Skip to main content

Andreaz

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 483 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 31 32 33
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 24, 2006 at 4:51 e.l. in reply to: PM Kisakuvat Pakkotoistolla! #93261
    Andreaz
    Member

    mutta missä on Marko Savolainen? onko treenamassa vielä kuntosalilla?

    oktoober 24, 2006 at 4:40 e.l. in reply to: PM Kisakuvat Pakkotoistolla! #93260
    Andreaz
    Member

    Mika Sirén oli viikonloppuna Karlstadissa kuvaamassa Pohjoismaiden mestaruuskilpailuja. Nyt on galleria kehonrakennuskisasta valmiina! Kuvia Bodyfitneksestä, Fitneksestä ja Classic Bodybuildingista tulee huomenna, annan niihin linkit sitten! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mutta seuraavasta linkistä löydätte yli 400 kuvaa PM kehonrakennuskisasta, olkaa hyvä :wub:

    PM kehonrakennuskisa galleria Pakkotoisto.comissa

    _MG_8141-01.jpg

    kuka hän on?

    mikä aika tulee suomessa seurava kehonrakennuskilpailu? eli painonosto kilpailu?

    oktoober 23, 2006 at 6:12 p.l. in reply to: korvpallur jõusaalis ?! #93228
    Andreaz
    Member

    yx korvpallur oli siin, muc vizt oli ta kasutaja nimi siin-ta peax teadma

    oktoober 23, 2006 at 6:07 e.l. in reply to: Käe ümbermõõt… #93153
    Andreaz
    Member

    Eestlane… tegeles rohkem pikamaa suuusatamisega…

    ah mida ######? nais suusatajal käsi lambist 55?? mis koll ta siis oli. krt kulturistid, rammumehed jne. kes spets pumpavad oma musklit et olla max jäme ja vastav toitumine ja keemia ei saa ka paljud nii jämmeks ju.isegi meestel annab sinnani jõuda rääkimata naistest.

    ei usu enne kui pildilt näen ja nimi?

    oktoober 22, 2006 at 10:22 p.l. in reply to: Käe ümbermõõt… #93148
    Andreaz
    Member

    ma tean ühte naist kellel on 55cm

    Oli meiega kulturistide laagris jaanuaris.

    kui ei usu siis küsige oleg andla käest ise järgi

    võimalik. mis rahvusest ta oli? kas mõni tuntud kulturist? pilte, nime pole siin üles panna?

    oktoober 22, 2006 at 7:34 p.l. in reply to: Käe ümbermõõt… #93131
    Andreaz
    Member

    mis tähendab pumbatult??

    kui käe lihased piits ja triic verd täis pumbata siis annab paar senti juurde. et siis pumpamata 52 cm ja käepäeval peale trenni 55 tuleb ära-pingutades mitte vabalt rippudes

    oktoober 22, 2006 at 6:33 p.l. in reply to: Käe ümbermõõt… #93117
    Andreaz
    Member

    55 pumbatult

    oktoober 22, 2006 at 6:10 p.l. in reply to: kohupiim/proteiin #93114
    Andreaz
    Member

    kumb on kasulikum pärast trenni kas tavaline 250 g kohupiim või American Pro Whey proteiin ?

    no peale trenni on ilmselt vadak parem-pidi kiirem imendumine olema, seda pidevalt räägitud. kohupiimas rohkem kaseiin ja see kõigeparem enne magamaminekut näiteks-pikemat aega toimib

    oktoober 22, 2006 at 2:53 p.l. in reply to: enne trenni mõni söögikoht #93104
    Andreaz
    Member

    Miks peab just ”Valgu laks” enne trenni olema ? ? ! !

    sellepärast et kehaehitajad manustavad iga paari tunni tagant 30-50g proteiini ja kui trenn oma paar tundi kestab siis ju peab enne trenni ja siis ka pärast trenni sööma jne iga kahe tunnitagant valku sööma ka öösel on kasulik paar korda valku süüa…

    oktoober 22, 2006 at 12:04 p.l. in reply to: enne trenni mõni söögikoht #93091
    Andreaz
    Member

    kohupiimatorust kyll valku piisavalt ei saa.- kandilisest pakist kus 18g/100g on valku 250 g kohupiima saab kätte.

    lihtsam viis on pakk piima või petti sisse panna saab 30 grammi valku paras yks valgu toidukord. veel sobib ka pakk halvaad või karp tuunikala konservi.

    lihtne on ka ju shakeriga valgulaks kaasavõtta.

    oktoober 21, 2006 at 3:11 p.l. in reply to: Mida juua treeningu ajal? #93002
    Andreaz
    Member

    vesi ikka kõige parem. mis kuradi arctikud kõik joovad siin? mõtetu raharaiskamine-sama hästi võib ju suhkruvett juua

    oktoober 21, 2006 at 3:05 p.l. in reply to: Ylikooli poisid #92999
    Andreaz
    Member

    mix nii mõtetu teema siin koguaeg esimene on ja nii pop?

    mul pole veel koolisõppimise vastu huvi olnd-aja raiskamine! koolipoiste foorumisse ei taha minna? rääkige kulturismist parem!

    oktoober 18, 2006 at 9:38 p.l. in reply to: Selle vana kõrval tunduvad isegi profid väixed mis? #92740
    Andreaz
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> noh .. ega ainult suurus loe :lol: loeb see, mis sa sellega teha oskad.

    seda kyll aga hea vaatepilt:ei noh ronni on ju hiigla suur-jäme aga tema kõrval tundub pisike ka paul dillet jm…

    käsi oli tal 59-60 cm

    http://www.bigseanallan.net :rohkem temast

    oktoober 17, 2006 at 2:30 p.l. in reply to: Pärm millex? #92594
    Andreaz
    Member

    Pärm pole eriti kallis, niiet rahas vist küsimus pole. Pärm maksab ca poolteist krooni ja minusugusele väiksemale jätkub kahest kolmest korrast selleks. Multivitamiinid maksavad 50-100 krooni ja kuna need mingid sünteetilised vms siis kes teab palju sealt organismi imendub. Aga pärmi söön ikka isa soovitusel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See aitab sutsu vinnide vastu ka. Enne trenni võtan, teeb sutsu värskemaks või elavamaks.

    multikad 50- 100 krooni-aga see pole ju päeva vitamiinide raha tableti hind tuleb ju siis kroon või umbes sama mis pärmgi aga mugavam ju manustada

    oktoober 16, 2006 at 7:34 p.l. in reply to: Pärm millex? #92575
    Andreaz
    Member

    Kuulge pärmi on ka tohutult lihtsam manustada. Võtad pool pärmi mis poes müüakse, paned lusika või 2 suhkurt ning segad niikaua kuni vedel mass jääb. Siis lisad vett poole tassi või tassi jagu, segad ära ja jood. Täitsa enam vähem maitsev. Olen alati nii seda joonud. Proovige!

    aga miks sa seda teed siis? vitamiinid ju saab multivitamiini tabletist mugavamalt ja ka vist odavamalt kätte.

    sõin ka siis täna esimest korda algul suur suutäis tundus jube, hiljem kui vähem hammustasin korraga ja petti ja siis õlut peale jõin siis polngi nii hull enam. aga mis ta siis tabletist parem on? ega inimene hakka sellepärast nagu tainas paisuma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 483 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 31 32 33