Andreaz
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
Andreaz
Member, aga näiteks kas ma võin kohupiima tuutu ära süüa või ?JA ennem trenni kas ma natuke ennem?olen kuulnud et proteiin aitab valkudel paremini imenduda:D ?
hästi oled siis kuulnud enneM! proteiin aitab jah sitax hästi valkudel imenduda ja ka aminohapetel! enne(M) loe kirjandust enne(M)
Andreaz
Membermingi ajuvaba lehekylg. nagu laste värk tundus.tobe siuke
Andreaz
MemberVäike märkus: rääkides toidulisanditest tuli intervju asemel monoloog, tütarlapsel ei jäänud mida muud üle kui kaasa noogutada. Väike vihje – vahel müüvad naised teleekraanil paremini (eriti siis kui ostjaskonna enamuse moodustavad mehed)no kulturistidele nyyd kyll plikad-naised ei sokuta miskit paremini, poisikestele vb myyx paremini aind mitte meestele-kulturistidele kes jagavad ainetest ise niigi
Andreaz
Membermai saa aru kuda mõned lootsid sellest saatest treeningut näha kui tegemist oli ju võistlusega mitte treeningvideoga?
Andreaz
MemberAastas tuleb 2 korda tavaliselt.noo
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mida seal kontrollida siis? ma pole kordagi käind. kas uurid oma testo taset?Andreaz
Membervana hea andreaz on tagasi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
valku ju ka mugavam šeigina võtta?

mugavam aga siis jääb näljatunne piinama. valgu jook või seik siis läheb aind kui aega pole süüa -tööl näitex vahel mul põhiliselt ikka toiduks riis tuunikalaga võis siis kg sea südant või keelt või maksa korraga jm. valgud saab kätte aga mitte vitamiinid , ei viitsi ju päev otsa toor salateid ja juurikaid panna… lihtsam tabla aastaringselt
Andreaz
MemberÕige.Vitamiine tuleb toidust saada.
kui vitamiine toidust tahad siis pead ju päev otsa aind kokkama-igasugu erinevaid juurikaid ja salateid sööma ja puuvilju…
ma vaatan ise aind et valgu saax toidust-vitamiin on tabletina mugavam võtta…
Andreaz
MemberOkay, kui asi juba viina peale läks, siis küsiks kes teist on ka kangemaid asju tarvitanud/tarvitavad?PS.suure valgusisaldusega sheik või 3,5% piim ei lähe siia alla.kas kangemat alkot? piiritust või troinoid-maasika napsi?
Andreaz
MemberTeab keegi konkreetselt, kust on võimalik miskisugust karpi osta (vitamiinide ja muu pläma jaoks), mis on jagatud erinevateks sektoriteks.nigu ronniel oli videos jah? tahax ka. neid erinevaid ju pääwas nii palju mida eriaegadel võtma peab.
Andreaz
MemberSoomes maksab bigmac eine ka meie rahas paar sotti, ometi on soomlased kõik rivis.ei, sama mis eestis on.
Kusjuures lepingutega kõigiga on nii, et kui ise ei lähe lõpetama siis läheb automaatselt edasi ( see ei loe, et aastaks nt. tehtud ) ja lepingupunktid lambist ei muutu! Jääb sulle see summa mis lepingus eluks ajaks. Hea on neil kes vanad lepingulised kliendid…..minul läheb üks kord trenni Planetis maksma keskmiselt 35 eeku…on ju niisama saadud vai kuda???
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samas mitte liikmetele on korratax 200 eeku voh!minuarust kax euri korra pilet kyll odav pole, kuupilet 18 siis korra hind alla euri ikka see on norm. sitt on see et te kõik veel rahul olete nende hindadega ja nõus maxma, mis palk siis on et see pole kallis? 50 000 kuus?
Andreaz
MemberKlubil ja klubil on ikka vahe ka ma arvan ning teiseks on mõnes väikelinna klubis võib-olla maja juba ammu valmis (puudub laen), seadmed vanad, investeeringud peaaegu puuduvad jne. Soomes on paljud asjad odavamad ja samas ka paljud asjad ka kallimad. Teiseks on spordiklubi ka äriettevõtte, ehk tootma kasumit. Soomes ehk on olemas juba mingi spordiklubide kett, siis saab hindasid ka lisaks sellele alandada. Ja miks peaks hindasid Tallinnas alandama kui klientide puudust ei ole. Turg paneb asjad paika, suuremad klubid jäävad ellu nagu seda on ka nt. marketitega.a jaa jaa ma ise jah arvasin et kui mõnes saalis oli 50 euri kk soomes et siis liiga kallis raisk et alla 20 sobib .
ah et nii no ja tuleb siis välja jah et polegi kallis ju tegelt
??:”> andku minna pangu või mitu tonni kuu siis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>haige riik eesti palgad kymme korda madalamad kui soomes ja siuksed hinnad irw.
Andreaz
MemberAktivist siin me naisesindajana võiks ka proovida oma massiga mängida. Kuigi tal praegu see massi periood käisl
??:”> Tal keha nagunii toodab testosterooni köömne võrra, aga õiks ära proovida.mis? naistel ju puuduvad munandid mis testot toodaks
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> testo on kyll naistel paha. neil on selle asemel östrogeen ikkamuidugi sex on tähtis. Sexuoloog Imre Rammul kirjutas ka eesti kulturismi ajakirjas “Atleet” et testo taset ja munandite tööd stimuleerida selleks on hea regulaarne suguelu.
ja Arnold Schwarzenegger suur kepimees ütles et “muskleid pumbata ja sexida-mõlemat vajan igapäev”
korra päevas peaks ikka ühe tonksu tegema et stimuleerida munandeid tööle!
Kusjuures see on väär, et seks tõstab testosterooni. Tegelikult ta hoopis soodustab lihaste lagunemist tänu suurema hulga kortisoli eritumisele. Seksiga kaasnev hea asi on aga vaimne rahulolu, mida tekita kellegi lähedasega koosolemine. See heaolutunne kompenseerib mingil määral kortisoli eritumist.bullshit
Andreaz
MemberMis seal valesti peab olema kui klubi ehitus läheb maksma nt. 50 miljonit. Kuidas see raha peaks siis tagasi tulema sinu arust. Arvesta, et lisaks ehituse jaoks võetud laenule on iga kuu ka kommunaalkulud, amortisatsioon, töötajate palgad, lisaks veel igakuised lisainvesteeringud jne. Kliendid näevad ainult oma vaatevinklist asja alati. Kui inimene käib klubis näiteks 5 korda nädalas siis pole nagu see 1000 krooni ära jagada iga päeva peale teab mis suur summa, või mis ? Tuleb 50 krooni kord, mille eest võib klient päev otsa ennast igal pool treenida, käia saunas, pesta jne. Ja üldse elus on kaks asja mille pealt ei tohi kindlasti kokku hoida – need on toit ja sport.no mis sa räägid kuidas siis teistes eesti väikelinnades saalid saavad 200-300 krooni ikuus olla ja ma rääkisin et Soomes kus palgad kordi suuremad on jõusaalid palju odavamad kui eestis! kuda seal siis saab??
Andreaz
MemberHuvi pärast küsin, kus klubis sa käid Soomes? Endal siin Espoos veidi kallim kui sinu kirjutatud hind, aga jah, siiski oluliselt odavam kui Tallinnas.liikuntamylly
Andreaz
MemberArctic on kallim kui Planet (st ka üle 999kr). Samas kolisin ise just seepärast Planetist sinna, et seal paremad võimalused: jõusaalis vähem inimesi- ei pea passima masinate taga jne, pluss väga hea ujula (armastan ujuda ja enne seda pidin käima mujal linnas kohta otsimas- aga see ju tüütu ja lisakuluga). Kuuldavasti hakatakse Planetis jõusaali arvelt uut aeroobikasaali ehitama, nii et jõusaalis jääb tulevikus veelgi kitsamaks.Ise ma Arcticus väga rahul. Hea teenindus, sõbrad-tuttavad kõik seal jne. Ja peale rasket trenni saab alumisel korrusel kohvikus lõõgastuda ning midagi head juua;) Väga super klubi.
nii rikkad siis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> -
AutorPostitused