Skip to main content

Andreas89

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 30 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • detsember 16, 2005 at 1:30 p.l. in reply to: mis te arvate mu rinnalt surumisest? #64567
    Andreas89
    Member

    ma trennis kaalusin meie jõusaali raskemad lukud on 1kg ringis..

    Lukke on erinevaid: minu klubis on 1,25kg ja 2,5kg. 2,5kg on sellised mõnusad, lükatavad.

    detsember 12, 2005 at 4:20 p.l. in reply to: Valk + süsvesikud… esimene ost! #64221
    Andreas89
    Member

    Malto asemel võib osta toidupoest trauben zucker’i dekstroosi (glükoosi), tuleb mitu korda odavam. Malto koosnebki pmst 2 glükoosi molekulist, nii et tulemus on sama, imendub ainult õige pisut kiiremini ja pole nii magus.

    ootaks mõne eksperdi kinnitust selle väitele, ete pmst sama

    Maltoos on kahest glükoosist koosnev oligosahhariid.

    Jah aga kuidas ta toime on võrreldes Trauben Zuckeriga, kas tõesti vaid imendumise kiiruses on vahe?

    detsember 12, 2005 at 3:52 p.l. in reply to: Kas ostate FLEXI iga kuu? #64209
    Andreas89
    Member

    Palju Flexi hind on?

    detsember 12, 2005 at 3:48 p.l. in reply to: mis te arvate mu rinnalt surumisest? #64205
    Andreas89
    Member

    Teen ära 40-50 kätekäverdust, rinnalt surun 20 kg pluss kang.Huvitav palju kang kaalub:)Kas seda saab kuskilt teada.Ja kas see on ka hea tulemus?

    korralik kang on 20kg

    detsember 12, 2005 at 3:39 p.l. in reply to: Valk + süsvesikud… esimene ost! #64203
    Andreas89
    Member

    Malto asemel võib osta toidupoest trauben zucker’i dekstroosi (glükoosi), tuleb mitu korda odavam. Malto koosnebki pmst 2 glükoosi molekulist, nii et tulemus on sama, imendub ainult õige pisut kiiremini ja pole nii magus.

    ootaks mõne eksperdi kinnitust selle väitele, ete pmst sama

    detsember 10, 2005 at 3:18 p.l. in reply to: kõhulihased #64055
    Andreas89
    Member

    Nats noor vist

    detsember 10, 2005 at 8:23 e.l. in reply to: EKFL ja Kalmus! #64024
    Andreas89
    Member

    Ei tea jah kaua see sopaga loopimine jätkub…

    detsember 8, 2005 at 5:30 p.l. in reply to: Tõstevöö #63884
    Andreas89
    Member

    Tõstevöö osta 100%.

    detsember 8, 2005 at 5:22 p.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63882
    Andreas89
    Member

    Kuidas oleks otstarbekam valgukokteili teha:

    1. Valgupulber + vesi + Trauben Zucker

    2. Valgupulber + 1,5% piim + Trauben Zucker

    3. Valgupulber + spordijook @ 7g per 100ml

    Põhjendus !

    detsember 6, 2005 at 6:39 p.l. in reply to: Glükoos ja suhkruhaigus #63705
    Andreas89
    Member

    Palju on Trauben Zuckeri letihind (kogus ka märkida)? Tänud.

    detsember 5, 2005 at 3:12 p.l. in reply to: Marek Kalmus täna kell 18.15 ETV Spordifookuses. #63583
    Andreas89
    Member

    Hakkas huvitama kaua see profilitsents siis kestab? Kas seal on mingid tähtajad või kuidas, valgustage mind!

    detsember 4, 2005 at 8:20 e.l. in reply to: multi mass 3000 #63479
    Andreas89
    Member

    Ei suuda mainimata jätta, et shokolaadi omal on maitse ülimalt hea!

    detsember 3, 2005 at 6:23 p.l. in reply to: Kysimus? #63457
    Andreas89
    Member

    Kõhtu võid ka lisaraskusega teha. Ise näiteks teen pidevalt 10kg ketas pea taga ja korraliku soorituse juures üle 20 korduse ei tee ning mõjub väga hästi. Proovi kindlasti !!!

    Millist harjutust sa silmas pead?

    detsember 3, 2005 at 12:26 p.l. in reply to: Kysimus? #63450
    Andreas89
    Member

    70 kordust on ikka liig <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , kui soov on jõudus saada siis oleks korduste arv 1-6, sealt edasi 6-12 on juba tee massi ja jõu juurde ning edasi juba vastupidavuse liigid!

    Kuidas on lood massi kasvatamiseks kõhul ja säärtel. Kuskilt siit jooksis läbi et kõhule peaks tegema ~20 kordust seerias ja säärele ~12+. Vastab tõele või mitte?

    detsember 2, 2005 at 3:52 p.l. in reply to: IFBB, NABBA, WABBA, WFF jne. #63422
    Andreas89
    Member

    Mille meistriks Marek tuli WFF?

    WFF amatöörides

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 30 total)
1 2