andre2006

Küllap toitumine paigast, kui ka ainevahetusega probleeme tulnud. Mis kell magama lähed, et nii vara söömise lõpetad? Mis on eesmärk, kaalu langetada või tõsta?

Eesmärk on cm maha saada. Magama lähen kella 22.00 paiku. Olen proovinud rohelist teed juua, kuid eriti see tulemusi ei andnud. Joon ka päeva jooksul 2-3 tassi kohvi piimaga – kas see võib kuidagi negat. mõjuda. Olen ainult 163 cm pikk -sellepärast muretsen veidi kaalu tõusu pärast. Kas on lootust, et see ka langema hakkab…! Kuidas üldse ainevahetust kiiremaks saab…

Kuid jah, eesmärgiks on ikka ennast vormi saada.