Skip to main content

Andi01

Forum Replies Created

Viewing 16 post (of 16 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 13, 2010 at 6:49 e.l. in reply to: treeningkava koduste vahenditega #249397
    Andi01
    Member

    Treeningkavade all on saalikavad. Põhilised vahendid on hantlid, nendega saab päris palju teha aga tahakski teada seda et mis harjutusi oleks kõige otstarbekam samal päeval teha. Näiteks: kas on parem kui teen õlga ja rinda, biitseptsit ja triitseptsit samal päeval. Ühesõnaga mis harjutused sobiksid kõige paremini samasse päeva.

  • Autor
    Postitused
Viewing 16 post (of 16 total)
1 2