Skip to main content

Amor

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 57 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • aprill 23, 2010 at 9:05 p.l. in reply to: Küsimus. #240457
    Amor
    Member

    Kui pikk on kahetrenni vahe?

    aprill 23, 2010 at 11:05 e.l. in reply to: 4,5kg lihast nelja nädalaga #242331
    Amor
    Member

    Mulle pole sellekuine ajakiri ikka veel postkasti tulnud. Enam ka ei telli seda ajakirja, muidu lugemist seal on, aga see et mulle hiljem tuleb poodi kui tellijatele see ajab närvi.

    Mingil kindlal kuupäeval peaks ikka tulema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Äkki sul naaber võttis ära selle sinu postkastist ja treenib selle 4,5kg kava järgi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 21, 2010 at 8:26 p.l. in reply to: Jooksmine #247855
    Amor
    Member

    http://www.toidutare.ee/kaloriarvuti.php?show=burner

    Siit saad vaadata palju jooksmine kulutab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 21, 2010 at 7:31 p.l. in reply to: kava algajale #248116
    Amor
    Member

    See on ikka kõige hullem kava mida ma näinud olen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väidad et oled aegajalt käinud jõusaalis.Millejärgi sa tegid see pool aastast? Või lihtsalt proovisid erinevaid masinaid ja harjutusi ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 21, 2010 at 6:03 p.l. in reply to: kava algajale #249357
    Amor
    Member

    Misasi see on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vaata siia http://www.fitness.ee/?act=trainingplan〈=1

    Siit saad vaadata milline kava peab olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 13, 2010 at 3:28 p.l. in reply to: 4,5kg lihast nelja nädalaga #264964
    Amor
    Member

    Mõtlesin et võiks seda asja proovida,aga 4,5kg lihast ma ei loodagi. Saaks 1,5kg kätte oleks ka hea

    aprill 12, 2010 at 3:10 p.l. in reply to: Hüppe kõrguse suurendamine #264852
    Amor
    Member

    Mingisugune programm on hädiselt meeles “Air alert” vms

    Otsi netist selle kohta infot,pidi arendama hüppevõimet

    aprill 12, 2010 at 8:12 e.l. in reply to: Lõuatõmbed #264818
    Amor
    Member

    Hakka harjutama lõuatõmmet ja plokil üleval alla tõmbamist,küll siis hakkad

    aprill 11, 2010 at 12:48 p.l. in reply to: Treenimine ja kaalu langetamine #264733
    Amor
    Member

    Võibolla on abiks see link http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

    Siin on näidatud piltidega kuidas erinevaid harjutusi teha.

    aprill 5, 2010 at 5:17 p.l. in reply to: Toitumine enne ja pärast trenni #264016
    Amor
    Member

    Mina söön peale trenni 5-10min paki kohupiima(200g) ja banaan

    siis tunnipärast söön soojasöögi , kartul , riis , praad , liha jne

    aprill 3, 2010 at 10:58 p.l. in reply to: Minu treeningkava #263823
    Amor
    Member

    Mulle ka meeldib see kava,jaotus on päris hea. :roll:

    Minuarust on kõhule liiga palju harjutusi,aga see on minu arvamus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 3, 2010 at 3:11 p.l. in reply to: Kuivatamine #263692
    Amor
    Member

    Kas liiga palju ei ole kohupiima ? Kava nagu koosnebki kohupiimast.

    Aga mida see roheline tee nii head teeb,et kõik seda joovad ? :=)

    aprill 3, 2010 at 1:09 p.l. in reply to: Kuivatamine #263683
    Amor
    Member

    Tänud,sain vähemalt aimu milline peab olema söök <img decoding=“>

    Kus seda oliiviõli ja kalaõli müüakse ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> esimest korda kuulen sellistest asjadest

    aprill 3, 2010 at 10:17 e.l. in reply to: Kuivatamine #263657
    Amor
    Member

    Kuidas see välja peaks nägema ? <_<“> BAV on 2023.2

    Palju peaks siis kcal päevas sisse ajama ja kas pean siis süsivesikute arvu päevas vähendama ?

    märts 31, 2010 at 9:42 e.l. in reply to: Dieetkava! #263279
    Amor
    Member

    Kus poodides seda Muscle & Fitnessi ajakirja müüakse ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 57 total)
1 2 3 4