Skip to main content

Amor

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 57 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 21, 2010 at 9:31 e.l. in reply to: Kommenteerige kava #279861
    Amor
    Member

    Ok lisan ka oma arvamuse,kuid minu arvamus ei pruugi õige olla <_<“>

    E: võtaks ära selle rinnatrenazööril,3 rinna harjutusest piiasb,jõutõmme võib seal olla kui sulle sobib ja jaksu on lõpus seda teha

    K: võtaks ära ühe ploki harjutuse ja teeks ainult ühe harjutuse plokil ja kitsahaardega ja viimase biitsa harjutuse jätaks ära

    R: Võaks siit ka ühe õla harjutuse ära,selle eest kangiga surumise

    L: Täitsa ok päev minuarust

    august 31, 2010 at 8:03 p.l. in reply to: Surumiskava Kaidolt #274640
    Amor
    Member

    Miks mitte seda kava siia panna, tülikas pole seda koguaeg saata…

    See on siuke saladus mis liigub aind emaili teel. <_<“>

    august 31, 2010 at 8:01 p.l. in reply to: Surumiskava Kaidolt #274639
    Amor
    Member

    Saadab meili tagasi! Äkki läks aadress valesti?

    Ei email õige,proovi teisele aadresile “murdock88@hot.ee” <_<“>

    august 30, 2010 at 9:26 p.l. in reply to: Surumiskava Kaidolt #274549
    Amor
    Member

    Alustan taas jõusaaliga ja prooviks ka selle kava ära siis <_<“>

    Jõusaalis käinud ca 8 kuud(suvi on vahele jäänud)

    Kavatsen käia 3x nädalas

    Kaal mingi 82kg vanus 20

    email: sander0@email.ee

    juuli 20, 2010 at 7:20 e.l. in reply to: Toitumine #271286
    Amor
    Member

    Kuuajaga 7kg on liig <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Toitumine tundub enamvähem hea,võiksid lisada menüüse veel 200g kohupiima aitab palju usu mind <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 13, 2010 at 7:53 p.l. in reply to: Kes kuidas kasutab suvist aega? #270782
    Amor
    Member

    Mis seal ikka.

    Gym,rand,pidu,õlu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , jalgpall , korvpall , võrkpall , grillimine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 11, 2010 at 3:41 p.l. in reply to: Jalgpalli MM – ENNUSTA JA VÕIDA! #270622
    Amor
    Member

    Holland 2:1 Hispaania

    juuni 11, 2010 at 9:17 e.l. in reply to: Juhiloa vahetus #268166
    Amor
    Member

    NO SELLISED ON EESTIS SEADUSED <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 11, 2010 at 8:49 e.l. in reply to: Juhiloa vahetus #268162
    Amor
    Member

    Minu teada ei või sõita.

    Läksin ka umbes aasta tagasi ARKI et uusi lube taotleda.Tegin kõik vajaliku arkis ära ja öeldi et nädala pärast võite lubadele järgi tulla ja siis küsisin et kas tohin sõita seni? Vastus oli EITAV :]

    Aga sõitsin ikka edasi,kaasas kandsin ID kaarti ja Autokooli tunnistus

    juuni 8, 2010 at 7:50 e.l. in reply to: Tervist! #267937
    Amor
    Member

    Kui tahad massi,siis hakka palju palju sööma.(valgud,rasvad,süsivesikud).Kuid soovitan lasta teha toitumiskava.

    Niisama hantlitega pole mõtet vehkida jah.Peaksid laskma kellegil koostada treeningkava.

    aprill 26, 2010 at 2:55 p.l. in reply to: Tere ! #235006
    Amor
    Member

    käsi täitsa välja ära sirutada,no nagu ära lukusta neid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> see on nagu puhkemoment siis

    aprill 25, 2010 at 5:44 p.l. in reply to: Õnnetused jõusaalis #235972
    Amor
    Member

    Minu kõige suurem õnnetus on see kui trenni lõpus riidehoius kukkus valgupulber koos veega maha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :P <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :( <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 25, 2010 at 8:20 e.l. in reply to: Halb areng? #236845
    Amor
    Member

    HAHA oled käinud jõusaalis 3 kuud,aga ei tea jala harjutusi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ilmselt sa pole vist jalga teinud? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 24, 2010 at 6:26 p.l. in reply to: Halb areng? #237804
    Amor
    Member

    Võiksid ikka kirjutada oma vanuse ja kehakaalu ka.

    Arvan et kui treenid teisipäev ja neljapeäev rinda,siis ei taastu su rind ära.

    tee korra nädalas rinda ja 3 korralikku harjutust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 24, 2010 at 8:47 e.l. in reply to: Rind ei arene #239420
    Amor
    Member

    Kuidas sa rinda järgmine päev tunned? On valus ka ?

    Siin pakutakse tasuta surumiskava äkki on abi http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=25425 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 57 total)
1 2 3 4