Skip to main content

amilo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 97 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • aprill 2, 2005 at 8:33 p.l. in reply to: kätekõverdused #51503
    amilo
    Member

    Ega siis inimene kohe nohik pole, kui kätekõverdusi teeb.

    Ise lasin ka kunagi keska ajal, nii et higimull otsa ees. Kekas oli vaja ja endale ka meeldis kuidagi teha.

    Ise kasutasin kahte varianti, kuidas tegin: 1) 40-ste seeriaten 2) 10-15 kaupa, millele järgnes 30 sek pausi ja siis uuesti, lasin nii kaua kui vähegi suutsin. Mõjus hästi. Kätekõverdustes oli lennu parim tol ajal.

    aprill 1, 2005 at 7:02 e.l. in reply to: Ronnie Coleman tuleb Eestisse!! #51385
    amilo
    Member

    Krdi 1 aprill!!!!!!!!

    märts 20, 2005 at 11:52 e.l. in reply to: Valgu segamine. #50566
    amilo
    Member

    Siiski mitte, firma nimi, mis teda eestis müüb algab p tähega, tootja nimi algab aga hoopis n tähega!

    märts 20, 2005 at 11:46 e.l. in reply to: Valgu segamine. #41977
    amilo
    Member

    Sellise firma valku, mida siin enam välja ütelda ei saa, aga müüb seda firma, mille nimi algab p tähega.

    märts 20, 2005 at 9:23 e.l. in reply to: Valgu segamine. #50588
    amilo
    Member

    Kes see ütles, et ma algaja jõusaalis käija olen? Juba pärsi mitu aastat on vahelduva eduga rauda tõstmas käidud. Ja miks ma nii palju valgu shakesid päevas joon on tingitud kiirest elutempost. Lihtsalt ei ole aega seda tavatoitu süüa, shake saab aga kasvõi käigu pealt sisse valada! <_<“>

    märts 19, 2005 at 9:13 p.l. in reply to: kõht,kõhulihased #50558
    amilo
    Member

    Kui sa ainult kõhtu tahad arendada, miks sa seda kreatiini võtad. Võta asja rahulikult, seda kreatiini pole sul veel üldse vaja. Kõhu lihaste välja toomiseks on kaks võimalust, kas viia alla oma rasva % või siis teha suurte raskustega lühikesi seeriaid (suuremad lihasd paistavad paremini ka väikese rasvakihi alt välja). Ja võid kindel olla, et 2 nädalaga sa ikka suuri tulemusi ei saa. <_<“>

    märts 16, 2005 at 5:10 p.l. in reply to: Kreatiin 17 aastasele #50277
    amilo
    Member

    Kasutage otsingut!!!!!!!!!!!!! Selle kohast infot on terve amazon täis. Praktiliselt iga nädal kui mitte varem tuleb keegi samasuguse teemaga välja. See on ära mämmutatud teema.

    märts 16, 2005 at 1:39 p.l. in reply to: rasvaprotsent #50258
    amilo
    Member

    “ja siis kui rasv maas, siis võib hakata jõusaalis rohkem jõudu tegema”

    See on küll täiesti loll jutt.

    märts 14, 2005 at 3:25 p.l. in reply to: Küsimus??? #50083
    amilo
    Member

    Kust küll sellised küsimused tulevad.

    No ikka tuleks võtta, sest puhkepäevadel lihas taastub ja kasvab, selleks, et lihas saaks kasvada vajab ta ehitusmaterjali e. proteiini.

    märts 13, 2005 at 11:40 e.l. in reply to: Vigastasin kätt #50004
    amilo
    Member

    Kannata ära niikaua, kuni siidid maha saavad. Need võetakse nädalaga ära.

    See pole pikk aeg trennist eemal olemiseks. Pigem kassvatab isu treenimise järele.

    märts 13, 2005 at 9:31 e.l. in reply to: testosteroon #49992
    amilo
    Member

    Küüslauk peaks ka testosterooni taset tõstma.

    märts 9, 2005 at 2:34 p.l. in reply to: kõva mees #49741
    amilo
    Member

    Ikka väga rõve!

    Rinnad nägid eriti sürrid välja!

    märts 8, 2005 at 9:11 p.l. in reply to: kapsasupi dieet #49708
    amilo
    Member

    Kusjuures ei pruugi teha. Nimelt kui jätta organism korraks ilma oma igapäevasest valgukogusest satub ta häire olukorda ja uuesti tagasi minnes oma igapäevasele valgukogusele, talletab organism valku paremini. Sama asi dieedi puhulgi, et kui liiga kiirelt langetada kalori hulka läheb organism säästu reziimi peale ja hakkab suurendama oma energia varusid!

    märts 8, 2005 at 9:01 p.l. in reply to: valgu segamine maitseainega #49707
    amilo
    Member

    Ise kasutan maitsestamata valku ja maitse parandamiseks lisan alati natuke kakaod. Väga maitsev on, jooks ngau külma kakao jooki! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2005 at 9:34 p.l. in reply to: Ott täna telekas kell 11 !!! #49553
    amilo
    Member

    Üks wapsee hea koht oli saates. Jazz ütles otile, pane siis näpuotsa täis küüslauku, Ott pani terve kausitäe ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks ta patt ole head asja ainult näpuotsa täis panna! <img decoding=“>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 97 total)
1 2 3 4 5 6 7