Skip to main content

amilo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 97 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • aprill 29, 2005 at 7:30 p.l. in reply to: Pelmeen #53007
    amilo
    Member

    Pole seal häda midagi, kui massi lisamise perioodil ka pelmeenid menüüsse lisada.

    Lihtsalt tuleb vaadata pakendilt, millest need koosnevad, sest osades on

    tõesti liha väga minimaalselt!!!!

    aprill 29, 2005 at 12:18 p.l. in reply to: Kaasvõitlejatele #52976
    amilo
    Member

    1. Mitu korda nädalas tegeled raskuste tõstmisega?

    5

    2. Mitu korda nädalas teed aeroobset treeningut?

    3-4

    3. Kui pikk on sul keskmiselt üks jõusaalitreening ilma aeroobse treeningu ja venitusteta?

    1h kuni 1,5 h

    4. Kas venitad lihaseid, kui jah, siis millal ja kui kaua?

    Natuke enne trenni ja pärast trenni ja ikka neid lihaseid, mida treenisin

    5. Mitu korda keskmiselt päevas sööd?

    5 või rohkem

    6. Kui regulaarselt toitud?

    umbes iga 2-3 tunni tagant

    7. Kas loed kaloreid?

    jah

    8. Mitu tundi keskmiselt ööpäevas magad?

    8-9

    9. Mitu liitrit tarbid keskmiselt päevas vedelikke?

    3 või rohkem

    10. Kui tihti tarbid alkoholi?

    keskmiselt kord kuus

    11. Kas suitsetad?

    ei

    12. Teatavasti vajab lihas kasvuks valku, kindlasti sööd kõike, aga mida eelistad?

    liha

    13. Ka tervislikud rasvad on omal kohal, mida nendest eelistad?

    kala

    14. Mitu korda nädalas sööd seda mida hing ihkab ja mis on sinu lemmiksöök?

    ~1 Liha

    15. Mis on sinu eesmärk?

    Tunda mõnu heast tervisest ja treenitud kehast.

    Vanus 21 staazi 3a

    aprill 29, 2005 at 7:04 e.l. in reply to: lõssi-piimapulber #52957
    amilo
    Member

    kasuta otsingut, just oli sellest siin juttu!

    aprill 22, 2005 at 8:09 e.l. in reply to: Minu alakeha probleem(abi vaja) #52516
    amilo
    Member

    Jalad võivad minna suureks ka liigse trenniga, kui seda valesti teha.

    Või on tegu sellega, et naiselikustud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 21, 2005 at 6:30 p.l. in reply to: apilak #52492
    amilo
    Member

    Selline info oli aphotheka kodulehel üleval:

    OMADUSED JA FARMAKOKINEETIKA: Apilak on töömesilaste allotroofsete näärmete eritis, nn. “mesilasema toitepiim”. Apilak on bioloogiline stimulaator, omades toniseerivat, troofilist ja antispastilist toimet.

    NÄIDUSTUSED: *Tabletid. Vastsündinute hüpotroofia ja anoreksia, toitumise kroonilised häired. Laktatsioonihäired ja sünnitusjärgne verekaotus.

    aprill 21, 2005 at 6:19 p.l. in reply to: Parim viis massi kasvatamiseks #52491
    amilo
    Member

    Ega sa selle kuuajaga veel ei tea mis tulemusi ei saa. Lugege ja uurige kui palju on inimorganism üldse võimeline ideaalsetes tingimustes lihasmassi sünteesima. Siis tullakse ehk maa peale tagasi ja saadakse aru, et lihsmassi kasvatamine on pikaajaline protsess ja kuu ajalise kuuriga ei saavutata sittagi!

    aprill 21, 2005 at 3:01 p.l. in reply to: apilak #52459
    amilo
    Member

    Ma pakuks, et mitte odav.

    Kõik mesindusega seotud asjad on ikka suht kirve hinnaga!

    aprill 20, 2005 at 8:56 p.l. in reply to: lössi pulber #52424
    amilo
    Member

    Vaatasin powermani leheküljele ja seal pakub üks päss müüa lõssipulbrit!

    Müüa siis skimmed milk powder(lõssipiimapulber) valku üle 30%, rasva alla 2%, süsivesikuid 50 % ilmselt, -piimasuhkur ehk laktoos siis.

    valgust siis 70% kaseiin ja 30% vadak-umbes nii

    müügil siis 25 kg suurtes kottides hind on 800.-eek

    et siis ühe laxu hind tuleb poole odavam kui pakk piima või petti(100g pulbrit on 30 grammi valku) ja selle hind tuleb 3.20.-eeki

    ikkagi odavam kui mistahes muu valk. maitseb nagu piim enamvähem ja saab ka toitudesisse panna…

    kevinlevrone@hot.ee

    aprill 15, 2005 at 7:10 e.l. in reply to: toitumine #52155
    amilo
    Member

    Kui sul on dieeti silmas pidades koostatud toitumiskava, siis on see täiesti normaalne, et ka jõudu kaob natuke. Nii et ära muretse, peale dieedi lõppu tuleb see ilusasti tagasi

    aprill 12, 2005 at 7:45 p.l. in reply to: Lee Stone – Kasutab steroide või mitte? #43537
    amilo
    Member

    Mõttetu mees, keda huvitab mingi porno vend!?

    aprill 10, 2005 at 7:14 p.l. in reply to: küsimus harjutuse kohta #51914
    amilo
    Member

    Täitsa tark sõber sul.

    aprill 5, 2005 at 4:53 p.l. in reply to: Proteiini optimaalne tarbimine #51655
    amilo
    Member

    Selliste andmete põhjal ei saa sulle keegi nõu anda.

    Mees räägi kogustest. Mis, mida, millal ja kui palju sööd!!!

    aprill 3, 2005 at 7:25 p.l. in reply to: ained #51562
    amilo
    Member

    Sa võta mõnda pumba efektiga preparaati kõrvale ja räägi, siis meile ka kuidas mõjus

    aprill 3, 2005 at 6:52 p.l. in reply to: Kindad #51560
    amilo
    Member

    Mul naine läheks lolliks kodus, kui kindaid ei kasutaks saalis. Peopesad lähevad siis kohe väga rakku. Saan ka temast aru, kui ikka käed on karedad, siis võib ikka rõve olla kui teda puudutad. Ja kinnaste pesemisega on selline variant, et nahast kindaid ei tohi pesta(kas te näiteks oma nahk tagisi pesete??????? :???:”> !!

    aprill 2, 2005 at 8:58 p.l. in reply to: kätekõverdused #51506
    amilo
    Member

    pinepearl-sry my bad!!!!!!

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 97 total)
1 2 3 4 5 6 7