amilo
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kas kuidagi telefoni teel ei saa näiteks kaupa bronneerida, et siis õhtul hea hinnaga ära osta. Muidu tuleb keset päeva kontorist lauatagant püstihüpata ja poodi kihutada!
Muc pane neti poe link kah, siis saaks kõik huvilised ennem tootevalikuga ja tavahindadega tutvuda! Muidu lendab rahvas kohale ja pärast polegi soovitud kaupa
!2,5 trenni jõusaalis müttamist-on ikka mõnel keskendumisvõime. Ise küll väga üle tunni ei suuda keskendunult trenni teha.
Ja lõpuks pole sellest väga kasu kah, selleasemel et lihast kasvatada hakkad teda hoopis kaotama.
Sellised maraton trennid on loomulikult aega ajalt head, shokeerivad hästi lihast, aga kogu aeg niimoodi rügada ei ole küll mõtet!
Sama raha eest, mis ära kulutasid, oleks saanud palju kvaliteetsema toote. Aga jah, ennem kui midagi ostma järgmine kord hakkad, tee endale selgeks miks, milleks ja kuidas.
Oh jah isegi selliste naljameeste trenne näinud, ausaltöeldes kohe ei teagi kas nutta või naerda. Vähe sellest, e nad looderdavad teevad nad harjutusi täiesti kaootiliselt – täpselt nii nagu jumal juhatab. Märkimisväärset kasu sellisest trennist nüüd küll ei ole.
Peale selle segavad nad oma töllerdamisega ka teiste treeninguid, vajuvad kambakesi sisse ja kukuvad persestuma, kus iganes võimalik. Käi nagu loll ja kupata neid püsti kui mingit harjutust tahad teha
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !Jumala haige dieet, ma vaatasin et enamus maitsvaid ja kasulikke toite ei tohiks ma siis süüa (suitsulõhe, kodujuust, jogurt, kohupiim).
Ma ei tea, aga mina küll sellistesse asjadesse ei usu.
Pole enda õlgade peale kuri ja püha viha täis, et seda harjutust teeks.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas kellegil on kogemust L-Arginiini ja kreatiini samaaegsel manustamisl. On sellel üldse mõtet ka või rohkem nagu raha tuulde loopimine.
Plaan oli jaanuaris teha üks korralik kuur, mis sisaldaks siis:
Kreatiin + tauriin + L arginiin
Loomulikult sinna juurde valgud ja süsivesikud.
1. shake võta ikka kohe peale jõutreeningut.
2. leili viskamine pole midagi nii hull peale trenni, ainult et iga üks tehku seda vastavalt oma võimetele. Peale trenni peab saunas olema mõnus ja lõdvestav. Kui veel kalmusega samas spordiklubis treenisin, ronis viimane ikka peale trenni lavale ja lammutas mehe eest
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .15 kg lihast nüüd küll kiiresti juurde ei võta. Kui oled algaja, siis võid loota küll kiiremat lihaskasvu algul, aga seda lõbu ei ole ka kauaks. Lihaste kasvatamine ja keha vormimine ikka pikaajaline protsess, mis võtaks aastaid.
