Skip to main content

amatöörpumpaja

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 20, 2005 at 10:47 e.l. in reply to: Kreatiin, Valk või Massilisaja #62618
    amatöörpumpaja
    Member

    normaalselt paned siis

    märts 4, 2005 at 9:24 p.l. in reply to: Kohupiim enne magama minekut. #49352
    amatöörpumpaja
    Member

    rosinaid võid sinna hommikul toppida.kui sa muidugi sööd hommikul kohupiima

    veebruar 28, 2005 at 11:45 e.l. in reply to: kultrism kõigile #48824
    amatöörpumpaja
    Member

    a palju postikulu on?

    veebruar 4, 2005 at 11:23 e.l. in reply to: Mitu shake päevas? :) #47060
    amatöörpumpaja
    Member

    aint 1 sheik päevas,peale trenni lemonit.ülejäänd peaks tavatoidust ära tulema küll.

    veebruar 3, 2005 at 8:39 e.l. in reply to: trenni pikkus #46980
    amatöörpumpaja
    Member

    2h venib ikka ära,kui kiire on siis tuleb kiiremini teha.harjutuste vahele võib paar sõna juttu ka ajada kui pole teisi lobamokkasid mõnda aega näind..

    jaanuar 27, 2005 at 11:35 e.l. in reply to: Liiga lihastes jalad? #46465
    amatöörpumpaja
    Member

    da fakk, müü ära need 6 kilo :???:”> midagi targemat ma küll ei oska öelda…

    jaanuar 12, 2005 at 9:06 p.l. in reply to: süsivesikud #45071
    amatöörpumpaja
    Member

    njah,pane seda glükoosi palju tahad,aga ühte asja võin küll öelda,ära sa valku arctic spordiga küll segada proovi.ükskord pold midagi muud käepärast ja siis sai proovitud, oi pläää, sitt või moos,aru ei saand

    jaanuar 9, 2005 at 1:50 p.l. in reply to: rüht #44757
    amatöörpumpaja
    Member

    misasi see kiropraktik on ja mida ta teeb täpselt siis,väänab lihtsalt raks-raks selgroo sirgeks või?

    detsember 24, 2004 at 10:16 p.l. in reply to: Kuidas oleks õigem? #43596
    amatöörpumpaja
    Member

    ei jõukas seeriate vahel ringi lapata on küll mõtetu, nii ei saavuta sa midagi.asja iva ongi selles, et lihas tuleb võimalikult verd täis ajada, et mingised värgid seal rebeneks ja hiljem nende asemele uued,suuremad ja võimsamad tekiks.aga kui sa teed ühe seeria rinnale ja siis kargad jala kallale korraks,siis tuiskab see veri juba jalga ja sellest rinnaseeriast pole enam kasu miskit.ja sama lugu on ka mingi konkreetse piirkonna lihastega,kui teed ntx horisontaalpingil rinna ära siis teed kaldpinnal ka kohe peale neid seeriaid, et kasutada ära aktiviseerunud verevarustust rinnalihastesse.vat nii arvan mina,aga vbla ka eksin.

    oktoober 10, 2004 at 3:08 p.l. in reply to: kopp ees #41098
    amatöörpumpaja
    Member

    tundub vist jah, et ma seadsin aint valgu kesksele kohale,ja vältisin vbla alateadlikult süsivesikuid ja rasvu.hmm,mul on nii haige ajakava ka et väga raske on normaalselt toituda,ideaalsed on ainult ehk hommikusöök ja enne magamaminekut,siis on mul aega vaaritada ja süüa.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)