Skip to main content

Amarillo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,186 through 1,200 (of 1,553 total)
1 2 3 … 79 80 81 … 102 103 104
  • Autor
    Postitused
  • märts 27, 2008 at 8:45 p.l. in reply to: kreatiin jne #147572
    Amarillo
    Member

    Asi selles et olen selle kreatiini kohta lugenud oi kui palju nii eesti kui vene keeles igasuguseid artikkleid , teemasid jne. Kõige parem öeldi on 30 – 60 minutit peale trenni <_<“>

    enamus kohe peale trenni

    märts 27, 2008 at 5:51 p.l. in reply to: Toitumine #147484
    Amarillo
    Member

    Elu lõpuni.

    mis sa selle vastusega mõtlesid <_<“>

    märts 27, 2008 at 5:28 p.l. in reply to: Toitumine #147476
    Amarillo
    Member

    Tervist.

    Ei hakanud uut teemat tegema vaid postitan oma toidu mure siia. Lugu siis järgmine, kas see on hea/halb kui suuremate tiduvahekorde vahele söön näiteks kaks-kolm tomati-kurgi leiba? Nisutooteid väldin, kõik käib leivaga.

    oleneb kui suur vahe on, kui 12.00 ja 18.00 on söök, siis on lausa kauhustuslik midagi juurde süü,a aga kui 12.00 ja kell 15.00 , siis pole kindlasti midagi vaja süüa.

    märts 27, 2008 at 1:15 p.l. in reply to: Proteiin ? #147445
    Amarillo
    Member

    Mõtlen,et kas selle proteiini tarbimisega võib hakata kehakaal suurenema ? Sellest ajast kui tarbima hakkasin olen ikka mingi paari kuuga umbes 5 kilo juurde võtnud ? Arst väitis küll,et see pulber aitaba inult lihastel areneda ja kõik. Oskab keegi kommenteerida ?

    algul tulebki kaal kiiremini, kui jõukas käid ja võtad peale trenni sheigi, kardan et rasva ka 2-3kg tulnud, sest see algaja kohta ikka võimas näitaja, kahjulik ta sulle ei ole.

    märts 26, 2008 at 8:16 p.l. in reply to: Treening- ja toitumiskava #147363
    Amarillo
    Member

    vbl sa ei tee sama head, aga normaalse kava peaks ikka suutma teha <_<“> Saab ise ka ju õppida erinevast kirjandusest ja kasvõi siit samast artiklitest

    jap muidugi saab teha ise ka kava, ja hea kava, aga mitte samahea ja kindla kui teeb proff, ikka tekib küsimusi teatud asjadega jne, siis 100% kindel et õigesti

    märts 26, 2008 at 8:10 p.l. in reply to: Treening- ja toitumiskava #147360
    Amarillo
    Member

    Peale 6 kuud treenimist võiks ise ka juba midagi nagu asjast jagada <_<“>

    jagada sa võid nii palju kui tahad, aga vaevalt et teed mulle samahästi kava kui mõni tõeline proff, mitte foorumilugeja, kellel staazi kogu elu.

    märts 26, 2008 at 7:24 p.l. in reply to: Treening- ja toitumiskava #147350
    Amarillo
    Member

    kahtlane kui tellid massikasvatus eesmärgil ja treenid nt 6 kuud, siis palud reljeefiks ümber lõigata:) pole ju viisakas tüüdata peale poolt aastat enam, kui oleks see võimalus viisakuspiirides , siis heameelega ise ka kasutaks, aga jah…

    märts 26, 2008 at 3:12 p.l. in reply to: Kurgumandlid #147304
    Amarillo
    Member

    Õnnelikud inimesed, et saate nii kiiresti lõikusele. Mina ootasin nina-kõrva kurgu arsti järjekorras pea 2 kuud (siis ei olnud muidugi kiiret ka), lõikus ootasin lisaks veel aasta, nii siis sai ikka korralikult põetud ja omast lollusest tegin trenni, kuigi ei oleks tohtinud.

    sama olukord, otsustasin tasulisile minna, umbes 2 kuu pärast lõikan

    märts 26, 2008 at 12:26 p.l. in reply to: Kurgumandlid #147285
    Amarillo
    Member

    Huh, päris hull…

    no mulle perearst ütles, et tulnuks need mandlid juba 10 a tagasi välja lõigata <_<“> , kui haigus-raamatut vms vaatas.

    2500 jumala odav, norm 4000 erakliiniku kohta

    märts 26, 2008 at 12:18 p.l. in reply to: Harjutused saalis ja kodus #147279
    Amarillo
    Member

    1) hantlitega lendad

    2)prantsuse surumine kangiga

    3)poksikoti surumine või mööbli

    märts 26, 2008 at 11:55 e.l. in reply to: 3 küsimust proteiini kohta #147278
    Amarillo
    Member

    1) rasvaprotsenti küll proteiinijoogiga ei vähenda, lihased kasvavad küll

    2)parim enne ära võta

    3)neid lihaseid mida lõhud, nendele mõjub

    märts 25, 2008 at 9:14 p.l. in reply to: Ületreening või mitte? #147234
    Amarillo
    Member

    5x täitsa tavaline ju , ei usu et jalkast ületreening

    märts 25, 2008 at 6:00 p.l. in reply to: Kurgumandlid #147197
    Amarillo
    Member

    mul läheb kõik kokku umbes 2500 erakliinikus ja juunis umbes lõikus.

    märts 25, 2008 at 4:04 p.l. in reply to: Kurgumandlid #147168
    Amarillo
    Member

    Järvamaa keskhaigla, täiesti tavaline riiklik haigla.

    tasuta muidugi, vajalik protseduur mitte iluoperatsioon <_<“>

    1-2 aastat on mandlilõikusele järjekord tasuta, sul peab siis midagi hullu olema et nii kiiresti saad?

    märts 25, 2008 at 1:12 p.l. in reply to: Toitumine #147139
    Amarillo
    Member

    Variant oleks sel juhul rikas kokast pruut. <img decoding=“>

    Võib teha ka odavama variandi veel. aga kindlasti ei ole siis see enam niipalju tervislik , tasakaalus ja mitmekesine kui võiks olla.

    EDASPIDI VÕIKSKI OLLA ANKEEDIS TELLIJATELE PUNKT KUS NAD SAAKSID ÄRA NÄIDATA OMA VÕIMALUSED, KUI PALJU NAD SAAVAD PÄEVAS TOIDULE RAHA KULUTADA. SAAKS ROHKEM VASTU TULLA INIMESELE JA KOOSTADA MENÜÜ TEMA VÕIMALUSI SILMAS PIDADES.

    kokkuvõttes tuleb enamvähem sama tavakasutajal , kuna kommiraha ja alkoraha läheb fileede peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,186 through 1,200 (of 1,553 total)
1 2 3 … 79 80 81 … 102 103 104