Skip to main content

Amarillo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 1,553 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: äriline tegevus Ost/Müük alamfoorumis #268795
    Amarillo
    Member

    ainuke võimalus oleks postitusi enne läbi vaadata ja kontrollida ärifoorumis, aga siis see laieneks tavafoorumisse.

    aga mind küll ei sega hea kaup hea hinnaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Sama küsimus jälle! #268717
    Amarillo
    Member

    Jah eesmark on vähemalt praegu ainult kõhulihaste välja toomine, pole mingit konkreetset kava, seda peangi hakkama koostama. Täna olen näiteks söönud vaid taldrikutäie nelja-vilja putru ja 100g maapähkleid. Lõunaks oli mul plaanis omletti süüa aga mis näiteks sobiks õhtuks? Lihad, kalad ja munad? Täna ma arvan et saaksin õhtuks kana ja salatit. Kas sellest piisab aeroobseks trenniks kui sörgin või õigemini sõtkun mingil trenašööril või on see pointless? Muidugi kui läheb vesi soojemaks käin kindlasti ka ujumas (jõgi on majale väga lähedal) Rasvaprotsenti tahaksin niisama huvi pärastki teada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tahtsin ka küsida, kas neid kõhu lihase harjutusi oleks vaja teha iga päev või piisab 4-5 korda nädalas?

    sinu taseme puhul piisab 2-3 korrast täiesti,lihas kasvab puhates mitte treenides ,100g pähkleid on liialdus ühe korraga , 30-40g paras + võikisd hommikuti paar muna süüa

    in reply to: Promix #268540
    Amarillo
    Member

    Tere !

    Küsimus on järgmine , et kui promix on nii öelda õhtune proteiin , siis kas seda ka hommikul pärast jooksmist võib võtta ? Või on see kahjulik ja mitte soovitatav.

    Ette tänades !

    mõtekam on ikka õhtuti enne magama minekut võtta, sest kaseiini valk ikka palju kallim kui vadukuvalk , no ei tea kui mõtekas teda võtta oleks peale jooksutrenni , sest ta imendub aeglaselt , aga kahju ei tee kindlasti

    in reply to: Pekk #268450
    Amarillo
    Member

    Peaks hoopis hakkama tegema aeroobset trenni esimesena, tahan saada lihtsalt praegu nendest voltidest lahti.

    Ja kas sellisest asjandusest on kasu ? http://www.pulseleisure.co.uk/shopimages/p…rmal/bsb711.jpg

    No ma ei taha üldse oma kaalu kaotada aga mul on praegu valida kaalu ja välimuse vahel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Plaan oleks hakata hommsest jooksmas käima, kui pikka maad ma jooksma peaks?

    Kell 9.00 Puder, kohvi

    Kell 12.35 4 Praemuna

    Kell 15.00 Puder.

    Kell 18.35 Õhtusöök, mida ema teeb.

    jäätised möllud on väljas, aga eriti kaugele sellise toitumisega ei jõua , jooksed nii kaua kui suudad

    in reply to: Kuidas võtta kaalust juurde? #268449
    Amarillo
    Member

    kaalust juurde ma ei tea, aga kaalus juurde sai viimati süües

    in reply to: Taas kasutati dopingut – sõda toitub pettusest #268347
    Amarillo
    Member

    Tellid tihti sealt?

    pole tellinud , mingi vana uudis tundub või propaganda ,et ikka osta kallist kama eestist , elu sees ei usu et klassikalistes kreatiini ja proteiinipulrites on mingeid steroide sees, pigem ikka spetsiaallisandites mis seal müüakse

    in reply to: Taas kasutati dopingut – sõda toitub pettusest #268311
    Amarillo
    Member

    kas saaks nimekirja ka nendest 65 tootest bodybuildingus???? ma igatahes ei leidnud

    in reply to: 100% Whey Gold Standart vs. No Brand Whey Pro #268168
    Amarillo
    Member

    üks on soome hulgimüügijahu , teine on maailmas enim müüdud valk usast , üks maitseb nagu pahtel , teisel on maitseid erinevad ja suht parimad , esimesel on sitem koostis , teisel parem koostis – vähem rasvu,süsivesikuid,kõrgem valgusisaldus,erinevatel meetoditel saadud kõrgkvaliteedilised proteiini vormid, nagu hüdrolüüsitud, ioniseeritud , esimene aga pahtlist tehtud isolaat , otsusta ise kumb parem, see pahtel ei taha lahustuda ka, aga gold lahustub sekiga

    in reply to: Kas tasub ? #268132
    Amarillo
    Member

    vigast trenni ja toitumist toidulisandid ei asenda, pigem annavad juurde kui toitumine ja treening paigas on , aga kui raha palju miks mitte, kirjuta treeningust ja toitumisest lähemalt, nt pole mõtet võtta lampi keset päeva serious massi toidukorraasendajaks – sobib ainult peale trenni hardgainerile

    in reply to: malto,dextro #268129
    Amarillo
    Member

    hakkasin seda kasutama. ülikvaliteetne ning veelgi kiiremini imenduv, kui dextro: http://eiselt.ee/index.php?option=com_epoo…&prodCat=15 toote nimi hydra pro

    haha 400 1kg , no0 kui raha liiga palju, miks mitte…

    suht mõttetu võtta, kui proteiinisheiki või kohupiima kõrval pole, aga enne trenni äärmisel juhul maltoos ja peale trenni võiks olla mõlemad 1:1 koos valguga

    in reply to: Revalspordi noorterühm #267717
    Amarillo
    Member

    Ei pea mignisugust aastast lepingut sõlmima, vahele jäta kuid palju tahad kuni vanus veel sobiv on

    jep thnx suht hea, siis tundub norm

    in reply to: Revalspordi noorterühm #267714
    Amarillo
    Member

    Klubiga liitumistasu 75 eeki maksad 1. korral 350le lisaks, edaspidi 350 eeki kuu kuni 20 täitub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    seal aastapikkust lepet vms pole`? et käin ükskõik mis kuu ja jätan mõne vahele kui tahan ? mitte nagu articus et PEAB aastase leppe sõlmima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: kookoshelbed #160763
    Amarillo
    Member

    Soovitan kookost <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kills viruses that cause influenza, herpes, measles, hepatitis C, SARS, AIDS, and other illnesses.

    *

    Kills bacteria that cause ulcers, throat infections, urinary tract infections, gum disease and cavities, pneumonia, and gonorrhea, and other diseases.

    *

    Kills fungi and yeasts that cause candidiasis, ringworm, athlete’s foot, thrush, diaper rash, and other infections.

    *

    Expels or kills tapeworms, lice, giardia, and other parasites.

    *

    Provides a nutritional source of quick energy.

    *

    Boosts energy and endurance, enhancing physical and athletic performance.

    *

    Improves digestion and absorption of other nutrients including vitamins, minerals, and amino acids.

    *

    Improves insulin secretion and utilization of blood glucose.

    *

    Relieves stress on pancreas and enzyme systems of the body.

    *

    Reduces symptoms associated with pancreatitis.

    *

    Helps relieve symptoms and reduce health risks associated with diabetes.

    *

    Reduces problems associated with malabsorption syndrome and cystic fibrosis.

    *

    Improves calcium and magnesium absorption and supports the development of strong bones and teeth.

    *

    Helps protect against osteoporosis.

    *

    Helps relieve symptoms associated with gallbladder disease.

    *

    Relieves symptoms associated with Crohn’s disease, ulcerative colitis, and stomach ulcers.

    *

    Improves digestion and bowel function.

    *

    Relieves pain and irritation caused by hemorrhoids.

    *

    Reduces inflammation.

    *

    Supports tissue healing and repair.

    *

    Supports and aids immune system function.

    *

    Helps protect the body from breast, colon, and other cancers.

    *

    Is heart healthy; improves cholesterol ratio reducing risk of heart disease.

    *

    Protects arteries from injury that causes atherosclerosis and thus protects against heart disease.

    *

    Helps prevent periodontal disease and tooth decay.

    *

    Functions as a protective antioxidant.

    *

    Helps to protect the body from harmful free radicals that promote premature aging and degenerative disease.

    *

    Does not deplete the body’s antioxidant reserves like other oils do.

    *

    Improves utilization of essential fatty acids and protects them from oxidation.

    *

    Helps relieve symptoms associated with chronic fatigue syndrome.

    *

    Relieves symptoms associated with benign prostatic hyperplasia (prostate enlargement).

    *

    Reduces epileptic seizures.

    *

    Helps protect against kidney disease and bladder infections.

    *

    Dissolves kidney stones.

    *

    Helps prevent liver disease.

    *

    Is lower in calories than all other fats.

    *

    Supports thyroid function.

    *

    Promotes loss of excess weight by increasing metabolic rate.

    *

    Is utilized by the body to produce energy in preference to being stored as body fat like other dietary fats.

    *

    Helps prevent obesity and overweight problems.

    *

    Applied topically helps to form a chemical barrier on the skin to ward of infection.

    *

    Reduces symptoms associated the psoriasis, eczema, and dermatitis.

    *

    Supports the natural chemical balance of the skin.

    *

    Softens skin and helps relieve dryness and flaking.

    *

    Prevents wrinkles, sagging skin, and age spots.

    *

    Promotes healthy looking hair and complexion.

    *

    Provides protection form damaging effects of ultraviolet radiation form the sun.

    *

    Helps control dandruff.

    *

    Does not form harmful by-products when heated to normal cooking temperature like other vegetable oils do.

    *

    Has no harmful or discomforting side effects.

    *

    Is completely non-toxic to humans.

    in reply to: Revalspordi noorterühm #160767
    Amarillo
    Member

    Klubiga liitumistasu 75 eeki maksad 1. korral 350le lisaks, edaspidi 350 eeki kuu kuni 20 täitub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    suur täna dude <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Revalspordi noorterühm #161421
    Amarillo
    Member

    okei tänud, aga ma vaatasin et Spartas ka samalaadne võimalus, ainult seal saab käia iga päev.

    Küsimus : seal on kirjas et, 350 eeki kuu, aga kas siis liikmemaks (690) eeki peab veel lisaks maksma , või kui palju seal liitumistasu oleks klubiga ??? Ma saan aru et 350 eeki kuu ainult noorterühm ja kõik ? lollid küsimused, aga mine sa tea kuidas kohapeal keeravad vms <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    vale koht küsimiseks, aga kõige kiirem vastus – tõnud !!!

    äkki keeg iviitsib vastata ruttu, sest kui mmingid maksud ka siis lähen täna juab teisie jüuka ja teen kuukaardi ära-…. tönud

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 1,553 total)