Skip to main content

Amarillo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 1,553 total)
1 2 3 … 15 16 17 … 102 103 104
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 6, 2010 at 6:38 p.l. in reply to: Figuuri kombo toimed ? #247603
    Amarillo
    Member

    toitumine korda, muud ei midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja kui toitumine on korras siis võid mõelda sellele kombole kui piisavalt tulemusi ei näe, muidu kui toitud valesti raiskad lihtsalt oma raha…

    jaanuar 5, 2010 at 7:38 p.l. in reply to: Liiga kiire kaalu tõus? #247371
    Amarillo
    Member

    2kg kuus on norm, eriti kasvueas, iseasi palju sellest liha on, oleneb mis eesmärgid ka tõstsid, oli massiperiood ja tuegev trenn või niisama pugisid? siis on palju tõesti

    jaanuar 5, 2010 at 7:36 p.l. in reply to: Uus kava #247369
    Amarillo
    Member

    ma paneks

    1) rind,triits,biits

    2) jalg,kõht

    3) selg,õlg

    jaanuar 5, 2010 at 5:52 p.l. in reply to: Nõuandeid spetsialistidelt . #247344
    Amarillo
    Member

    lisandeid hakka tarvitama siis, kui TOITUMINE ja TREENING on paigas!

    jaanuar 5, 2010 at 2:15 p.l. in reply to: Nõuandeid spetsialistidelt . #247314
    Amarillo
    Member

    spetsialist küll ei pea olema, et öelda ,et võta endale korralik treeningkava ja telli toitumiskava, ega suvaliselt rassides ja süües ei saagi midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2010 at 2:02 p.l. in reply to: Vitamiinid #247307
    Amarillo
    Member

    Ma ei näe väga mõtet vitamiine tablettidena süüa, toidust peaks kõik kätte saama ju?

    Ise võtan talvel aint D vitamiini, mis hoiab mind tervena

    kui sa teed 5-6x nädalas trenni + kool/töö , max stress , lisaks pidev alkoholi ja kohvi joomine , vitamiinide vajadus on mitmekordistunud ja alati ei pruugi kätte saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2010 at 10:23 e.l. in reply to: Kiiroksjonil on 5. jaanuaril OLIMP VITA-MIN #247253
    Amarillo
    Member

    325

    jaanuar 5, 2010 at 8:50 e.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #247234
    Amarillo
    Member

    oiii revalis pole ammu käinud, näo näitamise eest juba saab pääsme <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    jaanuar 4, 2010 at 3:36 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 4. jaanuaril Green Tea NoBrandilt #247167
    Amarillo
    Member

    325

    jaanuar 3, 2010 at 8:24 p.l. in reply to: Algaja #247084
    Amarillo
    Member

    algul pole küll vaja keha pulbrite peale üles ehitada, 4-6 kuud korralikku trenni, kohupiim+paar banaan ajab asja ära ilusti, siis…

    jaanuar 3, 2010 at 5:44 p.l. in reply to: Massilisajad #247040
    Amarillo
    Member

    söö üks kott päevas, naudi rasva <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 1, 2010 at 9:48 p.l. in reply to: Massilisajad #246760
    Amarillo
    Member

    massi lisaja oleks korralik toit, aga massilisaja nt ON Serious Mass <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 1, 2010 at 2:36 p.l. in reply to: Talisuplus #246693
    Amarillo
    Member

    soovitan paari sõbraga autoga kuhugi mere äärde minna, siis täiepasaga joosta merre ja veits supelda ja jooksuga tagasi, annab hea matsu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 29, 2009 at 9:22 p.l. in reply to: Antidepressant vs alkohol #246221
    Amarillo
    Member

    oota, miks neid antidepressante võtma peab üldse?

    närvidest?

    detsember 29, 2009 at 8:23 p.l. in reply to: kaal #246196
    Amarillo
    Member

    kui sa täielik võhik oled ja foorumit sirvides ja lugedes ning järeldusi tehes aega ei taha raisata + raha palju, siis aga telli julgelt.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 226 through 240 (of 1,553 total)
1 2 3 … 15 16 17 … 102 103 104