AmaniKiivikas
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tänaseks ühistrenniks oli Marise läbiviidud Strong! Ikka kirjeldamatult mõnus on ilusa ilmaga õues treenida
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Kasutage võimalust kuniks ilma jätkub
Eilsed õhtused meeskondlikud mängud olid rahvastepall ja õhupalli täis puhumine ning selle katki istumine tooli peal
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Rahvaste palli võitis team Turbo
Teiseks jäi Hot Celsius ja kolmas koht Visad Hinged
Õhupalli mängu võitis Hot Celsius teise koha sai team Turbo ja kolmas koht Visad Hinged!
Õhtule pani ilusa punkti lisaks meeskonna mängudele ka Spartas rühmatrennide üks treeneritest Maris Kajari
Lausa lust on treenida nii särtsaka naise käe all! YOGAFUNC oli meie tänane ühistren 
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Mina isiklikult avastasin endale midagi täiesti uut ja pole välistatud et nüüdsest võib mind vahepeal ka joogast leia….
Trenn tehtud, kõhud täis ja väljasõit Otepääle võib alata
Grynefee rohelisus ei puudu ühelgi toidukorral meie laualt
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Euronicsi massaazitool on vallutanud enamuste kangete lihastega sportlaste südamed
Võimalus olla 5min 10min 15min
Samuti ka sirgendav juuksehari katsetamiseks naistele! Nii kiire, mugav ja palju vähem kahjustav kui tavaline sirgendaja.
4 päeva hommik on käes, kõhud täis ja tuju hea!
Igal hommikul katab meie hommikusöögilauda Heleni helveste pudrusari. Neli erinevat maitset
Novelle vesi annab päevale õige alguse!
Õhtused tegevused täna olid järgmised: 1) Korvpalli viskamine kolme erineva joone tagant, võimalus saada 3-2-1 punkti, kõige kaugema joone tagant korvi viskamine andis 3 punkti jne
2) Koti jooks sirgjoones ümber posti ja siis tagasi
Kotijooks
Jaa täna tuli samuti ka 3 inimest juurde ja saime teha ära ühislaagri pildi!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Fitcampi pere!
Jõu-,lihas-ja üldvastupidavuse treening ning monitoorimine ning treening võistlusvälisel ja-sisesel perioodil vastupidavusalade sportlaste näitel. Aitäh Jaanusele selle koolituse eest!
Ringtrenn vol2 tehtud Janika juhendamisel. Ehk, et kuidas treenida erinevaid lihasgruppe omaenda keharaskusega
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Teine päev on alanud jooksu ja hommikuvirgutusega! Kuna Otepää maastik on selline nagu see on siis rullitada sel aastal on vähe keerulisem
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Hommikusöögi laud on lookas eesotsas Helenihelbed, Eggo munavalged, kodujuust, võileiva materjal, kommiasemel pähkli ja marjasegud jaaa no ei saa mainimata jätta kvaliteetset Kafo kohvi
Eile õhtul moodustasime 3 tiimi ja juba viktoriini tulemustega said tiimid esimesed tähekesed kirja!
Esimene trenn ka tehtud Tehvandi spordikeskuses. Väga omamoodi, saal oli garaažis
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
