Skip to main content

alz1

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 126 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: rinnalihas #52918
    alz1
    Member

    tegin kaa kunagi nii ma ei tea kuda see võimalik on aga mul tuli nii max jõudu juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .(äkki oskab keegi teine seletada pakub omale ka huvi :mad: )

    in reply to: paastupäev #52585
    alz1
    Member

    ei ole,mina küll nii et teeks kui siis ma teeks nii küll aga rohke valguga

    in reply to: Jala päev #52539
    alz1
    Member

    trenis pole juhtund aga vahel kui liiga järsku tõusin püsti(enist olin kaua kaua istund) sis kiskus p <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ildi tiirlema kyll jh

    in reply to: Musklimasendus Club #52482
    alz1
    Member

    keegi võiks asutada kulturismi kooli kuda harjutusi täpselt sooritada ja mida süüa milla süüa kuda .. mida millega koos ja kõik siuksed väiksed nüansid teaks rohkem oleks tulemused kõvast piremad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Õlavars #52478
    alz1
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma usun et ikka pinges <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: apilak #52477
    alz1
    Member

    ohoo kas kindel et 23 aminohapet gümnaasiumi bioloogia õpik väidab et (tsitaat)”organismides on kakskümmend erinevat aminohapet .Väheste valkude koostises aga leiame kõiki 20 aminohapet” ma arvan üks andmetest on vist vale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Biitsepsi mure #52416
    alz1
    Member

    saavitax väike külastus arsti juurde või siis anda künarnukile puhkust ja mingi kuu pärast uuesti proovida äkki on parem mul tegi kah enne õlg valu…andsin puhkust paar kuud ja oli kohe märksa parem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Mida süüa peale aeroobset? #52343
    alz1
    Member

    aga mis oleks siis optimaalne pulss aeroobsel??

    in reply to: Biitseps #52330
    alz1
    Member

    hm mul tekis kohe kahtlus et ma treenin valesti sest biic ei jää enam valusaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: väsimus või valu – saa nüüd aru! #52329
    alz1
    Member

    mul oli kah nii aga algul kui hakkasin ales saalis taas käima aga see läx kähku üle minu arvates anab valu märku et lihas hakkab kasvama kui aint valku saaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: toitumine #52163
    alz1
    Member

    seline asi et kui vana sa oled n2k ??

    in reply to: mõtisklus #52009
    alz1
    Member

    mul tekkis lihtsalt siuke tunne et sel ” trügijal” lihtsalt pole oma kava ja vaatab mida tugevamad teevad ja teeb kähku järgi :cool: .. suures tuhinas et nii saan ka suureks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Uued pildid? #51815
    alz1
    Member

    ma ootax ukse lähedal ja teavitaks kõigile et olen profesionaalne arst <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . ja väike tähelepanek veel,et see teema et Eestlase toiduks teine Eestlane– no commoon kes selle veel välja mõtles . minu jaoks täielik müüt et kas keegi vihkab kedagi aint sellepärast et ta on eestlane siuke lause oli tõesti mulle vastukarva :roll: alati mingi põhjus kas siis rivaal või mida iganes <img decoding=??:”>

    in reply to: Triceps: lamades prantsuse surumine ??? #51609
    alz1
    Member

    see artikkel pani mu pühad tõekspidamised kõikuma ei tea kas see ka nii dramaatiline on naq seal on kirjeldatud??

    in reply to: Triceps: lamades prantsuse surumine ??? #51591
    alz1
    Member

    ise ma teen seda harjutust väikse raskusega kuid väga aeglaselt ja võtab lihase nii läbi et aitab

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 126 total)