Skip to main content

alz1

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 126 total)
1 2 3 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • september 21, 2006 at 12:55 p.l. in reply to: Lokaalne rasvapõletus #91069
    alz1
    Member

    müüt põhimeb lihtsalt sellel et see piirkond(lihasgrupp) mida treenime muutub paremini nähtavaks,ilusamaks. Nii jääbki selline mulje ,et näe rasv on siitkohalt rohkem kadunud kui mujalt, kuid tegelikult on nii ,et lihas on läinud suuremaks ja paistab rohkem välja

    september 15, 2006 at 6:47 e.l. in reply to: Mis valku osta? #90785
    alz1
    Member

    protein no.1 eriti maasika maitsega . seda olen proovind sokolaadi pole veel jõudnud aga maasikast niipalju et ma leidsin et see on väga magus,täpselt nagu jäätis:)

    august 21, 2006 at 4:24 p.l. in reply to: Kas teen midagi valesti? Palun aidake! #89304
    alz1
    Member

    minu soovitus on et kella kahene väike jogurt asenda suure 1 liitrise jogurtiga( alma metsmaasika jogurt) sealt saad kätte 35 g valku .Kuna sul on töö kus lähebki palju enrgiat vaja sis lihtsalt söö rohkem( ei ole vaja kogeda olekut kus tunned et kõht on tühi

    august 15, 2006 at 2:43 p.l. in reply to: TÜASK-i Staadioni tänava jõusaal #88904
    alz1
    Member

    vabandust et otsima ei hakka aga arvan et seda pole raske siia üles panna.Et mis siis selle saali kuukaardi hind on?? .Ette tänades

    august 6, 2006 at 10:30 e.l. in reply to: Kas osta ära? #88485
    alz1
    Member

    no tegelt on sul veits vale arusaaam sellest KW ja küttekulu suhtest. Nad ei olegi eriti seoses.Suurem seos on KW ja mootori töömahul ,mis antud juhul on 6l .Aga mõte õige ,et tuleb väga kulukas.

    august 5, 2006 at 4:50 p.l. in reply to: proteiini segamine jogurtiga #88448
    alz1
    Member

    ma tean kuidas saab no1 maitse heaks teha. Mine apteeki ja osta sealt kilone proteiin ja tarbi see ära, kui suudad. Seejärel on no1 nii hea maitsega et jääb mulje nagu jooks jäätist

    ütleks et no1 maitsel on üks puudus. Ta on liiga magus

    juuli 24, 2006 at 5:59 p.l. in reply to: Probleem varustusega. #87907
    alz1
    Member

    minu arusaam on selline et mine teise jõusaali, kui võimalik.see oleks ideaal.

    Kui seal kangi pole sis seal arvatavast hantleid ka pole või on?.räägi olukorrast lähemalt.

    juuli 24, 2006 at 5:54 p.l. in reply to: Kang #87906
    alz1
    Member

    tegelt ma kunagi tegin nii et poes vaatasin 20 kg ketast ja siis oma šveitsi noaga lõikasin sealt 10 kilo ketast maha ja nii saingi omale tasuta 10 kilose ketta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 23, 2006 at 1:44 p.l. in reply to: Kang #87854
    alz1
    Member

    ehitasin kah endale rinnalt surumispingi(horisotaalne)

    mingi aja pärast avastasin ikka et lihtsam saali minna

    juuni 26, 2006 at 2:01 p.l. in reply to: Kes vöidab jalgpalli MM’i? #86706
    alz1
    Member

    kandidaat nr 1 brasiilia

    kandidaat nr 2 saksamaa

    olen veendunud et brasiliia võidab,kuid ise nad usuvad et sakslased on kõige ohtlikumad neile

    mai 31, 2006 at 5:42 p.l. in reply to: arnold #84800
    alz1
    Member

    krt see nii hea et vaatan seda veel mitu korda uuesti :???:”>

    mai 18, 2006 at 5:57 p.l. in reply to: Lihasgrupid #83626
    alz1
    Member

    1)ma ei ole veel aru saanud miks üldse tehaske biitsa ja triitsa ühel päeval. kindlasti on seal ka mingi mõte miks just nii on kasulikum teha . tahaks just seda mõtet teada.2)kas siis ainuke põhjus ongi selles, et kui biitseps on tehtud hakkad triitsepsit tegema ja siis saab biitseps hea venituse, kui see ongi see põhjus sis miks see venitus just nii hea on ( vähem valu lihases küll aga huvitun rohkem arengu aspektist) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 15, 2006 at 7:22 e.l. in reply to: See naiskulturist on hullem kui Ott, Marek… #83314
    alz1
    Member

    meessuguhormoonidel ikka päris karm effekt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 4, 2006 at 11:26 e.l. in reply to: Õlle kõht #82302
    alz1
    Member

    minu versioon: õllejoomine

    1) venitab mao vällja kui seda ohtrasti tarbida

    2) kuna õlle sisaldab energiat suht palju siis ka õlle ise sünteesitakse ümber rasvaks( jood ju enemasti ikka istudes,mitte joostes)

    3) õllel on ka selline effekt, et suurendab söögiisu( arvatavasti väljaveninud mao tõttu)

    aprill 15, 2006 at 8:30 e.l. in reply to: lihased #80121
    alz1
    Member

    kuna oled nii jube algaja siis söö lihtsalt valku(kodujuust) ja tee nende hantlitega 8-12 korda(võtad hantlija tõstad seda 8-12 korda) ja tee nii 3 korda.

    mis harjutusi vaata tööristade alt ja harjutuste pank <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 126 total)
1 2 3 … 7 8 9