Skip to main content

Alustaja

Forum Replies Created

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 17, 2012 at 9:24 p.l. in reply to: Toitumis harjumused, mida süüa peale trenni. #165073
    Alustaja
    Member

    Aega on juba läinud ja söön vaikselt peale trenni ikka kuis peab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Arengut sellessuhtes on, et olen kuskil 1,5kg juurde võtnud ning jõusaalis raskusi ka juurde pannud, varsti ei pea enam oma väikeste viiestega kangi peal rinda tegema ja teisi alati raskusi vahetama.

    märts 12, 2012 at 12:07 p.l. in reply to: Milliseid jalatseid kannate? #173265
    Alustaja
    Member

    Mina olen see plätu ja soki mees kuna pole sobivad jalatseid leidnud veel. Äkki oskate soovitada mingi hea hinnaga jalatseid ?

    märts 3, 2012 at 6:34 p.l. in reply to: biitseps/rind #184212
    Alustaja
    Member

    Minul endal sama teema, aga vaikselt alustasin kodus kätekõverduste ning kõhulihaste ja lõuatõmmetega. Trennis on jah negatiivset või õlaharjutusi või rinnaharjutusi teha hantlitega, minul see töötab. Vaikselt, aga töötab.

    Edu sulle muidugi.

    märts 2, 2012 at 9:47 p.l. in reply to: Toitumis harjumused, mida süüa peale trenni. #158288
    Alustaja
    Member

    Tulen peale trenni ühikasse mingi paari mindi tee ja siis pesen kohe ära, trennis jah sellist võimalust pole.

    Trenni teen enda hobiks jah, sõber soovitas, et äkki tahan trenni teha ja alustasingi.

    Kokku olen pool teist kuud olnud, enesetunne on hea, Tegelen tavaliselt rohkem jooksmise ja rattasõiduga. Jõusaaliga puutsin varem kokku 3 aastat tagasi ning siis ei teadnud eriti mis ma teen. Siin foorumis saab ikka infffi küll

    märts 2, 2012 at 6:13 p.l. in reply to: Toitumis harjumused, mida süüa peale trenni. #148650
    Alustaja
    Member

    Pmst tulen trennist, pesen ja siis söön oma asjad ära. kuskil 15min läheb sellega aega ja minuarust täitsa okei on

    veebruar 29, 2012 at 6:11 p.l. in reply to: Toitumis harjumused, mida süüa peale trenni. #188233
    Alustaja
    Member

    Vaikselt nüüd asi areneb ja peale trenni on ikka väga hea kohupiima ja muna süüa. Teine asi kohe

    veebruar 21, 2012 at 10:52 e.l. in reply to: Toitumis harjumused, mida süüa peale trenni. #201158
    Alustaja
    Member

    Eile siis oli trennipäev ja ostsin seda kohupiima, peale trenni lasin selle sisse koos meega. Väga hea oli (Y)

    Uus küsimus kas peale trenni muna ka võib süüa ja siis kohupiima ?

    veebruar 19, 2012 at 10:08 p.l. in reply to: Toitumis harjumused, mida süüa peale trenni. #230037
    Alustaja
    Member

    Kas sellele tuleb siis suhkurt ka lisada või on juba maitsestatud ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 19, 2012 at 7:57 p.l. in reply to: Toitumis harjumused, mida süüa peale trenni. #203006
    Alustaja
    Member

    Ma ei usu, et see nüüd overkill on sest igal päeval on mul erinevad harjutused erinevateks lihasgruppidele.

    Eesmärk on jah massi juurde saada.

    Kohupiima koha pealt on see otto kohupiim vist kõige parem valik.

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)