allarn

Tänud vastuste eest:) Üks küsimus ikkagi oleks, et jõusaali trenni tehes söön päevas 5 korda, aga kui aeroobset nüüd tegema hakkan(jooksmas käima), kas siis võib ka 5 korda päevas süüa. Või on pärast nii, et käin jooksmas ja söön endale selle rasva kohe tagasi.Sellepräast mulle nagu tundubki see väheke segane kui aeroobne ja jõutreening koos on.