Alger025

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 314 total)

← 1 2 3 … 7 8 9 … 19 20 21 →

Autor

Postitused
oktoober 30, 2009 at 7:03 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 30 oktoobril HT-R Fast ilt #231499

Alger025
Member

1425

oktoober 30, 2009 at 6:59 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 30 oktoobril HT-R Fast ilt #231497

Alger025
Member

Soovid ka toodet või ajad niisama hinda kõrgeks ? 1375

oktoober 30, 2009 at 6:58 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 30 oktoobril HT-R Fast ilt #231495

Alger025
Member

1325

oktoober 30, 2009 at 6:56 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 30 oktoobril HT-R Fast ilt #231493

Alger025
Member

1275 Fitti !

oktoober 30, 2009 at 6:54 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 30 oktoobril HT-R Fast ilt #231488

Alger025
Member

1225 Fitti !

oktoober 30, 2009 at 8:50 e.l. in reply to: Enne trenni #231355

Alger025
Member

Enne trenni soovitatakse vähem süsivesikuid tarbida, et uimasust ei tekiks. Võib-olla on hoopis selles probleem?

Väga hea tähelepanek, proovin vähem tarbida, ehk on kasu!

oktoober 30, 2009 at 8:48 e.l. in reply to: Enne trenni #231351

Alger025
Member

Kui nüüd küsida kui palju ja mida ja millal sa sööd ning kui palju sa öösel magad, siis 99% tõenäosusega saame vastuse sealt.

No eks ülikoolis käiv tundeng ei toitu just kõige õigemalt jah, probleemiks on see, et päevas 2-3 toidukorda. Enne trenni ei söö 1-2 tundi kindlasti. Magamise koha pealt 8 – 9 tundi keskmiselt. Kui ei ole proffessionaalne sportlane, on väga raske muu tegevuse kõrvalt trenniks alati välja puhanud ja “powerit” täis olla ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 30, 2009 at 8:43 e.l. in reply to: stress #231348

Alger025
Member

Trenn ON stress. Ainult et fyysiline.

Ja aitab vaimset stressi maandada ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 30, 2009 at 8:37 e.l. in reply to: Teadmiseks sportlastele! #231346

Alger025
Member

Karistus on päris karm…

oktoober 30, 2009 at 7:33 e.l. in reply to: Korralikud tulemused Juuniorite ja Noorte EMV Jõutõstmises 2009 #231323

Alger025
Member

Tase on ikka päris kõva…

oktoober 30, 2009 at 7:25 e.l. in reply to: Hõredad põlve kõhred ja treening #231321

Alger025
Member

No kükkimise variant ei tohiks nagu väga kõnealla tulla. Kegemate raskustega jalapressi ehk, proovi vältida suuremaid raskusi, väiksemate raskustega tee aga pikemaid seeriaid. Saad parema vastupidamise.

oktoober 30, 2009 at 7:19 e.l. in reply to: Kiiroksjonil on 30 oktoobril HT-R Fast ilt #231318

Alger025
Member

125 fitti

oktoober 29, 2009 at 1:29 p.l. in reply to: Jalapress ja põlved #231112

Alger025
Member

Kükkimiseks ikka tervise mõttes väga vajalikud. Olen näinud, et mõni kasutab jõutõmbeks kah… ei tea ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 29, 2009 at 1:27 p.l. in reply to: 95 aastat vanusevahe #231110

Alger025
Member

Küll on need Somaalia kutid ikka sitked..

oktoober 29, 2009 at 1:26 p.l. in reply to: OTSEREPORTAAZ -Mens BB World Championship Doha, Qatar 1.-5.11.2009 #231109

Alger025
Member

Ott ikka väga heas vormis !
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 314 total)

← 1 2 3 … 7 8 9 … 19 20 21 →