Skip to main content

Alger025

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 314 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • november 4, 2009 at 10:13 e.l. in reply to: Kodune Treening #232390
    Alger025
    Member

    Küsimus oleks et kuidas oleks võimalus end kodus treenida?

    Mida Ja kuidas Ja kui palju ?

    loomilikult peab toitumine õige olema…

    Tänan väga abi eest. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks see asi olene investeerimisest paljugi. Kui pappi piisavalt võid ju kasvõi spordiklubi koju paigutada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 4, 2009 at 10:08 e.l. in reply to: EESTIMAA RAMMUMEES 2009 #232388
    Alger025
    Member

    nati loogikat kuluks ära…

    Loogikat ? Selles mõttes, et küsimus oli et kas mingi võistlusega seoses koos konkurentidega või lihtsalt oma lõbuks ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 4, 2009 at 9:44 e.l. in reply to: EESTIMAA RAMMUMEES 2009 #232373
    Alger025
    Member

    Mis üritusega seoses Murumets seda lennukit seal Tallinnas tõmbas ?

    november 4, 2009 at 9:42 e.l. in reply to: Kiiroksjonil on 4 novembril Fit Kombo FitShop ilt #232372
    Alger025
    Member

    50 Fitti

    november 3, 2009 at 1:02 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 3 novembril Fitness.ee randmetoega kindad. #232118
    Alger025
    Member

    200

    november 3, 2009 at 1:02 p.l. in reply to: Seljaprobleemid #232117
    Alger025
    Member

    Proovi põrandal magamist, pane üks tekk alla ja sellest saabki voodi. Ise kuangi ammu oli sama jama, pärast harjus nii ära, kuidagi väljapuhanum tunne oli igatahes.

    Et siis ühesõnaga võib asi olla pehmes voodis ?

    november 3, 2009 at 12:40 p.l. in reply to: Seljaprobleemid #232113
    Alger025
    Member

    Mul seljaga selline probleem, et pmst iga päev alaselg valus, endale tundub, et asi on magamisasendis / voodis. Eriti annab nagu tunda hommikuti.

    november 3, 2009 at 12:38 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 3 novembril Fitness.ee randmetoega kindad. #232112
    Alger025
    Member

    125

    november 3, 2009 at 12:16 p.l. in reply to: Kreatiini segamine #232106
    Alger025
    Member

    Arvan et sobib siia teemasse, et kas oleks sobilik peale trenni HTR’le veel lisaks kreatiini panna sheiki ?

    november 3, 2009 at 12:15 p.l. in reply to: Kreatiini segamine #232105
    Alger025
    Member

    Nojah aga ega kreatiiniga segamine teda hullemaks tee. Mõtle, kui paljud inimesed joovad maailmas coca-colat igapäevaselt, jube. Tarvitan need 2l cocat kreatiiniga ära ja elu läheb edasi
    november 3, 2009 at 12:12 p.l. in reply to: Kiiroksjonil on 3 novembril Fitness.ee randmetoega kindad. #232102
    Alger025
    Member

    50 Fitti

    november 3, 2009 at 12:11 p.l. in reply to: dieet #232101
    Alger025
    Member

    Kehakaalu asjus soovitan soetada toitumiskava!

    november 3, 2009 at 12:10 p.l. in reply to: Dieedijook #232100
    Alger025
    Member

    Jook joogiks, kogu päeva toitumine peab ikka korras olema. Muidu – miks mitte!

    november 3, 2009 at 9:25 e.l. in reply to: Peale igat trenni lihased mitu päeva valusad. #232077
    Alger025
    Member

    Ma olen avastanud, et valu suureneb sellega mida pikem on olnud vahe sama lihasgrupi treenimise vahel. Mida tihedamalt treenin, seda vähem on valu, kui aga tuleb mõned päevad pikem paus sisse kui tavaliselt, siis kohe on valu suurem. Kuigi valuks on seda minu arvates vale kutsuda, see on hoopis hea trenni tunnusmärk.

    Jah, see on tugeva ja korraliku trenni tunnusmärk. Pole küll eriti pikka pausi trennide vahele jätnud, kuid minul tuleneb valu aste hoopis trenni raskusest.

    november 3, 2009 at 9:20 e.l. in reply to: Seljaprobleemid #232075
    Alger025
    Member

    Esialgu soovitaksin lihtsalt seljale puhkust anda. Kui valu üle ei lähe, siis pöörduda arsti juurde.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 314 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 19 20 21