Skip to main content

Alger025

Forum Replies Created

Viewing 14 posts - 301 through 314 (of 314 total)
1 2 3 … 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 2, 2009 at 9:33 e.l. in reply to: Jõusaal #223566
    Alger025
    Member

    Kui korralikult treenima hakata tahad, siis tee ikka kõiki lihasgruppe võrdelt esialgu, ps. käsi treenid sa kõiki harjutusi sooritades peale jalgade harjutuste.

    oktoober 2, 2009 at 9:30 e.l. in reply to: korra kuus rämpsu? #223563
    Alger025
    Member

    Tähtis, et asi igapäevaseks ei muutu – siis võib tulemus küll kohutav olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 2, 2009 at 9:28 e.l. in reply to: Silma laserlõikus. #223562
    Alger025
    Member

    Olen kuulnud, et opil saavutatud “supertulemus” ei kesta just väga palju aastaid, st et mõne aasta pärast tuleb oppi korrata.

    oktoober 2, 2009 at 9:25 e.l. in reply to: Küsimus Combode kohta #223561
    Alger025
    Member

    Ei ole küll ise kasutanud, kuid olen kuulnud ainult head. Näiteks võib tuua projekti Kaido Leesmann – alla 100 kg, milles antud kombot kasutati.

    oktoober 2, 2009 at 9:22 e.l. in reply to: Suitsust loobumine #223559
    Alger025
    Member

    Olen ise suitsetanud 3 aastat ja nüüd maha jätmisest möödas 8 kuud.

    Kehakaal tõusis esimese 3 kuuga 78 kilolt 85ni, olen teinud pidevalt jõusaali, nüüd kehakaal 83, kopsud puhtad ja tunne hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 2, 2009 at 9:12 e.l. in reply to: Kellel on parim selg maailmas !! #223557
    Alger025
    Member

    Orville Burke – midagi ulmelist lihtsalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 1, 2009 at 12:13 p.l. in reply to: SUUR SUUR PROBLEEM SELJAGA #223318
    Alger025
    Member

    Kui on eesmärk selja ülalihas laiemaks saada, siis kindlasti lõuatõmbed kukla taha ja ette, võimalikult LAIA haardega.

    Samuti seljaplokil, lai haare. Tähtis et harjutused oleksid õigesti ja puhtalt sooritatud.

    oktoober 1, 2009 at 12:11 p.l. in reply to: soodukas kaubamajas #223317
    Alger025
    Member

    Hinnalangus pole küll märkimisväärne, aga asi seegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ei tea kas partner kaardiga saab lisaallahindlust ka ?

    oktoober 1, 2009 at 12:09 p.l. in reply to: Oti Sepik ja Oti Vormi Leib – saadaval kõikides Prismades! #223315
    Alger025
    Member

    küsimus selline, et millise firma kaudu oleks võimalik toodet enda kauplusesse müügile soetada ?

    oktoober 1, 2009 at 12:03 p.l. in reply to: Nitrix (tbl) AVPT #223312
    Alger025
    Member

    Olen kasutan 3a iga kevadel enne võistlusi raskel ajal ,annab hea tunde ja mõnusa pumbatuse lihases. Kindlasti on inimesed erinevad aga mulle sobib väga toob sooned esile ja jõu juurdekasvu.

    Küsimus minujaoks ongi selles, et kas hind vastab kvaliteedile, st kas tõesti mõju nii hea, nagu kirjeldatakse toote juures ?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Soonte esiletõusu sooviks vältida, kuid kas aine toob neid väga julmalt välja ?

    oktoober 1, 2009 at 11:47 e.l. in reply to: Nädal. #223303
    Alger025
    Member

    Miks peaks tüdruk soovima 10-15 kilo alla võtta, kui 170cm pikkuse kohta 67 kilo kehakaal ?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    50 kilosena oleks vaatepilt suht õudne, ma arvan :lol:

    oktoober 1, 2009 at 11:44 e.l. in reply to: Suurem raskus. #223301
    Alger025
    Member

    Arvan, et treeningu eesmärk peaks olema harjutuste õige sooritamine endale vastavate raskustega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 1, 2009 at 11:42 e.l. in reply to: Kas on mõtet proovida? #223300
    Alger025
    Member

    arvan samuti, et ilma proovimiseta ei saa tõestada :lol:

    Kuigi arvan, et suurt vahet ei tohiks küll olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 1, 2009 at 11:41 e.l. in reply to: Surudes kangiga kaldpingilt.(kysimus harjutuse sooritamise kohta) #223299
    Alger025
    Member

    Nimelt kui tegin tava pingil(lamades sellili surudes kangi rinnalt)

    Sis lamades oli nii et silmadega motse kangi all(kui kang on hoidja peal)

    Küsimus , kas sa mõtled negatiivset kallet või positiivset.

    Negatiivse puhul peaks raskused ehk natuke suuremad olema, kui tavalisel pingil.

    Positiivse kalde puhul lase kang korralikult rinna ülaosale, raskused kindlasti väiksemad.

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 301 through 314 (of 314 total)
1 2 3 … 19 20 21