Skip to main content

Alger025

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 314 total)
1 2 3 … 16 17 18 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 7, 2009 at 7:56 e.l. in reply to: triitsepsi areng #225002
    Alger025
    Member

    Mina soovitan kindlasti rööbaspuudel keharaskuse surumist. Ma noorena hakkasin seda harjutust tegema ja triceps kasvas hirmsa hooga. Nüüd on ka see harjutus siiani minu lemmikute seas ja nüüd teen juba suurte lisaraskustega.

    Soovitan kõigile! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise jällegi ei saa seda üldse teha, rindkerest hakkab kiskuma ja lööb valu sisse.

    oktoober 7, 2009 at 7:53 e.l. in reply to: Kükk sangpommiga #225000
    Alger025
    Member

    Jah, peamiseks probleemiks võib tõesti olla vaid raskuse piir.

    oktoober 7, 2009 at 7:51 e.l. in reply to: Kodujuust vol 2 #224998
    Alger025
    Member

    Tomati-kurgi salatiga, väga hea!

    oktoober 6, 2009 at 9:19 p.l. in reply to: Oksjoni “tellimine” #224955
    Alger025
    Member

    hera80 (maitsetu) + dextro palun!

    oktoober 6, 2009 at 8:42 p.l. in reply to: Ninalõikus #224941
    Alger025
    Member

    Mina olin noorena korduvalt vastu nina saanud ja korduvalt oli ka ninaluus mõra ja kui kokku kasvas, siis nina vaheseintele lisandus igasugust jama ja lõpuks ei kannatanud enam nina kaudu hingata. Nina kuju oli väljast ok, aga seest oli täiesti sodi. Siis mingi paar aastat tagasi lasksin selle operatsiooni ära teha- kohaliku tuimestusega(kõige ebameeldivam osa oli just tuimestuse süstimine ninavaheseintesse, aga pärast oli enam-vähem. Arst tampis peitliga minu nina ja urgitses välja päris korralikud üleliigsed luutükid. Taastusravi oli ka mingi 1-2 nädalat, kus pidin iseseisvalt nina niisutama seest ja siis võeti lõpuks ka plaadid seest välja. Üldiselt ma ei kahetse, et selle asja läbi tegin. Nüüd saan korralikult hingata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Endal olen ka täheldanud viimasel ajal, et seoses luu mõraga on nina kaudu hingamine raskemaks muutuma hakanud.

    Vb tuleb mingiaeg ka endal väike “iluopp” ette võtta.

    oktoober 6, 2009 at 8:40 p.l. in reply to: Oskate soovitada? #224940
    Alger025
    Member

    Masin on tõesti kõige lihtsam ja odavam variant tuleviku perspektiivis.

    oktoober 6, 2009 at 7:48 p.l. in reply to: Leukic Hardcore? #224917
    Alger025
    Member

    Minujaoks oli jällegi Nitrixi effekt hea.

    oktoober 6, 2009 at 7:12 p.l. in reply to: triitsepsi areng #224903
    Alger025
    Member

    prantsuse surumist teen hantlitega, põhirõhu panen plokile, kasutades seal triitsaköit.

    oktoober 6, 2009 at 7:10 p.l. in reply to: Küsimus toitumisest? #224902
    Alger025
    Member

    Ise ei suuda ka Cocat juua.

    oktoober 6, 2009 at 7:09 p.l. in reply to: Toitumine ja toidulisandid. #224900
    Alger025
    Member

    jah, valku peale trenni, samuti massilisajat.

    oktoober 6, 2009 at 7:07 p.l. in reply to: Ninalõikus #224899
    Alger025
    Member

    Endal mureks see, et korvpalli mängu ajal sai nina kõva löögi, luul mõra sees ja nina kõver <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2009 at 5:24 p.l. in reply to: Mahutreening #224864
    Alger025
    Member

    Kükkidega oli nii, et peale esimest trenni järgmised 3 päeva lonkasin ja nädalake oli p*rse ja jalad valusad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    päris julm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2009 at 3:49 p.l. in reply to: ZMA kogemused? #224839
    Alger025
    Member

    Jah, võid võtta iga õhtu.

    oktoober 6, 2009 at 3:44 p.l. in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #224837
    Alger025
    Member

    Nagu täheldada võib, siis eesti keskmine kipubki 16 aastaselt rinnas surumises olema sinna 80-90 kg kanti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2009 at 3:31 p.l. in reply to: Mahutreening #224830
    Alger025
    Member

    Saksa mahutreening tundub tõesti huvitav !

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 314 total)
1 2 3 … 16 17 18 19 20 21