Skip to main content

Alger025

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 314 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 13, 2009 at 5:23 p.l. in reply to: Küsimus kava kohta #226968
    Alger025
    Member

    Tere

    Olen siis 15 aastane ja umbes 180cm pikk ja kaalun 62kg

    Leidsin siis sellise toreda kava:http://www.teenbodybuilding.com/mass_home_gym_workout.htm (Esimene sealt)

    Kas see sobiks? Tahaks lihtsalt jõudu juurde ja lihast ka, ei taha enam nagu mingi makaron olla.

    Olemas on hantlid 2x5kg,aga kuna see kava vajab ka mingit kaldega pinki siis kas selleks sobiks tavaline tool millel saab seljatuge piisavalt alla lasta?

    Jõusaali võimalus puudub täielikult.

    Äitah

    See tooli variant ei tundu eriti ohutu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> No harjutused on iseenesest normaalsed, niiet tasub proovida ja vaeva näha!

    oktoober 13, 2009 at 5:21 p.l. in reply to: Mida arvate sellest? #226966
    Alger025
    Member

    Alati tuleb täheldada, et reklaami on võetud vastava kehaehitusega kutid ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 13, 2009 at 12:05 p.l. in reply to: MADONNA ja MUSKLID! #226841
    Alger025
    Member

    Sellises vanuses naisterahvas võiks juba ise aru saada, et vähene rasvaprotsent toob tema loomuliku vananemise veel ERITI esile.

    Vaatan seda pilti ja kananahk tuleb peale.Õudukas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Argo

    No tõesti, nagu MONSTER <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> natuke pekki peaks ikka olema !

    oktoober 13, 2009 at 11:59 e.l. in reply to: vigastused #226840
    Alger025
    Member

    Nõustun eelnevaga. Erinevad seljavigastused on tihti tingitud harjutuse valest soorituses! Treeningute alustamisel soovitaksin kõigil algajatel põhjalikult lugeda harjutuste sooritamise kohta või siis küsida nõu targematelt. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 13, 2009 at 11:56 e.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 13 oktooberil 100% Whey Gold Standard 4,7kg Optimum Nutriton ilt #226838
    Alger025
    Member

    Teemaväline, kuid pooldaks seda, et oksjonil oleks rohkem erinevaid tooteid + varustust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kõigest arvamus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 13, 2009 at 11:54 e.l. in reply to: treeningkava kodus. #226837
    Alger025
    Member

    Paar päeva pole jõudnud vaaadata siia nüüd kiikasin uuesti.

    Aga kas see oleks parem kui ma vahetaks näiteks õhtuse sooja toidu lõuna vastu ehk siis lõunal söön sooja toitu ja õhtul siis mingi pisike salat.

    Üldiselt treeningkava on okei? Et selle järgi võib edasi treenida end?

    öeldi mlle et leiva/saia asemel tarbida sepikut.Kuidas keegi seda kommenteerib?

    Treeningkava tundub okei, õhtune karm praad vaheta kindlasti lõuna vastu välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei usu et leiva asemel peaksid sepikut tarbima, saia asemel küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 13, 2009 at 11:52 e.l. in reply to: Parim Valgu pulber. #226834
    Alger025
    Member

    Kui maitsetest rääkida, siis proovige cratyl fx’i (cee) veega võtta. Tõeline maiuspala <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lõhn nagu paratsetamool <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 12, 2009 at 6:28 p.l. in reply to: Kes on teie arvates kõige kurjem moderaator? #226688
    Alger025
    Member

    Oma siiamaani ainukese hoiatuse olen saanud Alessandro käest, seda muidugi põhjendatult :

    oktoober 12, 2009 at 3:22 p.l. in reply to: 60 kg – 200 kükki… #226604
    Alger025
    Member

    pääääris jõhker asi ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 12, 2009 at 3:11 p.l. in reply to: Pärnumaa MV jõutõstmises #226599
    Alger025
    Member

    Öeldi, et kes tahab rekordeid püstitada – palun väga, tulge meistrikatele ja püstitage. Tegelikult on see õige, muidu võiks ju iga nädal kuskil põrandaaluseid võistluseid korraldada ja ilma korralike kohtunike ja dopingtestideta rekordeid noppida.

    Õige tähelepanek, a mida kujutab endast see kolme linna võistlus ?

    oktoober 12, 2009 at 3:04 p.l. in reply to: Parim Valgu pulber. #226595
    Alger025
    Member

    Hera80 karamelli on loomulikult üks parimaid maitseid. Mina segan seda külma piimaga ja tulemus on super! Loomulikult kui ühte ja sama lisandit juba pool aastat järjest kasutada, siis viskab iga maitse lõpuks üle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täpselt, ise kasutan samuti Hera80, kuid maitsetu!

    oktoober 12, 2009 at 3:02 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Põhjamaade MV hõbemedal -90kg! #226590
    Alger025
    Member

    Krt mõnel paistab jube hea vorm olevat..

    Mhmh, konkurents tõotab tihe tulla!

    oktoober 12, 2009 at 2:55 p.l. in reply to: Piinlik nokout MMAs?! #226587
    Alger025
    Member

    Piinlik on hoopis see uudis, kus MMAd nimetatakse vabavõitluse sarjaks. Piinlik on lugeda päevast päeva Postimees online’ poksiuudiseid, mille sisuks on kõik peale poksi.

    Ja Anderson Silva poolt nokauteeritud saada on kõike muud kui piinlik.

    Viimane lause hea tähelepanek. Sellise vastase käest nokaut on pigem tunnustus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 12, 2009 at 2:53 p.l. in reply to: Punnis kõht #226586
    Alger025
    Member

    1-2 pudelit päevas, ehk natuke liiga palju jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 12, 2009 at 2:51 p.l. in reply to: Jõusaalis käimine #226584
    Alger025
    Member

    Kui hoida tahad siis ei ole vähe iseenesest.

    Algul võtab natuke aega, et vormi saada, aga pärast hea hoida.

    jah, vormi hoidmiseks piisab sul küll 2st korralikust trennist nädalas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 314 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 19 20 21