Skip to main content

algaja12

Forum Replies Created

Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 1, 2009 at 3:53 p.l. in reply to: rasvade küsimus #102605
    algaja12
    Member

    Hkkas väga huvitama see anabolic diet,kas keegi on proovinud seda,ehk jagaks kogemusi?

    veebruar 20, 2009 at 1:33 p.l. in reply to: Jõhker tüüp. #171307
    algaja12
    Member

    Oleks huvitatud ,et kas kellegil on mingeid linke/videosid/tutorialeid kuidas ja mis harjutustega sellisteks vendadeks treenitakse?Tundub vähe huvitavam asi kui niisama jõusaalis rassimine.

    veebruar 18, 2009 at 4:18 p.l. in reply to: Aeroobne #184246
    algaja12
    Member

    Kuna HIITist juttu siis küsiks kohe,et käin 2 korda nädalas jalkat/kossu mängimas(suht intensiivselt saab tehtud),olen aru saanud et selline sörk-kiirendus spordialad klasifitseeruvad ka HIITi alla ja kas selliseid spordi alasid tehes võib ka suuremat rasvapõletust oodata kui madala intensiivsusega jooksu trennist?Mängitud saab tavaliselt 1-1,5h ja päris tühjaks saab tõmmatud.

    jaanuar 17, 2009 at 8:58 e.l. in reply to: Õlad! #180079
    algaja12
    Member

    Sama probleem,tulin ka nüüd nö “keldri jõusaalist”välja normaalsesse kus peeglid seina peal ja kui tnüüd tähelepanelikult jälgima hakkasin siis õla esi osa massiivne võrreldes olematu tagaosaga.Sooviks ka abi taga osa treenimisel ,ise olen teinud ainult ettekallutatult hantlite tõsteid kõrvale.

    jaanuar 7, 2009 at 9:13 p.l. in reply to: Väga erilaadne probleem? #178396
    algaja12
    Member

    Väike vahele segamine.Mul endal on ka probleemid ärevuse ja unetusega jne ja lugesin läbi selle ROtteri postitatud lingi ning toitainete nimekirja uurides avastasin et 90% nendest kasuliku mõjuga toiduainetest kuuluvad ka minu igapäeva toidulauda ,samas ei saa öelda ,et neist siiamaani selle probleemiga kasu on olnud.Siiska arvan ,et mu probleemid on ilmselt põhjustatud millestki muust ja niisama tegin siin väikese tähelepaneku. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 11, 2008 at 3:39 p.l. in reply to: Kas see meess teeb seda harjutust õigesti? #162809
    algaja12
    Member

    Saab keegi tarkpea äkki panna üles mingi video kus seda harjutust õigesti tegema õpetatakse või seletada seda venitusfaasi asja lahti vähe?

    juuli 17, 2008 at 2:16 p.l. in reply to: Värske:) #160693
    algaja12
    Member

    Kui igalpool selveritest ja rimidest jne saadavad valmis kapsa,porgandi,maisi,peedi-küüslaaugu ,kurgi jne jne salateid värskeks heinaks lugeda siis söön igapäev.

    juuni 19, 2008 at 4:56 p.l. in reply to: täisteraleib #158252
    algaja12
    Member

    Nii ,kuna mitte ükski siin vastanutest ei ole algsest küsimusest aru saanud siis küsin nüüd nii pidi :kas näiteks fazeri rännumees ja leiburi rukkipala on täisteraleivad või mitte?

    juuni 19, 2008 at 1:43 p.l. in reply to: täisteraleib #158227
    algaja12
    Member

    Et,siis jah väga hea et ma vastuse oma küsimusele sain ja siin mingit 2lk pikkust diskusiooni leiva kasulikkusekahjulikkuse kohta ei tulnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 18, 2008 at 7:06 p.l. in reply to: täisteraleib #158120
    algaja12
    Member

    tootja ei pruugi jah rolli mängida aga ma just siin tahangi teada tootjat ja toote nime

    veebruar 14, 2008 at 8:29 p.l. in reply to: lehkav haisukott! #140807
    algaja12
    Member

    Selline küsimus siis,et kas on mingi vahe küüslaaugu enne või pärast saali söömisel(mõtlen just seda anaboolsust)Haiguste vastu kasulikkusel ei ole söömis ajaga ilmselt mingiut pistmist.

    detsember 4, 2007 at 3:33 p.l. in reply to: jalgadetõsted #133466
    algaja12
    Member

    Millega selili lamades jalatõsted asendada kui hetkel tahaks kõhulihase alumisele poolele rohkem rõhku panna?

    november 30, 2007 at 5:51 p.l. in reply to: Areng seisab!? #132984
    algaja12
    Member

    väga algajana küsiks vahele, et kas käe ümbermõõtu võetakse siis kui hoiad kätt pinges või lõdvalt:D

    november 14, 2007 at 12:09 p.l. in reply to: Kõhu ja rinnalihased #131106
    algaja12
    Member

    Kuna juba kõhulihastest juttu siis ei hakka uut teemat tegema oleks selline küsimus,et kui efektiivne on selline harjutus kus teed tavalisi kehatõsteid maas nii et jalgu kuskile kinni ei pane?

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)