Alfonze
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Hetkel Nokia N78 ja on igati asjalik klots, funktsioonide rohkuselt annab võrrelda päris arvutiga. Lisaks veel Wifi, AGPS ja FM saatja
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Soni Erikud eriti ei istu, vastikud nupud ja menüü …aga ehk siiski harjumuse asi
Mul ka natu üle aasta seesama nokia, muidu talutav (lisaks allpoolmainitule on miinuseks veel kägisev ja liikuv tagakaan ja pisut liiga aeglaselt liigutav symbian, ehk siis näiteks fotoreshiimi vms minek, pole teab mis kiire, samas ma kasutan 99% helistamiseks ja üliharva andmesideks ja gps-iks, siis käib kah), aga no klahvid on küll viimane nikerdis, pakun et sinu teise väite tootjal pole ühtki nii jubeda klahvistikuga asja:-P
Sorry, et veel pisut alkolahingus toiduteemal räägin, aga mis teema nende beebi porganditega on? Miks mitte osta 4x odavamaid tavalisi pestud porgandeid, porgand on ju ikka porgand, kui vähegi nuga käes püsib ja vajadus on, siis on võimalik vesta omale sellised junnid ju ise valmis… Lisaks on beebi porgandid tihti kuidagi seisnud välimusega, ise koorides jääb aga värske ja hea, isegi kui nädala jagu külmakapis on seisnud.
Mina ostan iga pühapäev tööle kaasa kotitäie kola: Kohupiimad, kohvikoored, tuunikala vees, porgandid, tomatid, pähklid, kõrvitsaseemned, kookoshelbed. Laual on pudel oliiviõliga ja kaasa ka veel 5 keedumuna. Söön 2x iga päev tööl. Kõik asjad säilivad ilusti, kõige esimesena hakkavadki ilmselt riknema tomatid, aga iga päev katsun pehmema ära süüa:-) Ehk, siis kui on külmik olemas, pole probleemi töönädala kola ühe korraga tuua (eeldus, et kapis muidugi selle koti jaoks ruumi ka on ikka).
Sellises eas on see 5-7kg lihast isegi saavutatav mingi mõistliku ajaga (paari aastaga ehk, olenevalt geneetikast ja kuidas toitumisega seda supportida), kui olla kaloraashiga nullis või pisut üle (kasvav organism ikkagi). Peale kasvamisest tingitud loomuliku lihasarengu lõppu (umbes 24a vanusest) on lihase ehitamine ka 1-2kg aastas juba väga hea tulemus.
Eks jah, kui Baltic supporti pole, siis vaja win plaati. Kui legaalne installatsioon, siis pole ka patt korraks torrent punaseks ajada ja see image alla tõmmata. Saab korra külge mountida ja ette anda, ning hiljem eemaldada ja kustutada.
Minul olid öösiti krambid ja ka vahest lihase tõmblemised siit sealt, aitas magneesium. Kasutan miskit Magnex 350-t, ainult magneesium ja 350mg per tbl. hind suht soodne, 200tbl on kuskil 150 kanti. Päris igapäev ei võta, aga nii umbes 5x nädalas enne magamaminekut, siiani pole muresi juba 3a olnud. Vahepeal jätsin tabletina ära, et vaadata mis saab, kuskil 4-5 nädala pärast hakkasid tõmblused, ei hakanud ootama kuni jälle kuskilt krampi läheb. Kuna trenn prakt. igapäev, siis magneesiumi vajadus suurem kui niisama istuval inimesel, vahest pisut juurde võtta on ok.
Oma suht tipp kaalus ehk 125kg pluss rekordid summaarselt suudaks sinna kuni 60 kaalu isegi midagi teha:-P Niiet nõrkur kuubis, samas pole ka olnud kunagi meeletu eesmärk mingit sellist numbrit aretada, ilmselt kui oleks vastavalt rõhku pannud, oleks ka kuni 67,5 kaalus olnud tegija:-)) Ühesõnaga puudub jõutõstjale vajaminev geneetika, liigesed ei kannata ja looduse poolt pole ka jõudu piisavalt aluseks antud:-( Võistluste mõttes huvitav vaadata igal juhul. Päris palju tugeviad mehi ikka meie maal.
Kysimus neile kes on kaalust alla v6tnud(v6ivad vastata ka teised, see 6igus on teil olemas” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )
Kui palju olete te alla v6tnud?Kas ymbritsevad inimesed tegid komplimente?Kas hakkasid teistele rohkem meeldima?Kas enesetunne on parem?Mida tegid selleks, et vormi saada?Kui palju v6ttis aega, et vormi saada?….mind huvitab k6ik selle kohta,kirjutage oma teadmistest ja saavutustest.
Alla võtnud umbes 45-50kg. 131->82 oli esmane, siis tegin pisut massi ja nüüd jälle kuivatan, viimane 1,5a on olnud suht stabiilselt 83-88 vahel.
Ümbritsevate inimeste kommentaarid olid algul seinast seina, et mis sa näljutad ja varsti kaod üldse ära jne. Hiljem suht palju hakatud uurima, et kuidas ja tee mulle ka kava jne, kuuldes et vaja on järjepidevust ja iga teine päev ei tohiks olla nn. laadimine, on enamuses loobutud (kuid olen ka suutnud abiks olla).
Enesetunne on mega, liigesemured oluliselt vähenenud, verenäitajad super jne.
Esiteks, pole ambitsioonikas inimene kunagi päris rahul, küll ei meeldi proportsioon, küll tahaks jõuda rohkem jms. Lisaks on ka vormi pärssiv see kui kehas on meeletult tühjaks lastud rasvarakke ja tühja nahka, see paraku ei tõmbu kiirelt kokku enam teatud langusest alates, aga eks töötame selle nimel pidevalt (kui hoida rasvapross kontrolli all ja teha piisavalt trenni, et täita lihasega, siis lõpuks keha annab osa tühjasi rasvarakke ära ja nahk saab kokku tõmmata).
Tegevustest nagu ikka, toit ja trennikoormus järk järgult paika ja üles.
Kui vormi mõõta ainult kaalult (mis muidugi on vale) siis läks umbes täpselt 1kg per nädal alla. Kui aga võtta vormi enda saavutamine aluseks, siis polegi seda veel käes mida tahaks (ja ma ei pea silmas meeletut utoopilist lihasmassi ja muud sellist, lihtsalt head ja trimmis vormi) Oleksin rahul kui umbes 10% rasva juures 85-90kg vahel kaaluks, see on minu pikkuse (187cm) juures selline täpselt optimaalne kaal, et jõuda vastupidavusaladel normaalselt ja pole ka mingi eriline kuivik.
Ega muud polegi vaja, kui meelekindlust ja järjepidevust ning loomulikult lugeda pidevalt infot ja filtreerida seda endajaoks, sest eri arusaami ja arvamusi on palju.
OT – stock seades ei sõida sa ka Soomes Alastaro liimirajal sellist numbrit välja, mine käi mõnel üritusel ära ja vaatame, kui sõidad 13,8 on juba megakõva Eesti rajal sellega. Järgmine hooaeg on mitu tippkiiruse (km ja miil) ning veerandmiili (kiltsil vähe parem pidamine kui raadil, proovida tasuks mõlemat) üritust tulemas, ole kohal, huvitav oleks vaadata kuidas sujub:-) Siin stock pilli slip: Dragtimes
Liiklus pole õige koht kõvatamiseks, selleks toimub igasugu rajapäevi ja võistlusi piisavalt. Samas kui keegi ikka bussitasku kaudu üritab mööduda vms. siis miks mitte pedaali kasutada ja näidata talle, et see pole ilus… Eriti kui tegu nullist stardiga ja kiirendada vaja just lubatud piires kiiruse saavutamiseks. Seda ei juhtu küll tihti, aga vahel lihtsalt ajavad vihale sellised, kes lihtsalt peavad mittelubatud kohtades sinu ette saama, eks neid pea ka vahel koolitama, kui muus liikluses vastav manööver ohtlik pole. Minuteada sõidukiiruse saavutamise kiirus (ehk siis kiirendamine lubatud sõidukiiruseni) pole LE-s defineeritud kuskil, seega kui lõppkiirus on lubatud ja rehvi ei põleta (vähemalt nii, et tekiks meeletu lärm ja toksiline suits) siis pole kellelgi midagi öelda.
Siis on Alfonse oma linnukest üle hinnanud, sest 313kW bemmi M3 400meetri aeg on 12,9sekMina hinnanud? Ma pole maininudki midagi oma autost (mille tulemus on muideks Eesti libedarajal mitte eriti õnnestunud sõidul 14,46 pereauto kohta käib kah).
Archangel-i meeriklane peaks olema küll pisut kiirem kui õnnestub sõit, aga mitte mägedekõrguselt…
Aga siiski, see on OT järjekordselt:-P
Sorry OT. Unusta ära, et alla 13 sek, heal juhul alla 14 sek pill on, pow to weight pole ju midagi erilist, lisaks Eesti libedaradadel pole pidamist.
OT
5,7l ja ainult 240kw, tegu siis miski vanemakooli LT1 mootoriga pakun? Kahjuks ameeriklased ei oska väga jõudu mootorist välja võtta, kulu laes ja jõud madal. Samas on piisavalt bolt-on’e, millega saab natuke järgi aidata ja seda mõistliku hinnaga:-P
/OT
Meie liikluses on ka puudu selline lihtne viisakus, mis näiteks Lätis on olemas, ehk siis kes liigub kaherealisel teel aeglasemalt, see tõmbab võimalikult teeserva, et saaks teha nn. kolmanda rea ja ta ei takistaks. Poolas seevastu tehakse kolmas rida suvalises kohas ja meelevaldselt, seepärast ka seal roadkillide arv meeletu (miskid märgid magistraalidel, kus viimase 2a jooksul kilomeetrisel lõigul üle 5 surmaga lõppenud õnnetuse vms ja neid märke on kõik kohad täis, lisaks ristid teede ääres, päris masendav). Meie liiklus on Poolaga võrreldes viimasepeal, mis aga ei tähenda, et muude riikidega võrreldes areneda ei oleks kuhugi…
