Skip to main content

Aleks144

Forum Replies Created

Viewing 12 posts - 31 through 42 (of 42 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • märts 27, 2011 at 10:53 e.l. in reply to: Kaalu langetamine #294774
    Aleks144
    Member

    Ei ma sain tegelt ise ka aru sellest, et see on vale. Süüa ei tohi 2h enne magamaminekut, fakt.

    Aga selline küsimus: Kas on vahet, kas käia jooksmas hommikuti või õhtuti? Mõtlesin, et palju mõnusam oleks hommikul enne kooli jooksmas käia kui õhtul hilja kui koju jõuan.

    Kust sa veel sellist fakti kuulsid?? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 19, 2011 at 11:48 e.l. in reply to: tõsine mure!!!! #293594
    Aleks144
    Member

    Saad ju aru küll, et mõtlevad kreatiini..

    märts 17, 2011 at 3:39 p.l. in reply to: Kivi paber käärid #293353
    Aleks144
    Member

    30 raundi tehtud ja seis on 17-5-8 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    / 22, 8 10

    jaanuar 24, 2011 at 10:39 p.l. in reply to: Kerge küsimus #267304
    Aleks144
    Member

    Tee omale normaalne kava ja näed palju paremaid tulemusi

    detsember 19, 2010 at 10:54 p.l. in reply to: VI Honda Spordikuulsuste Jõuluturniir 25.dets ENNUSTA JA VÕIDA! #284203
    Aleks144
    Member

    1. Allar Raja

    2. Erki Nool

    3. Andres Raja

    4. Mikk Raudsepp

    5. Nikolai Novosjolov

    6. Kaarel Nurmsalu

    7. Tanel Leok

    8. Egon Kaur

    9. Mart Poom

    10. Johannes Ahun

    11. Priit Ailt

    12. Ainar Karlson

    detsember 18, 2010 at 4:05 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #284082
    Aleks144
    Member

    187cm, 82kg, 16a.

    Mõned kilod võiks rohkem olla, ~86kg oleks ok <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Praegu pikkus 189, kaal ~95 ja vanus 17 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 15, 2010 at 2:39 p.l. in reply to: Palju õnne MIKK! #281682
    Aleks144
    Member

    Õnne !

    november 13, 2010 at 8:49 p.l. in reply to: Reval – Sport Bodybuilding Team! #282310
    Aleks144
    Member

    Tervist. Peale Siimu ka veel tulla saab? Kui saab, olen tulija.

    mai 19, 2010 at 6:57 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #266670
    Aleks144
    Member

    187cm, 82kg, 16a.

    Mõned kilod võiks rohkem olla, ~86kg oleks ok <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 19, 2010 at 6:53 p.l. in reply to: EM fitness 2010 Novi Sad – MEDALISADU #266669
    Aleks144
    Member

    Oleg Anissimov 3.koht

    Natalia Nazarenko Kiivikas 3.koht

    Liisa Otsus 5.koht.

    aprill 22, 2010 at 7:27 p.l. in reply to: Minu toitumine #245290
    Aleks144
    Member

    No hommikul söö küll rohkem kui 2 võileiba…söö mingi puder ja kohupiima, või midagi muud valgurikast..

    aprill 22, 2010 at 6:30 p.l. in reply to: Rinnalevõtt kangiga #245978
    Aleks144
    Member

    Aitäh! Vaadates inside14-e poolt postitatud näidistele oli mul ikka ürpis vale tehnika- ei tõstnud kangi nii kõrgele ning lasin ennast väga vähe kükki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 31 through 42 (of 42 total)
1 2 3