Aleks144

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 42 total)

← 1 2 3 →

Autor

Postitused
veebruar 7, 2014 at 8:05 p.l. in reply to: Tervist ! ootan teie arvamusi. #359064

Aleks144
Member

Mis seal maagilist on? Kaks aastat trenni ja suhteliselt olematud tulemused. Ei usu eriti et käib 4x nädalas jõukas mune sügamas.

OK, ainuke variant on see, kui ta on kaks aastat teadlikult dieedil istunud, kuid usun et oleks selle välja toonud.

veebruar 7, 2014 at 7:35 p.l. in reply to: Tervist ! ootan teie arvamusi. #359061

Aleks144
Member

Arvan, et toitumine on sul tugevalt puudulik. Soovitan hakata foorumit lappama ja toitumine paika saada, küll siis tuleb tulemus ka

veebruar 2, 2014 at 10:29 e.l. in reply to: Lefty blogi #358675

Aleks144
Member

Väga korralikud jalad!

jaanuar 16, 2014 at 12:35 e.l. in reply to: Lihased vormi #357423

Aleks144
Member

Söö täpselt seda mis annab sulle hea enesetunde trennis. Tulemuse poolest pole absoluutselt vahet kas sa sööd enne trenni kolm banaani,neli muna või mitte midagi.

Peale trenni täpselt sama, kui kohe ei taha süüa, ära söögi. Peaasi et saad oma toitained päeva jooksul kätte.

jaanuar 15, 2014 at 9:09 p.l. in reply to: Ak47 – optimistlik diabeetik! #357417

Aleks144
Member

Hei!

Palju pikkust ja kaalu on?

november 1, 2012 at 5:14 p.l. in reply to: kas 3korda päevas süües kohupiima ei tee halba ? #328589

Aleks144
Member

aga kus on rasvad?

oktoober 26, 2012 at 7:26 p.l. in reply to: Proteiinishake ja kaalust juurde võtmine #328080

Aleks144
Member

raha pole raisata ja tarbid valgujooki, seems legit

/ ehk ma soovitaks sul see valgupulbri raha investeerida sööki kui niigi rahaga probleemid, tuleb odavam ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 26, 2012 at 4:27 p.l. in reply to: Toorelt kanafilee söömine #328055

Aleks144
Member

mis eelised toorel kanafileel siis nt keedetud ees on, et peaks teda just toorelt tabima…?
juuli 25, 2012 at 8:39 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #320566

Aleks144
Member

ma annan ka hääle endale!

juuli 24, 2012 at 5:35 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #320452

Aleks144
Member

Without whey, there’s no gain

juuli 21, 2012 at 5:37 p.l. in reply to: biits ei arene #320266

Aleks144
Member

Mina küll siin erilist probleemi ei näe, piltide järgi võiks öelda et käsi rinnaga täitsa proportsioonis ju. Tee aga trenni edasi ja toitu õigest ning küll siis kasvad ” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 11, 2012 at 7:20 p.l. in reply to: sooviks kaalu langetada #78090

Aleks144
Member

jube toitumine…viimane aeg sööma hakata. aga tee silmad lahti ja loe siin foorumis toitumise teemasid- selle sarnaseid teemasid on siin sadu ja tuhandeid..

juuni 9, 2012 at 2:44 p.l. in reply to: Jõutõstmise Euroopa MV noortele ja juunioridele Taanis, 5.-9. juunil! #80486

Aleks144
Member

Väga kõvad tulemused, õnnitlused mõlemale!

aprill 4, 2011 at 5:55 p.l. in reply to: Aeglased valgud, mida võiks süüa enne magamaminekut #295903

Aleks144
Member

Näiteks nagu juust sobib hästi enne magama minekut.

aprill 4, 2011 at 5:53 p.l. in reply to: Punnid seljal! #295899

Aleks144
Member

Peale trenni ikka pesemas käid?
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 42 total)

← 1 2 3 →