Alar
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kangi aitavad sul kinni hoida siiski need esimesed (tõsterihmad). Randmesidemed on mõeldud teiseks otstarbeks.
Soovitan lugeda:
Imre Vähi – 1 (absoluudis 1)
Marti Taru – 4
Rain Kuusnõmm – 3
Raigo Kuusnõmm – 3
Ott Kiivikas – 1 (absoluudis 1)
1. Jay Cutler
2. Kai Greene
3. Phil Heath
4. Dennis Wolf
5. Ronnie Rockel
6. Victor Martinez
7. Dexter Jackson
8. Toney Freeman
9. Alves Troy
10. Robert Piotrkowicz
Soovitan Sul lugeda raamatut: Kulturism ja fitness
Kontrolli, kas harjutuse ajal hingad õigesti – ehk siis raskuse tõstmisel hingad välja ja raskuse langetamisel sisse.
Kui vastus oli 1:3, siis küsiti ikka valkude ja süsivesikute omavahelist suhet, mitte vastupidi.Jah, vabandan eksituse pärast. Küsitud oli valkude ja SV suhet ning vastuseks oli 1:3.
Ja kuidas selle põhjal eksam läks?</p>
<p>Kas muidu oli valikvastustega või tuli ise täislausetega vastata? Ja kui suur osakaal / millel rõhk praktilisel osal oli?</p>
</div>
</blockquote>
<p>Kui ma õigesti mäletan, siis mõlemas osas (nii üldainete kui eriala) tegin ühe vea. Erialane küsimus oli, milline võiks olla süsivesikute ja valkude suhe treeningjärgses šeigis. Õige vastus oli 1:3. Mina vastasin midagi muud.</p>
<p>Küsimused on valikvastustega.</p>
<p>Praktilisele osale pääseb peale teoreetilise osa edukat läbimist. Praktilises osas tuleb koostada vastavalt etteantud ülesandele treeningkava ning harjutused korrektselt ette näidata.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Tänud vastamast! Samas, selliselt jääb see õppematerjal kuidagi laialivalgunuks ning tõuseb eksimisvõimalus eksamineerimisel. Ise õppisid samamoodi selleks eksamiks?Eksamiks valmistumisel lugesin läbi üldainete raamatu ning Otsuse raamatu, lisaks vaatasin üle ning jätsin meelde olulisemad daatumid Kulturismi ajaloost, mida käsitleti erialakoolitusel ning selles artiklis: http://www.fitness.ee/artikkel/150/kulturismi-ajaloost
Paber ise kehtib 5.a ,jah?Tunnistus kehtib 4 aastat. Selleks, et kehtivust pikendada, tuleb käia täiendkoolitustel 60 koolitustunni ulatuses.
Oot kas igaüks saab minna või peab ka esimese taseme jaoks olema töötanud treenerina vms?Esimese taseme jaoks töökogemust ei nõuta.
