Skip to main content

AlanBStard

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 3,961 through 3,975 (of 3,987 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: ecdisten/maralijuure ekstrakt #126222
    AlanBStard
    Moderator

    See on Ecdysteni toimeaine. http://www.bodybuilding.com/store/ecdy.html . Ehk siis umbes midagi 5-Methyl-7- Methoxyisoflavone sarnast. Vaata ka http://www.eiselt.ee/uuringud.htm Pudeli peal on kirjas “maralijuurtest 70% etüülpiirituse baasil suhtega 1:1 valmistatud vedelekstrakt”. Karbis on vene keeles kirjas et “maralijuurt – 1000 g, 70% etüülpiiritust – selline kogus et saada 1000 ml preparaati”. Pudelist jätkub umbes kuuks kui võtta 2×20-30 tilka päevas.

    1:1 ekstrakt. Marali ja seega selle lahuse ekdüsteroonisisaldus on 0,1-0,2%. Jood kogu 50 ml pudeli ära, saad loodetavasti ligikaudu 50-100 mg ekdüsterooni. Viidatud ülevaates kirjeldatud müügilolevate tablettide puhul on ettenähtud annuseks 15-300 mg. Retibolis on ühes 4 g annuses 200 mg ekdüsterooni.

    (Parandasin enne tehtud arvutusvead ära. Vedeliku tihedust ei arvestanud, pole sellist täpsust vaja)

    Aga netipoes võiks ka kogu info koostise kohta kirjas olla, praegu otsin enamikul asjadel koostist netist taga.

    in reply to: Nahk ripub peale kaalukaotust #126214
    AlanBStard
    Moderator

    Ega kreemid eriti midagi ei tee, muidu oleks ju kõik vanad naised näost siledad ja pringid nigu beebi pepud.

    Mingil määral parandab naha elastsust vitamiin A ja selle derivaatide üleannustamine. Nt aknekreem Retin-A (tretinoiin), mis meil “õnneks” raviminimekirjast maha võeti, selle asemel on praegu saadaval sigakallis analoog Retirides.

    Kasvuhormooni peaks 19-selt piisavalt olema, nii et nahk peaks ikka elastne olema ja mõõtu tõmbama.

    in reply to: Nahk ripub peale kaalukaotust #126114
    AlanBStard
    Moderator

    Kui midagi sellist eksisteeriks, jääks ilukirurgid ju nälga ja kortsus inimesi poleks ka olemas.

    Aga 19-selt peaks nahk ise õigesse mõõtu tagasi minema. Võibolla võtab aega.

    in reply to: Põlveprobleemid #126091
    AlanBStard
    Moderator

    Lisaks toidulisanditele teeks alustuseks põletiku vastu ühe retseptivaluvaigistikuuri ka, sest kirjelduse järgi tundub seis üsna nigel.

    Ja trennis võib põlvesidemetest abi olla.

    Mõned söövad Cissus quadrangularist, kas see peale valu vaigistamise liigestele muud ka head teeb, pole uuritud. Luumurde parandab küll.

    in reply to: Kõrv läheb “lukku” #125747
    AlanBStard
    Moderator

    Mul tekib pingelise jõutrenniga alarõhk, nii kõrvades kui veresoontes üldiselt, kui kummardan, hakkab parem. Ilmselt veresooned lihastes laienevad nii palju et pähe jääb väheks.

    in reply to: Nõgesed #125716
    AlanBStard
    Moderator

    Võtta tasub põhiliselt vahest siis, kui eesnäärmega mingid mured on. Ehkki siis on serenoapalm ehk Prostamol Uno ka parem variant (sest ta on rohkem koespetsiifilise toimega ja ei mõju kogu kehale). Muul ajal minu arust küll võtta ei tasu ?

    in reply to: Kõrv läheb “lukku” #125391
    AlanBStard
    Moderator

    Mul aitab lukus kõrvade vastu see, kui pead ette kallutada. Mul paistab pingelise jõutrenniga üldse tugev alarõhk tekkivat, kuni pildi virvendamiseni. Kui aega saan lähen Audentesesse uurima.

    Noh ja näotraumasid on mul rohkem kui teistel siin kokku vist. Vahepeal olid õhukanalid täitsa umbes, siis natuke opereeriti.

    in reply to: Nõgesed #125390
    AlanBStard
    Moderator

    Uurisin veel natuke, nõges küll vähendab suguhormoone siduva valgu toodangut ja suurendab seega vaba testosterooni hulka veres, samas takistab ta testosterooni muundamist aktiivseks vormiks DHT-ks, nii et kokkuvõttes peaks toime olema kergelt antiandrogeenne.

    Seda ma ei tea kas DHT on toimelt lihtsalt 4x äkilisem T või on neil mingeid toime erinevusi ka.

    in reply to: Kofeiinitabletid #125389
    AlanBStard
    Moderator

    Ei erguta liiga palju, mõningat sõltuvust tekitab. Aga mõnes mõttes on see hea, sest kohv on üldiselt kasulik.

    Parem jah muidugi kohv kui kofeiinitablett.

    in reply to: arst ei luba seljahaigel jõusaali #125388
    AlanBStard
    Moderator

    Mul on selg opereeritud ja pikalt ilma jõusaalita elada ei saa, hakkab kanni ja jalga valu kiirgama.

    Jõutõmmet ja kangiga kükke peale oppi tõesti enam ei tee.

    in reply to: Myostatin #125386
    AlanBStard
    Moderator

    hetkel olemas olevate steroididega hakkavad peale lihaste ka siseelundid kasvama ning tulemuseks on tavapärasest suurem kõht.

    See pidada kasvuhormooni mõju olema hoopis.

    Ega ega kindlat vastust pole kellelgi.

    Dorian Yatesi “HGH magu” olla pärast ära kadunud, aga siseorganid pärast kasvu ikka enam kokku kuivada ei tohiks.

    in reply to: Õlalihaste massi treening. #125046
    AlanBStard
    Moderator

    Mul teooria on selge, mind huvitaks kas kellelgi sellest praktilist ja silmaga nähtavat efekti on olnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Kohv #125045
    AlanBStard
    Moderator

    vangid panevad pool pakki musta teed kipitoki. ei tea mis ta annab siis. aind ergutab vast.

    Und ei tule, äärmuslikul juhul paar päeva. Ja suht sageli on ka laua tagant püsti tõusmisega probleeme.

    in reply to: Õlalihaste massi treening. #124963
    AlanBStard
    Moderator

    On keegi reaalselt ka õla nii edukalt ära isoleerinud, et õlg paisub aga trapets ei paisu ning proportsioonid ja “längus õlad” paranevad ?

    in reply to: Rasvapõletaja #124955
    AlanBStard
    Moderator

    Tõesti parim on toitumine korda teha ja aeroobset juurde lisada ja rasv läheb kiiresti, kuid ise olen proovinud BSNi Thermonexi ja aitas kõvasti kaasa. Kui ostad rasvapõletaja, siis vaata kindlasti, et sisaldaks kofeiini, rohelise tee ekstrakti, Garnicinia Cambogia, niatsiini, Citrus Aurantium, kroomi need on ühed põhilisemad rasva põletada aitavad koostisosad.

    Kroom nüüd vaevalt miskit juurde annab, ja johimbiin on kindlasti äkilisem kui kofeiin.

Viewing 15 posts - 3,961 through 3,975 (of 3,987 total)