AlanBStard
Forum Replies Created
-
Postitused
-
“ripped” look tehakse eelkõige ikka köögis mitte jõusaalis.
Köögiga mul probleeme pole, segadust tekitas see, et aastatega paistavad spetsialistide seisukohad oluliselt muutunud olevat.
See kasvuhormooni taseme tõus kuumas olles on jällegi mingite teadlaste poolt kinnitust leidnud. On see tõsi või ei, kes seda teab, aga ega sellepärast ma seal ei istu muidugi. Lihtsalt mõnus on. Loomulikult toimub saunas vedeliku kadu koos mineraalainetega aga see tarbidakse ju kohe tagasi. Keha annab ise sellest märku. Ise peale trenni laval olles joon muidugi midagi, tavaliselt HT-R sheiki : )Nonii, ma just lugesin et kui kasvuhormooni tahad, siis on parem juua alles peale sauna
Ise olen käinud peale trenni saunas 10 aastat järjest ja peaaegu iga kord kui on aega ja võimalust. Ma ei saa küll öelda, et see midagi halvasti oleks mõjunud. Hullult kaua pole jah mõtet istuda, pigistab mahlad välja järgmise päeva arvelt.Kuskohast see kuumuse ja kasvuhormooni jutt tuleb seal viidatud kommentaaris ?
On mingeid täpsemaid reziimijuhiseid ka või lihtsalt kuumus/vedelikupuudus ?
Intensiivne anaeroobne trenn on palju efektiivsem kui aeroobika. Eriti veel vähese intensiivsusega aeroobika.
Aja puhkepausid miinimumi, kogu maksimaalselt piimhapet.
HIIT on ka kõva sõna.
Mina teeks jõudu, suure intensiivsusega (lühikesed puhkepausid). Ja hoolitseks venituste eest enne ja pärast.
Aga see on mul rohkem teoreetiline arvamus
kapselt on želatiinist, see on täiesti ohutu lagunev aineJah, valkaine isegi.
(Tormake nüüd kõik tühje želatiinkapsleid sööma, peotäis iga kehakaalu kg kohta
</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Rahvakeelne väljend on “anal probe”.
Algul valus ja pärast mõnus või nii nad ütlevad
Ei tea, kui väike see tõenäosus on, kuid kui tabab, siis on vaja veeta pikka aega haiglas.Ja vahel tehakse sellist mõnusat uuringuprotseduuri nagu kolonoskoopia.
Seda ma ei tea, aga apteegist on saadaval ka koensüüm Q10 + vitamiin E tabletid. Ostsin ära ja siis lugesin et nad koos võetuna nullivad üksteist üsna ära. Nii et apteek pole tõe ja õiguse kants.
Äkki peaks tablettide asemel midagi vanamoodset kasutama nagu näiteks soe piim meega või soe tee vms. Äkki midagi sellist aitaks
1 Kapsel sisaldab:Ma Huang 625mg ( 8% efedriini )
Koffeiin 100mg
Asperiin 30mg
päris toores värk, iga päev efedriini ja aspiriini süüa
Et klassikaline ECA stack siis…
Uurisin siis veel asja,
suguorganites, ajus (libiido, agressiivsus) ja nahas avaldab testosteroon toimet üle kangema vormi DHT, skeletilihastes avaldab ise, sest ehkki DHT on 4x tugevama toimega, pole lihastes eriti 5-alfa-reduktaasi ja mujalt DHT-d transportida ei saa tema lühikese eluea tõttu.
Nii et nõges ja teised 5-AR inhibiitorid suunavad justkui testosterooni toimet teistest organitest lihastesse. Lihaskasv libiido, akne, kiilaspäisuse, spermatoodangu ja rinnakarvade arvel. Nohh ja aromataasile jääb rohkem testosterooni kätte, mida ta saab östrogeeniks muuta ja rinnanäärmetesse kauneid vorme kasvatama suunata
Postitused
