Skip to main content

AlanBStard

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 3,987 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Aitab või ei ? #328449
    AlanBStard
    Moderator

    Leutsiini te L-leutsiiniks ei kutsu, miks te karnitiini puhul isomeeri rõhutate?

    in reply to: Vitamiinid #328439
    AlanBStard
    Moderator

    Samuti on minu teada umbes 10% USA toidulisandeid tootvatest firmadest andnud ennast riikliku kontrolli alla. Et korra aastas tulevad riiklikud kontrollid sisse ja kontrollivad kogu tootmistsükli üle alustades toorainest kuni lõpptoodanguni välja.

    Riikliku kontrolli all, Ravimiameti kontrollitud, Soome toiduohutusamet jt sellised märksõnad on suures osas negatiivse tähendusega sellele kes toidulisandist mingit efekti soovib.

    Riiklik kontroll üldiselt on suunatud toidulisandite keelustamisele või nende positiivse mõju elimineerimisele.

    in reply to: Tagumik liiga suur? #328419
    AlanBStard
    Moderator

    Vale tehnikaga saab kannitöö kükist üsna edukalt välja lülitada.

    Eeskükist saab vähem.

    Goblet squatist veel vähem.

    in reply to: vanus #328417
    AlanBStard
    Moderator

    Ja õppima hakkamiseks peaks olema tark? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Valgud ja rohusööjad ja loomasööt #327948
    AlanBStard
    Moderator

    Noh, teada on et miljardid taimetoitlased elavad suurepärast ja tervet elu Indias ja mujal ja ei muretse ega kannata, tervisenäitajad on suurepärased, vbl ainult kasv lühike, nii et igaühele vastavalt maitsele.

    Ma arvan et meestele sobib taimetoitlus ja selle mõjud, analoogselt kaloripiiramisega, elustiilina halvemini, sest meestele meeldib rohkem härga täis ja jõuline olla.

    in reply to: Küsitlus: trennide arv ja valgukogus #327910
    AlanBStard
    Moderator

    Vaikselt hakkab Sarge blogiks muutuma

    in reply to: Valgud ja rohusööjad ja loomasööt #327909
    AlanBStard
    Moderator

    D-vitamiini puudust kuulen esmakordselt. Piisavalt päikeselise suvega (kui ikka ka päikest peale lasta) varub organism seda järgmise suveni

    Vbl paljalt ringi lippavatel ürgmeestel küll, aga vähemalt tsiviliseeritud elanikkonnal pole sellist nähtust reaalsetel mõõtmistel täheldatud. Mart Kulli uuringus oli kõigil katsealustel eestlastel D verekontsentratsioon väga madal isegi suve lõpus, mis siin veel talvest rääkida.

    Ja lisaks on see aastajaline kõikumine veel ise ka ilmselt kahjulik, sest 1,25-dihüdroksü- ja 25-hüdroksü-D3 suhe ei jõua kunagi stabiliseeruda.

    in reply to: Valgud ja rohusööjad ja loomasööt #327862
    AlanBStard
    Moderator

    Toorem taimetoit on loomulikult reeglina parem, v.a sellised mis igasuguseid sööjate eest kaitsevaid aineid sisaldavad.

    Aga selle toortaimetoidu mõju kohta võiks mingi kliiniline uuring olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    B12 minu teada ikka kuidagi kätte ei saa, kui just sama sööki 2x ei söö nagu jänes.

    in reply to: Kõrge vererõhk #327861
    AlanBStard
    Moderator

    Võtsin purgi ligi(50tabletti) ning maksis 5.02.. EI ole just kõige kallim

    Mitu grammi seal on?

    Magneesiumsulfaat nt maksab 2 euri 100 grammi.

    in reply to: Kõhukinnisus vitamiinidest #327860
    AlanBStard
    Moderator

    Aga kui mujal Eestis siis

    http://naistekas.delfi.ee/foorum/read.php?10,1605273

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Kõrge vererõhk #325313
    AlanBStard
    Moderator

    Natuke kallis magneesiumi- ja kaaliumiallikas vist?

    in reply to: Metabolismi käivitamine #327795
    AlanBStard
    Moderator

    See, et perioodiliselt tuleb rohkem süüa, on üsna vana lihtne protokoll. Kord nädalas rohkem, just süsivesikuid, ja paari kuu tagant terve nädal. Alakaloraaz tekitab enamikul hulga reaktsioone üldiseks energia kokkuhoiuks, sh üldine liikuvuse vähenemine, baasainevahetuse aeglustumine, rasvarakkude beeta-2-adrenoretseptorite langus nii et rasvarakud lihtsalt ei anna rasvhappeid ära, kilpnäärmehormooni T4 aktiivsesse T3-vormi viiva dejodinaasi langus, leptiini langus, adiponektiini langus jne. Neid saab upitada või kompenseerida dieedi periodiseerimise ja ka erinevate ainete ja ravimtaimedega, viimased enamuses Eestis keelatud.

    in reply to: Kulturismi mainekujundus on käimas…. #327402
    AlanBStard
    Moderator

    Jah. Annika Summel (siin foorumis kunagi ka kasutaja “aktivist”) suutis viimase 6 kuuga Jokeri kodust koos töömehega plehku panna, tollega abielluda ja ta nime võtta, rasestuda ning kõige selle vältel Joker’t terroriseerida ka veel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aktivist mis aktivist.

    in reply to: Probleem kaaslasega #327376
    AlanBStard
    Moderator

    Oh dziisas, oleksm mul ka keegi, kes kõiki neid asju valmistaks, nämm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Exactly <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: kaal ei lange , miks ? #327374
    AlanBStard
    Moderator

    Vaata, sa üritad ikka toite lahterdada. Tuleb aru saada, et ei ole toite mida peaks vältima, või toite mida peab tarbima.

    Natuke ikka on, toidud mõjutavad tervist, käitumist, füüsilist aktiivsust ja isu erinevalt. Mõned eri inimestel erinevalt, mõned eri inimestel sarnaselt. Aga see on keeruline teema ja tahab pikka süvenemist ja katsetamist. Juhendamine teeb asja alati lihtsamaks, nii söömises kui trennis. Aga sageli mitte odavamaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 3,987 total)