Skip to main content

AlanBStard

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 3,987 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Kas tarvitate soola ja miks? #331626
    AlanBStard
    Moderator

    Põhimõtteliselt läheb paljast kapsast süües (aka kapsaga liialdades) ka tervis korrast ära. Muidugi peavad kapsa puhul doosid ikka tõsiselt suured olema.

    Toore kapsa puhul väga suured ei pea olema. Enamikus või kõigis kapsaliikides on mingi kilpnäärmele negatiivselt mõjuv komponent sees.

    in reply to: Kas on OK teie arust? #331563
    AlanBStard
    Moderator

    Ee, miks aminohappeid. BCAA võibolla küll aga üldiselt on aminohapete transport läbi sooleseina ja edasi konkureeriv ja vaevaline, palju neid kokku segada ei tasu.

    Ehkki jah, juttu on sel teemal vastuolulist.

    in reply to: Ussi- ja püssirohuga, intermittent fasting #331562
    AlanBStard
    Moderator

    Rasvarakud kaovad aga sellega läheb paar aastat. CLA aitab nende suremist kiirendada.

    Ja intensiivset kava tasub nagunii vaheldada rahulikumaga, isegi ilma dieedita.

    in reply to: Seoses multivitamiinikapslite omastatavusega #331561
    AlanBStard
    Moderator

    See näitab lihtsalt seda, et teatud uuringud toetavad mingit lähenemist ning need uurimused on olnud veenvaid neile, kes otsustavad kriteeriumide üle, mille alusel tooteid müüakse.

    WTF did I just read ?

    in reply to: Seoses multivitamiinikapslite omastatavusega #330006
    AlanBStard
    Moderator

    Teatud inimene väidab, et multivitamiinikapsleid (konkreetsel juhul OLIMP kapslid) ei ole mõistlik võtta, sest mõne aja pärast keha muutub “laisaks” ning ei hakka enam neid sisalduvaid vitamiine eriti omastama. Seepärast peaks ainult ilma kapslite abita vitamiine saama, süües erinevaid vilju jne.

    Rahvasuu räägib et üldse ei tasu midagi süüa, muidu muutub keha laisaks. Üks Tiibeti munk elas ilma söömata 120-aastaseks.

    Samuti ütles see inimene, et “apteegis sellist toodet ju ei müüda”

    Turustamise küsimus. Biolab nt müüb oma suhteliselt keskpäraseid spordijoogisegusid apteegis. Üldiselt on väljaspool apteeki müüdavad vitamiinid kvaliteetsemad aga see pole 100% reegel.

    in reply to: Võimalikult allergia- ja ainetevaba proteiinipulber #331223
    AlanBStard
    Moderator

    Hea oleks teada, mis tüüpi ainete või aineklasside või kasvõi toiduainerühmade suhtes sul need allergiad on.

    in reply to: Kriitika treeningkavale #331083
    AlanBStard
    Moderator

    Ass to grass ei tee jah,

    in reply to: Kriitika treeningkavale #331082
    AlanBStard
    Moderator

    Millist mõju avaldab seljale jalapress? Mõned teevad vööga, on see vajalik?

    Kui prouadele muljet tahad avaldada siis ikka.

    in reply to: Kriitika treeningkavale #330964
    AlanBStard
    Moderator

    Mul ka see prolaps nagu suurel osal elanikkonnast ja kükk häirib vähem kui jalapress. Jõutõmmet, kui teen, siis sumostiilis.

    in reply to: Treening ja toitumine pärast sünnitust. #330963
    AlanBStard
    Moderator

    Mingit aeglast ainevahetust pole olemas, millele mingi kapsliga saaks kiirema käigu sisse anda. Seda küll, et erinevate inimeste energia tarve ja kulutamine on erinev isegi välise sarnasuse (kaal, pikkus, sugu jms) puhul.

    Kui su varasemaid postitusi lugeda siis sa räägid et sul endal on just üliaeglane ainevahetus :cool:

    Ja ma loeks ikka selle ka aeglase ainevahetuse alla kui organism igapäevase tegustemisaktiivsuse alla reguleerib energiakulu vähendamiseks.

    Rasedus muudab paljudel seda ainevahetust-hormonaalprofiili ja tuleb vormi nimel palju rohkem vaeva näha.

    Imelisandeid rasvapõletuseks ka miskipärast ei ole, ehkki eri mehhanismide kaudu toimivaid rasvapõletajaid on kümneid. Mõned neist on tervisele ka üldiselt kasulikud nii et võiks kasutada kui raha leidub.

    Ma odavamatest kiidan kalaõli, sesamiini ja forskoliini.

    Vägevamad põletajad nagu DNP on samas tervisele väga karm löök <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Teadus ikka väga ei jaga naturaalselt kõhnade kehakeemia kõiki nüansse nii hästi, ilmselt peaks nende energiabilansi simuleerimiseks muutma nii keha kui aju keemiat, sh mitmesuguste dopaminerigiliste stimulantidega mis paneks inimese väledalt ringi sibama. Praeguse seisuga kipuvad stimulandid ikkagi andma tagasilööke.

    in reply to: Kuidas võita vastassoo tähelepanu? #330919
    AlanBStard
    Moderator

    Ei ole

    in reply to: Kuidas saada jalgu peenemaks? #330840
    AlanBStard
    Moderator

    Jalgade jämedus on paljudel, just põhjamaalastel ka suhteliselt geneetiline, ilmselt hormonaalne ja ilmselt see mass sisaldab sageli omajagu lihaskiudude vahelist rasva. Ehk vist ka östrogeen ja progesteroon süüdi. Lisaks kilpnäärmehormoonid ja muu energiaraiskamiskalduvus.

    On üks valdkond kus isegi puhaste kuivade lihastega jämedad jalad tunduvad olevat takistuseks, tantsimine. Ehkki profid jämejalad tantsijad teevad küll igasugu neiu jalgade vahele jala libistamisega haake raskusteta nii et tont teab.

    in reply to: Põlveprobleemid #330456
    AlanBStard
    Moderator

    Põletiku alandamine ei ole enesepettus, põletikuline kude laguneb või muudab kuju palju kergemini.

    in reply to: Südameprobleemid #98364
    AlanBStard
    Moderator

    Kunagi võeti kaaliumorotaati, minule aitas aga kuna sulle juba kirjutati Panangin, siis ilmselt saad oma vajaliku sealt kätte. Viirpuu tinktuur on jah hea ja samuti veise südamerohi, kuna sa teed palju aeroobset, siis tundub, et mingi põhi on all, millest siis südameprobleemid. Äkki lihtsalt pingutad tiba üle, koormus on liiga suur. Võta veidi lõdvemalt, sa ei valmistu ju olümpiaks.

    See orotaat on muuseas suht sama molekul mis 6-metüüluratsiil ehk Mannineni Urasibol (oroothape on 6-karboksüuratsiil). Pidevalt vbl ei ole hea mõte kasutada. Kopeerin oma teksti bonsuna foorumist:

    Rasedale naisele ei soovitaks mingil juhul anda.

    Soodustab rakkude ellujäämist nagu kaaliumorotaat. Südameinfarktiriskiga on see hea, vähiriskiga võib olla halb… samas mingi vähivastane mehhanism oli neil ka. Soovitatav siis näiteks ekstreempingutuste puhul südame kaitseks. Päevitades nahale ei tasu määrida.

    http://www.theanswerbank.co.uk/Science/Question860892.html

    http://forum.bonsuna.com/koik-toitumisest-kusi-nou-tegijatelt/pro-ck-ja-urasibol/15/

    in reply to: Compression sockid #330399
    AlanBStard
    Moderator

    Laktaat ju läbib maksa, kus sellest toodetakse glükogeen, mis saadetakse lihastesse. Hoides laktaadi normaalsel tasemel on see lihaste energiavahetuse loomulik osa.

    Laktaadist glükoosi tegemine maksas on natuke liiga aeglane et seda nüüd mingiks energiaallikaks nimetada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Koormuse ajal ta ikka koguneb ja on töövõimet piirav pudelikael.

Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 3,987 total)