AlanBStard

Kõik loomsed valgu-allikad sisaldavad kõiki tavapäraseid aminohappeid. Ning isegi taimetoitude puhul on paari erineva allika puhul juba pm. garanteeritud kõikide aminohapete olemasolu. Seega, kui su menüüs on valke piisavalt on sul ka aminohapete olemasolu garanteeritud.

Lihaskasvule mõjuvadki peamiselt ainult 3 aminohapet ning neist kõige enam leutsiin. Küll aga pole vaja seda eraldi tarbida. Kuskil 2-3g leutsiini peaks vist tagama valgusünteesi kõrgeima punkti.

Ergo-logis oli uuring kus maksimumtulemus saavutati 20 grammiga, veeniinfusiooniga />

Alla 30 eluaasta pole BCAAd toidule lisada mõtet, hiljem on… kah ergo-log ja loogiline ka.

Ja alati jääb BCAA mõju mitokondritervisele. Seda jälle pigem 30a ja hiljem, või pärilike II tüüpi suhkruhaiguse või Alzheimeri eelduste korral.

Paastumiste ajal mingite x-dieetide puhul, kus mõni arvad, et selline jebimine on talle meeltmööda.

Ergo-logis aitas aminohappesegu, oli vist BCAA koos arginiiniga, aeroobika kataboolse mõju vastu ka.

Mis sinu allergiatesse puutub siis ei usu, et reaktsiooni tekitaks. Aga jään parem vastuse võlgu, pole allergiatega nii sinapeal.

Allergiate vastu kasutatakse hüdrolüüsitud valke küll sest immuunreaktsioonid tekivad reeglina suurte osakeste vastu. Aga hüdrolüüsitud valgujupid koosnevad mitmest aminohappest ja imenduvad hästi, täiesti vabad aminohapped imenduvad halvasti.

Ja samas vähendatakse artriidihaigete autoimmuunreaktsiooni kollageeni suhtes just kollageeni või kanasupi söömisega sest soolestikus on mingid rakud kes tegelevad rünnakut mitte vajavate valkude äratundmisega, nii et see asi pole nii lihtne.

Toidulisanditeks ei saa steroid eküll kuidagi pidada, tegemist on ravimitega ja seda igati õigustatult

Ravimi ja toidulisandi vaheline piir on juriidiline. USA toidulisandidefinitsiooni alla mahuksid naturaalsed steroidid ilusti ära. Senikaua kuni sa neid suu kaudu sisse sööd. Pullimune süües saad neid ju hea laadungi.

Luud on neegritel ka tugevamad, stressimõrasid nii sääreluudes kui selgroo lülikaartes harva. Lihase/rasvamassi suhe suurem, steroidide süstimisel testosteroonisünteesi supressioon väiksem jne.

Sojatooted alandavad spermatosoidide arvu, nii et midagi ta ilmselgelt testosteroonisüsteemiga teeb. Spermatosoidide arv on selgem indikaator kui vereanalüüsid.

Piim peaks tõstma kasvutegurit IGF-1 . IGF-1 ja kasvuhormoon tegelikult on mõõdukad günoriskid, aga nende alandamine nüüd mõistlik strateegia küll ei ole.

Kapsalised sisaldavad diindolüülmetaani DIM, mõjutab küll östrogeenide ainevahetust. Samas mõjutavad kapsalised negatiivselt kilpnääret.

Valdeni hormooninäidud on sellised et lihtsate vahenditega ilmselgelt asja paika ei saa ja toitumist-trennireziimi ka ilmselt süüdistada ei saa, tuleb radikaalsemaid vahendeid kasutada, vähemalt mõneks ajaks kindlasti.

Siin oli eelnevalt ka sellest juttu, et halvimal juhul nad pole kergemat günot nõus tunnistamagi. Nii oli ka minu, kuni leiti ka ühelt poolt väike tükk, siis saigi mamograafia ära tehtud ja siis sealt oli ikkagi näha, et näärmed olemas.

Eesti meditsiini rõõmud. See pole just ainuke asi mida tunnistada ei taheta ja eelistatult antidepressandiga “ravitakse”.

Proovin Letrozolega ära ja kui abi pole, siis tõesti noa alla. Läinud ei ole veel seetõttu et ei ole armidest väga huvitatud ja operatsiooniga ei saa ikka päris sellist tulemust kui heal juhul ravimiga saaks…

Günolõikuse puhul, kui see ei piirdu rasvaimuga vaid lõigatakse näärmed ära, ei saa rääkida armidest vaid kipub sinna uue rinna kujundamise kanti minema. Ehk esteetilise kirurgia ja günolõikuste kogemus ja kvaliteet on väga olulised ja metsaläinud tulemust parandada raske.

Positiivse külje pealt võid edaspidi julgelt igasugu tsükleid teha, rinnanäärmeid pole ja midagi kasvama ei saa hakata