Akrapovic
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Peep,miks oled valinud 5-6 korda päevas söömise(mingi eelis,kasulikum ) ? Selle kuskil 2800 kcal saaks ilusti 3 korralikku toidukorda teha .
Tere-Tulemast Junn
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Junni kohta päris pikk ja pirakas
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei teadnud et nii suuri junne liigub
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täitsa tunnen kaasa sulle, Taavi.
Endal on sama keiss hetkel, et olin haige ja toitumine paigast ära (isegi ligi 50 tundi olin söömata). Ligi 2cm käteümbermõõdult läinud ja 3cm rinnalt. Rohkem ei taha mõõtagi
Palavikust küll mitu päeva möödas, aga söök ikka sisse ei lähe ja jõudu ei ole.
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Saa kiirelt terveks, Taavi ja head lihasmälu taastumise suhtes!
Teistele soovitan kõvasti küüslauku näost sisse kühveldada! Ei soovi kellelegi sellist sisemist valu ja musta masendust kui seda on raskelt teenitud lihase kaotus
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pulli mehed, nii kui haigeks jäävad -mõõdulindid kätte ja mõõtma. Soovitan peale perearsti kabineti võtta ette veel üks kabinet kus saab turgutust vaimule. Elus on kindlasti tähtsamaid asju kui biitsa paar cm väiksem
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Endal olen tähele pannud kui rasva protsent (dexa järgi) alla 10 läks,siis kippusin suht lihtsalt tõbiseks jääma,kurk oli esimene mis haigeks alati jäi.
Vaadates Taavi su pilte siis sa oled aasta läbi päris kuiv. (y)
Tauriini enne magama minekut?
Minu mälu järgi peaks seda enne trenni võtma.
Ei pea,näiteks koos magneesiumiga võttes on rahustav toime.
Mina sooviksin teada, milliseid treeninguid teha, et treenida kõiki lihasgruppe võrdselt. Ma tahaksin, et keegi ütleks mulle mida teha kuna ma ise ei suuda internetist välja otsida. Palun vastake.
Selle foorumi otsisid küll edukalt välja internetist, tubli. Ja nüüd otsi siit foorumist edasi ja saad palju vastuseid !
Seal on lihas ja muu asja kasv sassi aetud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või oli all väikses kirjas mida tuleks lisaks süstida:)millele peale deltalihase dipsid veel kahju võivad teha? Või millele tähelepanu pöörata tehnika osas?
Terve õlaliiges on suure koormuse all (paras killer on ) Siit saab rohkem ennast harida : http://www.uttv.ee/naita?id=4482#
Ei teagi, tõmbab paremini rinna täis ja tunnetus on kuidagi teistsugune. Harjumusest vast.
Minu teada rind töötab põhiliselt alumises faasis,kui tahad rinda just pumbata siis ära lükka käsi sirgeks . Proovi ja anna teada.
Ei ole sellega veel tutvunud, seega ei hakka hetkel kommenteerima. Aga miks mina high-carb praktiseerin:
– sysivesikud on eelistatuim energiaallikas ja tunnen selget vahet HF vs HC sama kaloraazi puhul. Atleetliku inimese puhul ei oma LC lihtsalt pointi.
– rasvad ladestuvad keharasvaks lihtsamini kui sysivesikud
– minu higi-, keha- ja hingelohn muutus enda jaoks talumatuks (kaaskannatajatest raakimata) ketoosis olles (Google: ketosis smell & ketosis body odor). Trenniriietest ei saanud seda lehka isegi pesuga valja, pidin peale seda eksperimenti koik ara viskama. Tahaks emaseid ka ikka saada, seega juba ainuyksi sellest praktilisest kyljest jaab asi minu jaoks ara. Science < Practicality.
YMMV.
Paleoga läheb hingõhk selliseks rõvedaks(pese hambaid palju tahad,ei aita) ise ei sa pikapeale aru,aga abikaasa andis märku.Endal keha lõhn ei muutund, aga olen tähelepannud kui pingeline värk ,siis higi lõhn läheb tugevaks kohe.
Need on Joao Miyao (sünd. 1991) sõrmed. Tema ja ta venna Paulo kohta öeldakse, et praeguse generatsiooni ühed parimad jitsijad. Keda huvitab rohkem – loe aga.
Meenutaks mõne artriidi või reuma haige käsi esmapilgul
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selle pildi järgi ütleks,et suure tahtejõu ja iseloomuga on kõik võimalik ! Väga hea töö. Kindlasti palju pisaraid ja vigastusi käinud selle teekonna peale
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kes seda teed on sammund,need teavad.Eile oli vaba päev ja käisin Kõrvekülas Tartumaa Rammumeest vaatamas. Läksin Paulile kaasa elama ja tegi ka tubli tulemuse – 5. koht ja Tartumaa 2. koht.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oli võistluste kõige noorem minu arust ja võitis staažikaid rammumehi nagu näiteks jõutõste rahvale tuntud Kaido Sirget. Kõige parem vaatepilt oli see, kuidas 110kg palk läks üles nagu tühi kang kui teised rammumehed jebisid sellega päris tükk aega (va Markus Männik). Lisaks sellele kiirelt 130kg apollon, 80kg hantel läks teisel katsel üles reeglite päraselt, kuid kahjuks 145kg palk jäi alistamata, sest kehatüvest vajus läbi. Kusjuures peale Männiku ja Pauli keegi apollonist edasi ei jõudnudki. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siin ka video:
Paul on küll hästi arenenud, selg ja trapets on päris võimsad ,vidjos !
Kolmas ei ole ilma roidideta saavutatav ja arvan, et seda on tahtis labipaistvuse ja aususe huvides mainida.
Ehtne full, Photoshop-look. Korraga hakkas trapets vohama, kus on suurim hulk androgen receptor-eid, mis koige paremini PED-ide kasutamisele alluvad. Kui ma ei eksi, siis yleval kolmandal fotol on tegu Jaco de Bruyn kehaga. Selge on see, et mees laks mingi hetk (2010->2011) “kangemale toidule” yle. Arge olge naiivsed.
Jaco on parempoolne, Jeff Seid-i korval. No comments..
Jah, “geneetika”… arvan, et seda kiputakse tihti yletahtsustama.
+ 1
