Skip to main content

Akrapovic

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 587 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Jook mida jood trenni aeg? #335284
    Akrapovic
    Member

    Selge, et alus on tavatoit ja kui see juba paigas, siis saab ka juba väga hea tulemuse ,kui vähegi geneetiliselt midagi kaasa on antud. BCAA kulu tegelikult ei olegi väga suur. Kui võtta võistleja sportlane, kes saab -20% soodustust Fitshopist, siis näiteks Olimpi BCAA hind tuleb sisuliselt 32€ purk ja seal on 50 portsu ,ehk ca 0,6€ trenn, kui võtta et inimene treenib 5 korda nädalas, siis 12-13€ on kulu BCAA -le kuus, mis tegelikult ei olegi nii väga palju, kuid see mõju on päris tuntav…

    Millised kriteeriumid neile võistlejatele on ?Kas peavad ainult kuturism ja fitness alal tegused olema või kehtib ka muus liigas sportimine?

    in reply to: Jook mida jood trenni aeg? #335283
    Akrapovic
    Member

    Vesi ja kui viimasest toidu korrast palju möödas siis juba Bcaa.

    in reply to: Lihastõmblused #335186
    Akrapovic
    Member

    Lihased tõmblevad suvaliste kohtade peal väikeselt juba üle 3 aasta. Mida teha? Väga närvidele käivad.

    Mg ei paista aitavat, aga kavatsen selle võtmist jätkata.

    Endal oli sama pull mingi aeg.Asi on ikka Mg usun,arvatavasti ei omasta selle firma või seda sorti(sõltub millist kasutad),ise proovisin mitmeid firmasi ja võtsin veits rohkem ja kadunud need tõmblused olid.

    in reply to: Kunagised kulturistid enne ja praegu #335029
    Akrapovic
    Member

    Samir Bannout ENNE

    349px-Smaeer_Bannout.jpg

    PRAEGU

    Borat-in-his-mankini-001.jpg

    in reply to: Uus “revolutsiooniline” tõstekang #335013
    Akrapovic
    Member

    Mis selle kangi eelised võrreldes tavalise kangiga on?

    in reply to: Kaal (aparaat) ja kaalumine #334930
    Akrapovic
    Member

    Mul laheb tavaliselt 1-2 elektroonilist koogikaalu aastas. Siiani pole vastu pidanud ei Salteri ega ka Soehnle tippmudelid. Hoian nagu s*tta pilpa peal, aga lopuks hakkavad aiateibaid naitama.

    Käid vist iga tund seal kaalu peal ,et vastu ei pea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Mul on mingi Bomanni oma ja aastaid juba,paar korda on laps ka seda loopind ja näittab suht täpselt veel (võrreldes mujal kaaludes)

    http://www.perenaiselemmik.ee/väikesed-kodumasinad/kaalud/PW_1409_FA-kaal-bomann-pw1409cb/

    in reply to: jõusaal ja toidulisand #334765
    Akrapovic
    Member

    Kui teha trenni siin fitnessis pakutud ektomorfide treeningkava järgi, mis tähendab, et 3x nädalas jõusaali, siis kuidas massilisaja (Mass2) joomisega on? Võib seda iga päev juua või ainult neil kolmel päeval kui jõusaalis käin? Kas on võimalik kükk kang turjal millegi muu vastu välja vahetada? Räägitakse, et harjutused, kus on raskused õlgadel, pidavat kasvu kinni panema.

    Ma arvan ,et see kes seda rääkis sulle,Tal oli see kang vist “seljaaju” päris korralikult kinni vajutanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #334186
    Akrapovic
    Member

    http://www.tehnikama…/?headerID=2257

    Väga hea jutt…Loe läbi, 5 sama klassi kaamerast tõmbas nikkon koti pähe kõigile..Oma klassi parim on see, nii et soovitan seda…Kvaliteet samuti Nikonil hea

    Nikon nagu automaailma Mercedes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Selle viimase lausega tõestad,et sa ei tea fotomaailmast kohe mitte midagi ! Aparaat ise pilti ei tee,ikka inimene.

    Kõigepealt küsiks Kirbu käest mis on eelarve ? Ja palju vastuseid saab siit heast foorumist http://www.eestifoto.ee/sein/

    Seal võtavad sõna eesti ühed proffimad ,leiad oma küsimustele vastused ja veel palju head infi.Võin siin päris mitu lehte rääkida mida ja mis. Kuid soovitan spordi mehele Pentax K-5 või nn. tema väike venda Pentax K 30 .Esimest kasutan ise ja olen väga rahul.

    in reply to: Team FAST – Kristina Koroljak #333962
    Akrapovic
    Member

    Teil on hea fotograaf ! Edu sulle Kristina.

    in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #333955
    Akrapovic
    Member

    Kellel on kõige parem? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-50-0-78993200-1357493181.jpg

    Minge vaadake, mida selle kohta arvas facebookis minu lehel tuntud eesti kulturist hr Morozov! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Arvan ,et eest teisel. Saab ise ja saab oma käpaga teisele…vihuda :lol:

    in reply to: Kuidas võita vastassoo tähelepanu? #333885
    Akrapovic
    Member

    Pole küll teemasse, aga õnnitlen kasutajat TomiPd. Ühe päevaga nii palju postitusi on tõesti väga uhke saavutus:)

    Mart Paju jünger

    in reply to: Jõusaalide arvustused #333798
    Akrapovic
    Member

    Mina maksan jõusaali ühe korra kasutamise eest 1 eur ja saal pole mitte kehvem kui Tulbi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja räägid ka kus ja kuidas?

    in reply to: Head Uut Aastat 2013! #333538
    Akrapovic
    Member

    Meeldivat vana aasta lõppu !

    in reply to: Honda spordikuulsuste jõuluturniir : Raigo ja Miku VÕIT #333173
    Akrapovic
    Member

    Ainult kasutaja Sarge on ennustanud omadele võitu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga palju õnne Mikk ja Raigo!

    Ennustasin samuti nii,et Sarge ei olnud ainuke !

    in reply to: Treeningkava #333053
    Akrapovic
    Member

    Eks ma üritan jah süüa aga kas nagu tõesti iga trenn raskuse juurde panemine ja kui palju?

    Mul on trenne kus pean isegi vähemaks võtma, ei ole minekut kohe mõni päev.

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 587 total)