Skip to main content

Akrapovic

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 587 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Foam roller #340784
    Akrapovic
    Member

    Kas su staarfüsio ei keela sellega alaselga teha?

    Kas võib midagi halba siis tekitada ?

    Akrapovic
    Member

    Väga tublid ! Suurepärane tulemus mõlema poolt. Õnne medalite puhul ja edaspidiseks !!! Lisab noorematele ning teistele palju motivatsiooni juurde ,

    Akrapovic
    Member

    Ehk sobib siia teemasse. Mida arvate ja kas olete tarvitanud ekstra kollageeni valku ( või hüdrolüüsitud kollageeni) . Eraldi toidulisandina ja kas on mingit kasu või millistes toiduainetes seda kõige rohkem esineb ?

    in reply to: Söömine #340577
    Akrapovic
    Member

    A kui see Dextro mul juba olemas on (terve kotitäis pmst veel), siis kuidas ma teda kõige paremini ära saaks kasutada ?

    Sõltub kas oled pere inimene,võid pereliikmetele pakkuda ,et saavad koffi ja tee sisse panna või siis suvel paned moosi sisse,saab hea ja kallis moos <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Akrapovic
    Member

    Palju õnne mõlemale väga kõva saavutuse eest !!!

    in reply to: Väga terav liigesvalu soorituse ajal #340378
    Akrapovic
    Member

    Kas artsid on öelnud,et oled terve ? Mul on elus olukord olnud kus arst pool muiates öelnud et terve olete ,midagi pole viga ,siis tekkis küll masendav olukord.

    Kas Teil närvi valu ei või olla see ?

    Akrapovic
    Member

    Korralik punane liha on ainult veisel ja ei usu ,et Eestis seda nii massiliselt jõutakse süüa ! Ja ise ei usu seda “teooriat” vähemalt mu tervis ei ole veel tunda andud .

    in reply to: Külm dušš pärast trenni – hea või halb? #340059
    Akrapovic
    Member

    Mis sellel mida sina kirjeldasid pooridega pistmist on?

    Mõtlesin natuke mööda,minu viga. Aga kui rääkida näo pooridest nn.puhastada siis sellise kuuma veega tuleb räsu palju paremini välja kui külma veega . Enda kogemuste peal,kui saan õigest asjast aru

    in reply to: Külm dušš pärast trenni – hea või halb? #340054
    Akrapovic
    Member

    See peaks müüt olema, et poorid avanevad või sulgevad olenevalt vee temperatuurist.

    Kindlasti ei ole müüt ! Tee lihtne katse võimalusel proovi pesta õliseid või tahmaseid käsi külma veega(saad puhtaks lihtsalt) ja siis kuuma veega ning saad kohe aru.

    Tean,et närvi valu puhul aitab hästi sooja ja külma veega ravimis meetod .

    in reply to: V Reval Cup – absoluutne võitja Raigo Kuusnõmm! #340002
    Akrapovic
    Member

    Naised bikiinifitness absoluutne võitja: Olga Jakovleva

    Naised bodyfitness absoluutne võitja: Elo Ilumäe

    Noorte ja juuniorite absoluutne võitja: Siim Kelner

    Mehed klassikaline kulturism absoluutne võitja: Raigo Kuusnõmm

    Mehed kulturism absoluut 5:

    1) Raigo Kuusnõmm

    2) Rain Kuusnõmm

    3) Ahti Jakson

    4) Siim Kelner

    5) Kaido Allikas

    Noored edasijõudnud:

    1) Marius Lemming

    2) Lauri Ööpik

    Bikini fitness algajad:

    1) Anastasija Zerdetskaja

    2) Tiina Ollema

    3) Kristina Nuut

    4) Jekaterina Nikitina

    Bikiini Fitness edasijõudnud:

    1) Olga Jakovleva

    2) Marju Järvela

    3) Kristina Aleksejeva

    4) Julia Ageeva

    5) Õnnela Raudsep

    6) Aleksandra Laer

    Bodyfitness juuniorid:

    1) Julia Golubõhh

    2) Kaisa Metsla

    Bodyfitness naised edasijõudnud:

    1) Elo Ilumäe

    Klassikaline kulturism algajad:

    1) Aleksandr Kononov

    2) Dmitri Mirkin

    3) Ivan Galkin

    Klassikaline kulturism edasijõudnud:

    1) Allar Vaet

    2) Kaido Allikas

    Mehed algajad kulturism:

    1) Peep Reinart

    2) Eino Ainula

    Mehed kulturism edasijõudnud:

    1) Raigo Kuusnõmm

    2) Rain Kuusnõmm

    3) Ahti Jakson

    Juuniorid kulturism algajad:

    1) Aimar Tamm

    2) Rene Jaanus

    Juuniorid kulturism edasijõudnud:

    1) Siim Kelner

    2) Sten Richard Oskar

    3) Siimo Sikut

    in reply to: Jorgen Matsi #339993
    Akrapovic
    Member

    Paistab ,et oled roppult rikkaks saanud

    in reply to: Siim Kelner Team FAST – kelner paks näitab vormi omg omg #339933
    Akrapovic
    Member

    Mis jook muidu bodypumpis pauside ajal läheb? Kunagi kui regulaarselt käisin, siis mäletan, et kui sai tarbitud vahepeal BCAA’d (Xplode, Olimp), siis oli jõudlus-kestus treeningu käigus oluliselt parem.

    Küsiks selle kohta kas Bcaa rasvapõletust takistab või soodustab võrreldes veega see 60 min bodypumpis ? Tekkis trennikaaslasega arutelu sel teemal,rääkis et keha võtab siis energia bcaalt kohe ning rasvapõletust ei toimu nii palju,et kui tõsi see on?

    in reply to: Kaal ei vähene #339932
    Akrapovic
    Member

    Seletage mulle ära, mille krdi päras see kohupiim peab olema maitsestamata?

    Masohhistlikud kalduvused?

    in reply to: 34. EMV jõutõstmises 2013: esmakordselt 1000kg! #339390
    Akrapovic
    Member

    1.raus

    2.sagor

    3.erit

    4. Rast

    5. A.kuunõmm

    6.pehme

    1.laan

    2.bogdanova

    3.aus

    Parim kükk Raus 385kg

    Parim surumine Rast 285kg

    Parim tõmme Erit 370kg

    Parim kogusumma Rast 1000kg

    in reply to: Omega 3 kapslite asemel #339290
    Akrapovic
    Member

    Selles ongi küsimus.

    Kui neil D’vitamiini palju vähem siis seda teravam küsimus.

    Astaksantiini roosa värvi saab lõhe ka planktonist ja räägitakse et fileetükke värvitakse isegi tagantjärgi.

    Kalakasvatustes antakse vastavat emulsiooni kui kala kala kaal on 0,5 kg ja üless poole minema mis muudab neil filee vastavat värvi. Vabas looduses söövad nad igast vähjalisi jne, mis annab neile värvi .

    Ja paljud eesti kalakasvatused on siseruumides kus päikest peale ei paista.

    Elus sööta saavad noored kalad ja selleks on vee kirbud,mida kohapeal kasvatakse neile ja hiljem hakkavad iga 2-3 h tagant saama vastavat toitu oma kaalu ja vanusele .

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 587 total)