Aken
Forum Replies Created
-
Postitused
-
No elad üle. Millal muidu lähed? Ise tahaks ka minna peale gümnaasiumit esimesel võimalusel ning olen ka kõhna(60kg),lühike. Valgupulber sõjaväes oleks päris hea.
Eelmine aasta oli sama probleem. Niikui trenni läksin või suusatasin oli kohe kurk valus ja järgmine päev jälle haige. See viis lõpuks suure stressini, mis muutis juba ärevaks. Käisin isegi haiglas ja avastati, et mandlid süüdi ning juunist saati olen ilma mandliteta. Arvan ka, et peaksid mandlid üle vaatama.
Söö hästi vähe ja ürita endale stress tekitada näiteks ületrenni ja ületöötamisega. Tähtpäeval mine kindlasti lase vetsus oma tahked ja vedelad ülejäägid välja, võtad viimasel hetkel ~ kilo maha. Ka niimoodi ei saa 10kg kuuga garanteerida.
Esmaspäeva hommikul sõin liiga palju ning jopet selga pannes läksin õue, iiveldas ja panin ketti. Pole küll trenniga otseselt seotud, kuid ikkagi. Peale seda ei lähe hommikul enam üldse toit sisse. Trenni tehes pole ise oksendanud, kuid hiljuti 1 miili jooksus kõvasti pingutades oli lõpus selline tunne, et oksendan.
Ise olen 174 ja 60kg, arstlikuks komisjoniks ehk raskem. Loodan, et mind kosuma ei saadeta. Väga kõhna ei ole, pigem peene kondi viga. Kehamassiindeksi järgi norm kaal.
Lähed teed ka avalduse ajateenistusse astumiseks? Sel juhul saab tihti valida, kuhu teenima minna. Tapal on ka väga head tingimused.
Kõik mahuvad ajateenistusse, ega need korraga ei võeta. Trahvi saad, kui jätad arstlikusse komisjoni või ajateenistusse minemata. Pole vahet, kus sa sellel ajal olid. Ise olen 1990, ega selle aasta “väljalase” ka eriti väiksem ei olnud. Ise peaksin järgmise aasta lõpu poole minema.
Kui raha on võid ju maximum tulemuse jaoks osta valgupulbri(võtad nii tihti kui rahakott võimaldab), kreatiini, vitaminicombo. Mulle on mulje jäänud, et selline käitumine on rohkem USA-s levinud. Kui raha on, siis miks mitte, kahju nad sulle ei tee.
Lähen kanafileed lõpuks sööma. Eelmine söögikord oli kell 12. Krt mis massi kogumisest ma veel unistada saan.
Kui mina jõutõmmet proovisin, võttis ikka alaselja läbi. Kahjuks läheb mul jõutõmbega selg paigast ja seda harjutust minu kavas enam ei ole.
Kui segad, siis pane süsivesikuid 2x rohkem. Massilisajates on ju ka süsivesikud ja valk kokku segatud.
