Skip to main content

Aken

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 206 total)
1 2 3 … 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • juuli 5, 2010 at 3:42 p.l. in reply to: Lihasvenitus #270066
    Aken
    Member

    Arsti juurde pole enam aega minna. Eks sõjaväes proovin joosta, vaatab mis saab. Need 1,5 päeva mis jäänud, proovin venitada ja kükke teha. Niisama kõndides ja olles valu pole, aga palli ei taha ikak veel lüüa.

    juuni 29, 2010 at 2:06 p.l. in reply to: Rasvaprotsent…milline protsent on normaalne või madal? #269530
    Aken
    Member

    Rasvaprotsent 5,9 ja tunnen küll suht tervena. Samas toitumist ei jälgi ka, kord nädalas saab ikka macdonaldsis käidud. Vb see käes hoidev aparaad valetab veidi.

    juuni 17, 2010 at 9:04 e.l. in reply to: Külmad põlved #268620
    Aken
    Member

    Endal ka põlved trenni ajal külmad.

    juuni 14, 2010 at 7:19 p.l. in reply to: Kuidas võtta kaalust juurde? #268445
    Aken
    Member

    Trenni teha ja rohkem süüa.

    juuni 14, 2010 at 10:35 e.l. in reply to: kasv võib kinnijääda ? #268389
    Aken
    Member

    Kuidas kellelegi. Mina hakkasin jõusaalis regulaarselt 17-aastaselt käima ja pole sentigi peale seda kasvanud. Võibolla olin selleks ajaks oma lühikese kasvu lihtsalt täis kasvanud. 174 olen.

    mai 10, 2010 at 1:02 p.l. in reply to: toitumine #192854
    Aken
    Member

    No mina soon öösel 2-3 tihti friikartuleid/burksi, rasvaprotsent püsib ikka 5,9 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 5, 2010 at 9:54 p.l. in reply to: Sõjaväe komissariaat #205568
    Aken
    Member

    Eks näis, kas ajateenistus suudab mind hommikul sööma panna rohkem

    aprill 16, 2010 at 10:36 p.l. in reply to: Paluks asjatundlike kommentaare minu tänasele menüüle :) #265377
    Aken
    Member

    Ilmselgelt vähe sööd, nii küll kaalu juurde ei saa.

    aprill 14, 2010 at 10:19 p.l. in reply to: Kas rebestasin selga? #265161
    Aken
    Member

    Ju siis läks kuskil vastu närvi, paari päevaga läheb üle.

    aprill 1, 2010 at 11:53 e.l. in reply to: Hommikusöök #263439
    Aken
    Member

    Endal ka sama värk. Ükskord ennast sundides tuli kõik välja ka. Tegelikult vist 2 korda isegi nii olnud. 2 võileiba+ puuvili ja rohkem hommikul enam ei söö.

    märts 19, 2010 at 11:55 e.l. in reply to: Test vene armees #261718
    Aken
    Member

    Väga värdjas lehekülg see, sibulate enda meisterdis. Lugege näiteks artikklit “pronkssõdurist”.

    märts 15, 2010 at 12:11 p.l. in reply to: Kätekõverdused (vastupidavus) #261268
    Aken
    Member

    Pole ise spetsiaalselt kätekõverdusi teinud, kuid seal testis tegin eelmisel aastal 70 kätekõverudst, see aasta ma arvan et teen rohkem. Lihtsalt käi jõusaalis ja treeni tervet keha, küll need kätekõverdused tulevad. Liigne pekk on ka takistuseks.

    märts 10, 2010 at 11:09 p.l. in reply to: KAS MA OLEN PAKS #260708
    Aken
    Member

    7a 42 kilo on paks küll jah, olgem ausad.

    veebruar 26, 2010 at 5:10 p.l. in reply to: Toitumisest tingitud akne? #172460
    Aken
    Member

    Liiga palju kiirelt imenduvaid süsivesikuid/liiga vähe päikest.

    veebruar 17, 2010 at 5:06 p.l. in reply to: Liigesetoidud glükoosamiin, kondroitiin, MSM, rasvhapped, kibuvits #256853
    Aken
    Member

    Arthostopi ja bioglükosamiini proovind, mingit mõju ei ole tundnud. A mul päris sellist probleemi ka ei olnud, ainult põlv ragises väga väga valjult teatud asendis ning see ära ei kadunud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 206 total)
1 2 3 … 12 13 14