aiq
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ma arvan, et tegu on tõlkeveaga. Raali palju jaksad, ei suuda välja mõelda kuidas trossplokil seljataha tõmbeid tehes võiks rinda treenida. Sellist nimetust saab seostada ainult seljaharjutustega, äärmisel juhul õlatagaosaharjutustega. Seega vaata harjutustepangast, milliseid rinnaharjutusi seal trossplokiga pakutakse ja vali mõni välja.
Kava sellest nüüd halvemaks küll ei lähe.
Selge eks ma vaatan midagi sobitvat ja lisan selle asemele!
Tänud abi eest!
Selle ajakirja tõlkijad vajaksid üleüldse konsultanti, kes oleks harjutuste nimetustega kursis. Sealsed otsetõlked inglis keelest jäävad tihtipeale segaseks.Selge aga mis rinnaharjutusega tegu võiks sis olla?
1-3 harjutus rinnale5-7 triitsepsile
7-9 kõht…
ei oska küll mitte ühtegi rinnaharjutust välja mõelda, mis võiks kanda nimetust “Trossplokil selja taha tõmbamine”
eeldan, et 4. harjutus on ka triitsepsile ja Capricorn`il võib harjutuse näite puhul õigus olla.
Selles ajakirjas on kohe ära jaotatud mis rinnale, mis triitsepsile ja mis kõhule. Ja just see “trossplokil selja taha tõmbamine” kuulub rinnaharjutuste juurde ja sis need teised triitsepsile ja viimased 2 kõhud. suht raske on sellest harjutusest aru saada, selline tunne et tleb sinna ajakirja elistada et aru saada mida nad selle all mõtlevad.
Negatiivne kordus on see, et näiteks rinnalt surumise korral lased kangi aeglaselt alla, aga üles tagasi ei suru (sa ei jõuakski kui teed seda siis kui juba väsinud oled), üles peab siis kas keegi aitama või on seal pingil piirded, mille peale saad kangi panna.“Trossplokil selja taha tõmbamine”. Äkki mõeldakse seda:
Ühele küsimusele sain vastuse tänud!
Tegu siiski rinnapäevaga nagu lugeda oskad.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
