Skip to main content

Ain139

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 20, 2011 at 12:48 p.l. in reply to: Treening kava ning muu sellega seonduv #301574
    Ain139
    Member

    Alusta näiteks sellega – http://www.fitness.ee/treeningkavad/33 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Suur aitäh.

    Kuidas peaks raskusi valima, nii et kurnaks piisavalt ning et jaksata 3 seeriat teha?

    // Kas oleks kasulik käia 2 või 3 korda nädalas trennis?

    Või piisab algajale ka 2st päevast nädalas?

    november 20, 2011 at 12:07 p.l. in reply to: Treening kava ning muu sellega seonduv #301635
    Ain139
    Member

    Millise kava järgi oleks kõige kasulikum treenida?

    Algaja kava 1/2? Või miskit muud?

    // Ning kas on väga tähtis et teeksin asjad täpselt selles järjekorras, mis kaval kirjas?

    Võib-olla kui kellegil aega ja huvi on võiks mulle kirjutada siia mõne hea kava, mis Teile kunagi

    rahuldavaid tulemusi tõi.

    Tänan ette <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tervitades,

    Ain

    november 13, 2011 at 5:12 p.l. in reply to: Treening kava ning muu sellega seonduv #275205
    Ain139
    Member

    Kui tähtis on üldse mingi kindel kava?

    Kui ma teen näiteks ise mingeid harjutusi mida tean (mõistuse piires, ntx:10 ja 3 seeriat)

    Kas see võib kuidagi halvasti mõjuda?

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)