Skip to main content

Aimuu

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 472 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 30 31 32
  • Autor
    Postitused
  • september 16, 2009 at 3:54 p.l. in reply to: Eesmärk mass, mitte kuivus #219977
    Aimuu
    Member

    võta tööriistade alt massikava, osta gainer, telli massi toitumiskava ja varsti oled nagu karu, usu mind..

    september 16, 2009 at 12:46 p.l. in reply to: Venituste poster / plakat #219950
    Aimuu
    Member

    http://www.zazzle.com/gym+posters siin on mingisuguseid, ehk mõni innustab trenni tegema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 15, 2009 at 7:12 p.l. in reply to: treenimise abi #219834
    Aimuu
    Member

    rinda saad teha küll, vaja osta kangile juurde raskused, või ise midagi leiutada, samuti pole vaja ka osta kallist pinki, täiesti ise tehtav asi, jõudu ja jaksu!

    september 15, 2009 at 3:18 p.l. in reply to: Mõttejõud ja lihaste arendamine #219776
    Aimuu
    Member

    mina näiteks ei saa ilma muusikata absoluutselt treenida, jõuetu tunne tekib, hea muusika on see mis annab laksu sisse.

    september 15, 2009 at 3:15 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil 14 septembril on Uus Promix Fast ilt #219775
    Aimuu
    Member

    üldiselt võiks nii ka olla, et 1 kasutaja saab max 2 korda oksjonit 1 kuu jooksul võita vms. muidu 1 kasutaja süstemaatiliselt võidab neid.

    siiski fitte ei jagu lõplikult, ei võida aind 1 kasutaja neid.

    september 14, 2009 at 7:01 p.l. in reply to: Valgupulbri vahetus? #219680
    Aimuu
    Member

    Muscle+ ja kreatiin koos pole tõesti mõtet võtta, nagu eelnevalt öeldud, sisaldab ka muscle+ kreatiini.

    Mis vahet seal on, et mass2 gainer on, aega põletada küll rasva, aja end suureks enne.

    september 14, 2009 at 5:16 p.l. in reply to: Õlg läks korraks liigesest välja. #219628
    Aimuu
    Member

    mul nõksusid ka igatpidi, aga õlitasin ära, nüüd kõik korras. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 14, 2009 at 12:18 p.l. in reply to: Kõigile “loomu poolest” täidlastele #219587
    Aimuu
    Member

    olin 12-13 aastasena 85 kilone ja 160-163 cm pikk poiss, vägagi priske poiss, nüüd kaalu 75 ja pikkust 175, kaal ei läinud maha pikkuse viskamisega, vaid higi ja vaevaga.

    september 14, 2009 at 12:16 p.l. in reply to: 3 kuud jõukogumist #219586
    Aimuu
    Member

    Vaieldav. Paljud leiavad, et kreatiini laadimiskuur (20g) päevas olevat mõttetu, uriini kalliks tegemine. Ise olen ainult ühe kuuri läbi teinud, seda ka laadimisega. Seekord proovin ilma. Valik on sinu..

    on tõesti vaieldav, 2 kuuri teinud, üks käsil veel, tegin koos laadimisega mõlemad, ka endal kolmas kuur plaanis teha ilma laadimiseta, jätkub puru kauemaks

    september 14, 2009 at 12:04 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil 14 septembril on Uus Promix Fast ilt #219583
    Aimuu
    Member

    700

    september 13, 2009 at 7:22 p.l. in reply to: 3 kuud jõukogumist #219474
    Aimuu
    Member

    soovitan siiski valida kava, väga lihtne, TÖÖRIISTAD-TREENINGKAVAD. Sealt valid omale sobiva kava ja annad tuld.

    kreatiinist siis nii palju, et esimesed 5 päeva on laadimisperiood kus tarbi 20g päevas, see tähendab 4 korda, edaspidi 5-10g päevas, tarbida süsivesikutega.

    september 13, 2009 at 6:39 p.l. in reply to: Kai Green & Musclemeds #219465
    Aimuu
    Member

    Kai_before_and%20_after.jpg

    Enne oli juba päris koll..

    Mille arvelt see 13kg küll aastaga saavutati..

    eks ikka süstla abil see 13kg tuli

    september 13, 2009 at 6:37 p.l. in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #219462
    Aimuu
    Member

    70% rääkijatest liialdavad täiega :lol: , tavaline 14-15 aastane surub 45 heal juhul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    siiski eksid, 14-15 aastasena 70-75 on täiesti mõeldav varjant.

    september 13, 2009 at 6:35 p.l. in reply to: Säärelihase/triitseps/kõhulihase trenn. Kui palju nädalas, kui suur koormus? #219461
    Aimuu
    Member

    korra nädalas ühte lihasgruppi treenida, täiesti piisav, ise teen triitsa 2x nädalas, üks päev kerge ja teine raskem

    september 13, 2009 at 4:37 p.l. in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #219444
    Aimuu
    Member

    kehakaal on 73-75 kilo ja rinnalt rekord 100, hetkel käsil kaido leesmanni rinnaltsurumise kava, peale kava uuendan, 21 veebruarini olen veel 16 aastane, loodan 110 16 aastaselt kätte saada, esmane plaan oli 100 mille ületasin juuli lõpus

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 472 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 30 31 32