Skip to main content

Aimar Kuusnõmm

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 543 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 35 36 37
  • Autor
    Postitused
  • juuli 5, 2013 at 9:37 e.l. in reply to: Video: Jõutõmme. Mis hästi, mis halvasti? #346007
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    No pole väga viga aga minuarvates võiks rohkem jalgadega tõmmata ja puusast ette(ei vii alla minnes tagumikku taha)

    juuni 26, 2013 at 7:27 e.l. in reply to: EKFL annab teada: kaks dopinguproovist keeldujat #345468
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Mul hea meel , et Raigo näitas keemikutele, et võita võib ju ka puhtalt. Nimelt Ahti oli terve hooaja Raigo seljataga teine.

    juuni 26, 2013 at 7:20 e.l. in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #345466
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Ei pea muretsema mina võistlustel kirja saanud ilma 165 ja särgiga 210 pole ka suur vahe. Trennisiseselt muidugi on rekordid teised.

    juuni 25, 2013 at 11:29 e.l. in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #345425
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Sagoril samamoodi väga suur vahe ilma ja särgiga surumisel

    juuni 20, 2013 at 4:03 e.l. in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #345293
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Sparta surumise tabelis on 200 kirjas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 18, 2013 at 5:57 p.l. in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #345220
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    jp

    juuni 18, 2013 at 5:36 p.l. in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #345218
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Pole mõnda aega kirjutanud. Viimasel ajal olen trennis rohkem rinnalt kükki tegema hakanud ja vaikselt asi areneb. muidugi kiiret arengut on palju tahta eile proovisin siis 165kg aga ebaõnnestus kahjuks. ehk teinekord.

    Täna tegin siis ülakehale veiid pumpavama trenni surumises üritan rohkem silda saada ja veidi laiem haare kui tavaliselt. Selg läks igatahes kangeks. Raskus siis 125kg 5×5

    Edasi veel venitav rinna harjutus.

    Lailihas, Õlg ja biits.

    Nädalalõpus põlvasse. Ja võimalik et seal spordihoones vms trenni ka. Ei tohiks vahele jätta trenne.

    juuni 14, 2013 at 4:02 p.l. in reply to: Klassikalise jõutõstmise 1. Maailmameistrivõistlused – Alex Edward Raus- maailmameister ja mitu maailmarekordiparandust! #345043
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Edu Alexile ja kogu tema tiimile võistlustel. Hoian põialt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 6, 2013 at 3:43 p.l. in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #64225
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Väga lahe, et kõigile meeldis. See tähendab seda, et ka järgmine aasta on väga tugevat taset oodata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 31, 2013 at 3:12 p.l. in reply to: Saaremaa II lahtised MV lamadessurumises #344467
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Väga lahe. Tundub, et seekord on oodata rohket osavõttu.

    mai 31, 2013 at 2:44 p.l. in reply to: Saaremaa II lahtised MV lamadessurumises #344464
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Teade Gunnarilt. Kõigil kel plaanis homme hommikul saarde sõita, siis varugu veidi aega. Teepeal on teetööd ning 2 valgusfoori. Loodame, et siis kõik ilusti praamile jõuavad.

    mai 28, 2013 at 6:10 p.l. in reply to: Saaremaa II lahtised MV lamadessurumises #344220
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    tuulelaevad.ee sealt saate infot samas laup. sinna suunas ei lähe palju autosi( enamus lähevad reedel ja tulevad pühapäeval)

    mai 27, 2013 at 6:53 p.l. in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #344121
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Täna oli siis trennis jalapäev. Ette tegin Rinnalt kükki mida sooviks ka pikemalt kavasse. Pean Hr. Saluga selles suhtes konsulteerima.

    Teiseks tegin Hackkükki. kuna meil see pikalt kavas olnud proovisin vahelduseks max 3stega 185kgni ja sealt edasi siis 205/225 ja 245 viimane siis libises täitsa üleval käest. Gunnaril ka video ja lubas ülesse panna.

    Lisaks veel peopesa katki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kehakaal peale trenni 77,5kg

    mai 23, 2013 at 5:29 p.l. in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #343770
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    tere taas,

    täna tegin siis kiirusliku küki päeva. kehakaal 77kg

    1 Kiiruslik kükk 125kg plus kummid ja 40kg kette 10×2

    2. JT sumo, 5-3-1 lõpptulemus 265kg

    See on ka selle aasta tippmark.

    3. Keretõsted 5×6 35kg kang

    4. Kangiga tõmbed eest kõrgele 5×8

    5. Säär

    6. Kõht

    Homme teen siis kiirusliku surumise päeva.

    mai 19, 2013 at 6:05 p.l. in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #343551
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Nüüd siis selle kevade põhivõistlused tehtud ja jäänud on vaid saaremaa lahtised karikavõistlused lamades surumises Kuhu me kõik vendadega ka minemas oleme.

    Eraldi selleks treenima ei hakka. Katsun toonust üleval hoida ja trennipealt minna.

    Eilsest võistlusest ka natuke. Võistlus tunnet küll ei tekkinud. Särki sai proovitud vaid 2 korda. 195 surusin mõlemal juhul iga asendi pealt. seega sai see algraskuseks valitud. Võistlustel soojendusajal tundus kang käes kerge aga jõudu samas ei tundunud olevat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võistlus kulges iseenesest hästi. teatsin et Rait võtab nagunii oma ja ei hakanud üle mõistuse samme tegema. kahjuks 212.5 ebaõnnestus. Ei võtnud korralikku asendit ja lõpusurumisel jäi paremkäsi kinni ja tagumik ka kerkis. lõpptulemus sis 205kg ja juuniorite eesti meister ning absoluudis 2ne raidi järgi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 121 through 135 (of 543 total)
1 2 3 … 8 9 10 … 35 36 37