Skip to main content

Aimar Kuusnõmm

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 543 total)
1 2 3 … 25 26 27 … 35 36 37
  • Autor
    Postitused
  • detsember 28, 2011 at 11:55 e.l. in reply to: Team KOOVIT #268851
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Team Koovitil täna ühistreening kell 15.30

    detsember 22, 2011 at 4:29 p.l. in reply to: Team KOOVIT #272733
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    See nädal siis minul veidi kergem, kiirem ja pumpavam. teen superseeriaid. Tunne lihastes on isegi päris hea. Lisaks aega jääb ka rohkem muude asjadega tegeleda.

    detsember 19, 2011 at 8:07 p.l. in reply to: Team KOOVIT #274507
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Tal ei ole seal kontot vms.

    detsember 19, 2011 at 6:27 p.l. in reply to: Team KOOVIT #274647
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Team Koovit nüüd ka facebookis : http://www.facebook.com/pages/Team-Koovit/191112080981416

    detsember 16, 2011 at 8:06 p.l. in reply to: Team KOOVIT #276544
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Nii jällegi mõned trennid mõõdas. Kaal püsib 79-80 juures. Eks kevadel saab korra pekikihi maha kui ilmad soojemaks minema hakkavad

    detsember 14, 2011 at 8:39 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #278019
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Saal kooliõpilastele kena aga Põranda valik just kiita pole:) 1 hantli või ketta maha kukkumine juba rikub.

    detsember 14, 2011 at 4:43 p.l. in reply to: EMV 2012 #278207
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Tavaliselt oktoobris olnud võistlused. Kui ma ei eksi siis alates 2012 aastast lükuvad juuniorid 21lt 23a piirini.

    detsember 13, 2011 at 8:30 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #279761
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Said tunda meie hargipäeva elu siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> peale füüsilist tööd trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 11, 2011 at 5:25 p.l. in reply to: Mikk Raudsepp #276618
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Minule on see väga hea uudis:)

    detsember 10, 2011 at 7:19 e.l. in reply to: Team KOOVIT #194868
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Pidu oli väga hea! varsti tuleb hulgaliselt pilte ka:) oleks võinud otsereportaaz olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 6, 2011 at 8:20 p.l. in reply to: Team KOOVIT #318570
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Õla ja rinna trenn tehtud. tunne väga hea. Kaal oli peale trenni 79,5kg Täna alustasin trenni õlaga kuna seda vaja veidi järele aidata:)

    Ps! Tiimi liikmed, võtke tiimi hooajalõpu peole kaasa kõik sel aastal korjatud medalid ja karikad, et saaks ära teha pildi!

    detsember 4, 2011 at 5:00 p.l. in reply to: Team KOOVIT #279725
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Täna oli selja ja käte päev, tegin trenni maailmameistriga…oli alles raske <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> peale jõutõmmet oli kett suht maas. Kaal oli ka täna hommikul mega madal toitumine nädalavahetusel kipub lahjaks jääma. kaal siis 77,3kg nädalasees keskelt läbi 79kg. Trenn ise oli hea ja lihastunnetus okei. Kui nii edasi trenni teha siis ehk kevadel pilt ka täitsa enamvähem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 2, 2011 at 7:53 p.l. in reply to: Team KOOVIT #289458
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Järjekordne jalapäev on läbi. Võin õelda, et täitsa kutu olen omadega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kükki tegin tna 175kg 4×6 sidemed õrnalt peale kuna tegin kitsalt kükki et rohkem jalga läheks ja siis põlvedele käis veidi. Edasi hack kükk….1 uutest trenažööridest Spartas. lõppu veel jalamasinal ettesirutused. Ja edasi 2pealihast tampima. Ettekummardused kangiga + trenažöörid ja ben Johnson. Lõpetuseks veel kõhulihased erinevatel viisidel ja seljavenitus pingist käisin ka läbi. Mõõtsin täna huvipärast pikkust ka 170cm täpselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kehakaal oli peale trenni 79kg

    detsember 2, 2011 at 7:49 p.l. in reply to: Hääleta Taavi Koovit aasta meessportlaseks! #289467
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Usun, et kergejõustik võtab oma ja pakuksin sellist järjestust ise: Gerd Kanter, Taavi Koovit, Ott Tänak, Märt Iisrael, Baruto

    november 29, 2011 at 5:58 p.l. in reply to: Team KOOVIT #291788
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Võistlushooaeg Läbi selleks aastaks Võistlused läksid minul väga hästi..ei oodanud ise, et eesti meistriks tulen kuna tegin ilma trikoodeta. Kükis siis 245kg alistus juba 2sel katsel siis pidi midagi veel proovima. Lasin kangile panna 255kg mis seekord ei alistunud, lihtsalt üle oma võimete ei saa nii kiirelt astuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Surumisega üllatasin ennast kardsin et viimane katse läheb aiataha kuna trennis surusin 160 mustemalt. Võistlustel tuli aga 162,5 veel väikese varuga. Jõutõmbes tegin Oma ära, kuna konkurents kadus tagant ära siis panin mingi ilusama numbri kangile. Mul vaja kang maast 5-10cm lahti saada siis tuleb juba kergemini. Oleks kogusumma veidi suurem olnud aga seekord 662,5kg ja absoluudi 5s koht. Kuna need tulemused minu isiklikele rekorditele üsna lähedal siis siit on hea edasi minna ja tugevamaks saada :lol:

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 376 through 390 (of 543 total)
1 2 3 … 25 26 27 … 35 36 37