Skip to main content

Aimar Kuusnõmm

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 331 through 345 (of 543 total)
1 2 3 … 22 23 24 … 35 36 37
  • Autor
    Postitused
  • märts 11, 2012 at 12:24 p.l. in reply to: Team KOOVIT #174820
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Täna kell 16.00 trenn

    märts 11, 2012 at 8:18 e.l. in reply to: Team KOOVIT #174992
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Video järgi see küll raske ei olnud ja varu peaks jaguma, endiselt tehnika ja vaimne valmisolek vajavad lihvimist. Edusamme on vähemalt silmaga näha

    märts 5, 2012 at 8:21 p.l. in reply to: Sparta POWERLIFTING TEAM – kerge kükk 365kg….! #181701
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Loll loom <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 4, 2012 at 5:13 p.l. in reply to: Sparta POWERLIFTING TEAM – kerge kükk 365kg….! #182889
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    2007a Noorte ja juunioride MM-il Juuniorid-100kg venelane tõmbas sidemetega…360st jäi väga vähe puudu.

    märts 2, 2012 at 8:18 p.l. in reply to: Team KOOVIT #153828
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Täna trenni lõpus sai taas poseerimist tehtud.. vat nii laiaks sain omalailihase <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    0939683493e2f5.jpg

    veebruar 29, 2012 at 9:43 p.l. in reply to: Team KOOVIT #187257
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Ega ma ei maininudki et see ainulaadne, aga ega viimasel ajal pole ka silma hakanud et kusagil tehtud oleks. Eks harjutuste pank ole mega suur ka. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 29, 2012 at 8:48 p.l. in reply to: Team KOOVIT #187393
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Leidsin video kuidas kunagi Hr. Salu saalis sai surumist harjutatud. Selliseid harjutusi igassaalis ei näe:)

    veebruar 29, 2012 at 8:05 p.l. in reply to: Team KOOVIT #187711
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Nii, jälle mõned trennid tehtud, eelmine nädal juhtus 5 trenni järjest mis oli väga kurnav, samas uuel nädalal parema hooga ja pilt väheke parem ning poseerimine samuti. Eile oli käepäev ja lõppu tegin ratast, tänu rattale oli täna jalapäev veidi raskendatud kuna jalg läks kiiremini täis. Trenn ise tuli enamvähem hästi välja..jäin rahule aga saab paremini. Dieet juba hakkab tööjuures ka mõjuma, päevalõpuks hakkab kett maha tulema hammasrattalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 28, 2012 at 4:31 p.l. in reply to: Team KOOVIT #190246
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Minul oli vb on ka praegu veel see sama viga sees, et julgus puudub suure raskuse juures. Enne 2011 märtsi tegin trennis 270ga 3seid täisvarustuses, see julgus saavutada lisaks tegin puuris kõndi 305 -325kg. See kõik teeb vaimselt veidi tugevamaks.

    veebruar 28, 2012 at 10:29 e.l. in reply to: Team KOOVIT #128030
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Üldiselt nii ongi, et kui särgiga MAX surutakse siis ilma varustuseta surumise tulemus läheb veidi alla vms.

    veebruar 27, 2012 at 8:05 p.l. in reply to: Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! #172652
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Seda olen mina ka kogenud ja kindlasti paljud teised, et peegli ees kipub pea alla jääma ja nii kaob ka seljast kergemini pinge.

    veebruar 27, 2012 at 7:16 p.l. in reply to: Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! #145565
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    jälle tõestus, et jõutõstmist 1nda saalis ei tee.. julgestus puur võiks ikka poltidega maas kinni olla. Eks ennegi sellist jama juhtunud. Selleks peavad julgestajad koheselt valmis olema. Muidugi hea näha, et Rait taastub jõudsalt:)

    veebruar 24, 2012 at 7:24 p.l. in reply to: Team KOOVIT #196185
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Homme siis Spartas klassikalise jõutõstmise võistlused. Seega teen oma trenni hommikul kaalumise ajal kohe ära. Siis võistluste ajal saan vendasi aidata. Õhtuks oleks nagunii niivõrd laip juba, et ei suudaks trenni teha normaalselt. Selle nädala trennid on välja tulnud väga hästi, osad lihased veel siiamaani haiged. Täna tegime siis Taaviga veel läbi poseerimise. Kuivusest ei saa veel jutugi teha ning poseerimisel veel arengu ruumi on. Samas väga kõverik ka enam pole. Lõpus sõitsin pool tundi wattbike.(Rain lisas ka pildi)

    veebruar 24, 2012 at 7:20 p.l. in reply to: Team KOOVIT #196187
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Minule ütles, et särki laval mahakiskuma enam ei hakka aga muud spordialad on mõtetes.

    veebruar 19, 2012 at 8:48 p.l. in reply to: Team KOOVIT #202909
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    jälle 1 trenn seljataga, täna oli siis rinna ja õla päev. Tundub, et ka ranne hakkab taastuma, trennis korra tegi natuke valu muidu OK. suutsin isegi 52kg hantleid käes hoida kaldpingil surumises.

    peale trenni tegime Gunnari ja Taaviga koos poseerimise läbi, kohustuslikud poosid ja siis läbisegi veel mitukorda. Poseerimise osas veidi paremaks saanud aga harjutamist kõvasti. Homme siis selja päev.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 331 through 345 (of 543 total)
1 2 3 … 22 23 24 … 35 36 37