Skip to main content

Aile

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 4,456 total)
1 2 3 4 … 296 297 298
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 5, 2012 at 3:13 e.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #262923
    Aile
    Member

    Jaa, me plaanime ka selle peale välja minna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aitäh veelgi julgustamast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    …ja kõik, mis teed tee koos lapse isaga. Koolitused ja treeningud sünnituseks ettevalmistumiseks. Sünnitus ka loomulikult. See loob palju parema tugevama sideme isa ja lapse vahel.

    detsember 31, 2011 at 11:44 p.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #195390
    Aile
    Member

    Kui ma olen emadega sünnitamisest rääkinud…siis kõige positiivsema tagasisideme olen ma saanud vettesünnitajatelt. Eriti veel, kellel on eelnevad kogemused nö tavavariandiga, kõige hullem on ikka see ortodoksne selili lamangus variant…punnita vastu gravitatsiooni…kõik tehtud selleks, et ämmakal oleks mugav, mitte emal endal.

    Sul on veel aega…õpi hingama ja pane vaim valmis…”ma saan sellega hakkama, kõik saab olema ilus ja tore jne jne”.

    Head uut aastat! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 19, 2011 at 2:17 p.l. in reply to: Jorgen Matsi #274886
    Aile
    Member

    Huuh, Aile 2 tundi:) Oled ise vaadanud? Lühikokkuvõte? Tean, et peavigastuste teema on viimasel ajal USAs just NFLi (ameerika jalgpall) kontekstis ülipalju räägitud, sest neil on põrutusi palju, tihti jäävad diagnoosimata ning treenivad/mängivad taastumata edasi.

    MMAs, kus peapõrutuse saamine tähendab peaaegu alati matši lõppu (erinevalt poksist, kus inimesel lastakse teadvusele tulla 10 sekundi vältel ja siis asi läheb edasi) on asi ikka päris kenasti jälgitud, USA’s annavad spordikomisjonid ametliku võistluskeelu optimaalseks ajaks jne.

    Samuti võimalus lõpetada matše väga erineval viisil muudab ala peapõrutuste suhtes turvalisemaks – kui vaadata kasvõi neid kahte viimast matši, mida soovitasin, siis kumbki ei lõppenud peapõrutusega vaid hoopis alistusvõtetega.

    Edit: Ise oleme ka treeneritena seda reeglit ikka rangelt jälginud, et võimalusel võistlejad treenivad täiskontakti peakaitsmetega ning kui kellelgi peaks juhtuma, et löögi peale põlvest pehmeks läheb, siis on selleks päevaks trenn läbi ja kontaktitrennist 2 nädalat pausi. Kui päris teadvuse kaotus on, siis muidugi veel tõsisem trennipaus.

    Nali on kusjuures selles, et kui välja arvata konkreetselt MMA võistlejate treeningud (kus on paar korda juhtunud seda, et keegi löögi tulemusena ikka paneb põlve maha ja on ka paar nokauti ette tulnud), siis minu klubis on nö “tavagruppides” KAHEKSA aasta treenimise vältel olnud täpselt KAKS nokauti. Millest üks juhtus tõesti poksitrennis kuid teine hoopiski maasvõitluse trennis – selili olev sportlane tegi üht suure liikumisega kaitset täpselt sellel hetkel kui pealmise positsiooni saavutanud võistleja pea ees suure hooga kaitsest mööduda ja paremat positsiooni saavutada üritas. Tulemuseks oli antud spordiala kontekstis täiesti illegaalne aga samas juhuslik maast-jalg-näkku ja KO:) Kõikide tervis pikas lõikes jäi vägagi korda, ehmatus oli loomulikult suur. Toonitan – kaks juhtumit kaheksa aasta jooksul üldse.

    Vaatasin küll… Loomulikult oli ka üleüldist mulli, kuid räägitakse ka ebatüüpilistest peapõrutustest jne. Soovitan ikkagi vaadata. Mõni ebaolulisena tunduv kõks võib tekitada aastaid hiljem palju pahandusi.

    Siis on ju väga kena, kui te sellega arvestate. Samas…kui öeldakse sõna -peapõrutus… oled sina esimene, kes mulle meelde tuleb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 18, 2011 at 3:53 p.l. in reply to: House of Numbers #275917
    Aile
    Member

    Aga palun <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> loodetavasti said veidi mõtteainet juurde.

    Ma olen reeglina mõtelnudki teadlastest kui lihtsalt inimestest oma heade ja halbade külgedega. Inimestest, kes ka eksivad ja ei ole nõus oma eksimisi tunnistama. Kus valitseb oma hierarhia ja võimuvõitlus.

    Kuid ma ei tunnetanud aidsi probleemi nii valulisena. Mina siin kurdan oma meheraasule kirjutatud statiinide pärast, kuid nemad seisavad silmitsi tunduvalt toksilisemate ühenditega.

    detsember 18, 2011 at 3:21 e.l. in reply to: House of Numbers #276104
    Aile
    Member

    Tõstan teema esile, äkki mõni viitsib vaadata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Suur tänu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 18, 2011 at 3:04 e.l. in reply to: Veteranide EMV ja Tartumaa MV tulemused #276111
    Aile
    Member

    Kaido surumis tulemus 287,5kg ja kaal 128.05 annab wilksides 163,041.mis on uus Eesti rekord.

    Palju õnne! Kaido! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 18, 2011 at 1:11 e.l. in reply to: YouTube videod #289534
    Aile
    Member

    Jurka kaamera ette ei tasu Revalis jääda.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tore näha, et härra sama innukalt veel Revalis treenib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tundub, et jätkuvalt offseason <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    P.S. see vend sobiks hästi mingisse reklaami nii treenima :cool:

    Selle mehe puhul on väga suur asi, et ta üleüldse jõusaalis käib.

    Palun ärge tema üle küll naerge… Ei ole üldse ilus.

    detsember 17, 2011 at 3:25 p.l. in reply to: Piim #276243
    Aile
    Member

    Arvan, et toidab ikka.

    Igasugu loomi tavalise piima peal üles kasvatatud. Alati pole ema-looma käepärast võtta. Kuigi arvatavasti teatud liikude puhul pole see väga tervislik muidugi. Aga ega ma spetsiifikaga kursis muidugi pole.

    Mis sunnib sind siis kirjutama, kui ei ole.

    detsember 16, 2011 at 3:03 p.l. in reply to: Piim #276948
    Aile
    Member

    Ja lehm ise on mõeldud hundile

    detsember 14, 2011 at 10:07 p.l. in reply to: Jorgen Matsi #212590
    Aile
    Member

    detsember 13, 2011 at 3:45 p.l. in reply to: Beachbody Insanity #279994
    Aile
    Member

    Jeap kuid foorumis kus on palju kasutajaid peab arvestama ka sellega,et tõkspidamised võivad kohati inimestel vägagi erinevad olla.

    Millegipärast julgen ma öelda,et ühe trenniga alustava inimese peamine eesmärk on polstrist lahti saamine ning enamasti ollakse orjenteeritud lihasvõimekusele või selle taastamisele.

    Enda puhul olen arusaanud,et aastatega lisandunud lihasmass on küll tore jne kuid suurimat rõõmu tunnen ikkagi liikumisest,hüppamisest,jooksmisest lihtsalt ringi kargamisest vahest,olgu see siis nii lapsik või lapselik kui tahes.

    Kuna see teeme pole minu algatatud siis mina siinkohal lõpetan.

    Oh, on mullegi öeldud, et ega ma enam 10 aastane ei ole… Puhas kadedus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 12, 2011 at 9:19 p.l. in reply to: Vanamees teeb ka trenni :D #280640
    Aile
    Member

    No noored tüdrukud peavadki mitmekülgselt treenima …, :cool:

    Eks me ole kogu elu kellegi jaoks lapsed ja kellegi jaoks noored tydrukud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 12, 2011 at 5:17 p.l. in reply to: Vanamees teeb ka trenni :D #280996
    Aile
    Member

    Kohe-kohe saan 44 … Treenida armastan mitmekylgselt. Seda, teist ja kolmandat…

    Ega iseennast on raske objektiivselt hinnata, et kui vana või mittevana. Eks me lähe kõik vanemaks ja tuleks seda võtta eelkõige kui väljakutset.

    detsember 12, 2011 at 4:35 p.l. in reply to: Beachbody Insanity #281097
    Aile
    Member

    ei saa nõustuda absoluutselt,et pole võrreldeav jõusaali kasuteguriga.enamus nö saali karudest ei suuda omaenda keha kohe kindlasti märkimisväärselt liigutada.

    oma lihasmassi kasvatamise bläma ei pea sa ka igas võimalikus teemas ajama.kõik ei tahagi lavalale minna kuid on palju neid kes keharaskusega trenides on piisavalt vormis,et seda teha.valikute küsimus.

    Bodycombat on üsna lähedane treening ülaltoodule…ja ta on palju huvitavama ülesehitusega.

    Mulle meeldib… Rohkem loomulikult ikkagi bodyjam. Fjodor suudab ka seal meid üsna ära peetida.. Bodyjamist täie kasu saamiseks peab olema väheke osavam kui nö tänavalt tulnu.

    detsember 11, 2011 at 7:59 p.l. in reply to: Piim #282481
    Aile
    Member

    Some advice from Arnold Schwarzenegger, who said: “Milk is for babies. When you grow up you have to drink beer.” :roll:

    ..eks siingi mingi tõetera leidub. Lehmapiim ikkagi inimese beebile ei sobi. Lehmapiim on mõeldud vasikale… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 4,456 total)
1 2 3 4 … 296 297 298