Aile

Imelik,et minul juhtub vahel hommikuti seda,et peale hommikusöögi söömist ei püsi toit lihtsalt sees ja muud ei jää üle kui välja oksendada.Buliimiaga mul mingit pistmist kindlasti pole,muidu söön vägagi tugevalt.

V6ta endale hommikul “2rkamiseks” rohkem aega ja alusta millegi kergemaga…m6ni lonks vett v6i mahla n2iteks siis tee v2ike paus (pool tundi?).

Teata, mis muutused toimusid.

Kui suure valgukogusega oled p2evas arvestanud?

Kindad ostsin, kui peopessa hakkasid nahapaksendid tekkima (kadusid 2ra ka siis…)

V88 (peab hea olema…)

T6mberihmad tegin ise vanast kimono v88st.

Sidemeid kasutasin (p6lved ja kyynarliiges) n8 ekstreemsituatsioonis… tavalist j2medamat elastikut.

Paljud Teist käsivart eraldi treenivad. Kas targemad mehed siin oskavad öelda et äkki kui pole väga peenike see siis areneb niigi teisi harjutusi tehes?

Areneb teisi harjutusi tehes, kui t6mberihmu m6istlikult kasutada. Tulemus on proportsionaalsem.

See on erinev asi.

Wrestling e. show-maadlus on meelelahutusala, kus põhirõhk “võitluste” taga olevatel lugudel, karakteritel ja nende arendusel. Matšide tulemused on stsenaristide poolt eelnevalt kokku lepitud, samuti on tavaliselt kokku lepitud trikiarsenal, mida matšis kasutatakse. Profitasemel on võistlusi väga palju ning see on füüsiliselt väga kurnav, kuna akrobaatika mida tehakse on paljunõudev ning vigastusteohtlik. Samuti ei saa vigastused korralikult ära paraneda, kuna võistlusi on nii palju. Steroidide tarbimist ei kontrollita. Kuulu järgi on mitmed “maadlejad” ka valuvaigistisõltlased.

MMA e. mixed martial arts e. vabavõitlus on spordiala, kahevõitlusala, kus on jõutud reeglistikuni, mis lubab maksimaalset reaalsust võitluses (lubatud kõik võitlusdistantsid, erinevad löögid, heited, valuvõtted) kuid samas tagab võistlejate elementaarse ohutuse (kui üks võitleja ei ole suuteline end kaitsma, katkestatakse kohe matš, keelatud on löögid selgroogu, kuklasse jne jne.) ning ala vaadatavuse (passiivsuse eest antakse hoiatusi, on raundid ja punktisüsteem). Võistlejad on SPORTLASED, kes treenivad põhimõtteliselt sarnaselt nagu misiganes teise sportmängu sportlased, võisteldakse tavaliselt 2-6 korda aastas ja nagu igas teises spordialaski – tulemus ei ole kunagi ette teada:)

MMA’d ning selle elemente on võimalik teha ka harrastusspordina enese vormis hoidmiseks ning enesekindluse ja enesekaitseoskuste saamiseks. Sellel tasemel ei ole see spordiala ka kindlasti vigastusteohtlikum mistahes kontakti sisaldavast alast nagu näiteks korv- või jalgpall. Pigem vastupidi.

Korv- v6i jalgpall?

Mina ei ole MMA ga kunagi tegelenud… kuid judoga tegelemise ajal oli mul kogu aeg midagi. Kyll sattus mingi vene amatsoon hoogu ja k6ri otsides h66rus mu huuled veriseks …hyppeliiges n2gi v2lja nagu kuumaastik. Midagi t6sist ei juhtunud aga nipet n2pet asju oli kogu aeg. MMA tundub mulle vigastusv6imaluste poolest ohtlikum kui judo ja kindlalt ohtlikum kui korvpall.

Tervist!

Selline mure siis, et kolmapäevases trennis läks kõik väga nihu selles mõttes, et vaimne valmisolek treeninguks oli küll null. Peas olid pidevalt mõtted, et milleks ma rabelen siin. Või pigem küsimus polegi et milleks ma rabelen, aga kuidagi väga loid olemine on..

nagu ei viitsiks hantleid või kangi kätte võtta.. käed valusad jne.. ma olen kindel et see on kõik peas kinni..

Varem olen trenni alati teinud suurima heameelega ja ka nüüd ootan trenni juba päeva ette, kuid trenni jõudes tahtmine justkui vajub ära.. kas võib olla oma osa ka ületreeningul, kui peaks see olema mul tekkinud? kui kellelgi on taolist olukorda olnud, kus trenni jaoks motivatsioon otsa justkui saab, siis ehk aitate ja annate nõu, mida ise teinud olete et sellest jamast üle saada! Tänud Ette!

Viirus?

Ikka vahest juhtus…aga kui trenniga pihta hakkasin l2ks alati yle.

Kui on olnud pikaajaliselt selline tunne siis otsi hea treeningpartner (mind innustab v6istlusmoment…kuidas ikka poistele 2ra teha