Aile
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ma ei saa aru, mida Sa mõtled?
Minu arusaamatu huumor….
Homoseksuaalid tulevad “kapist v2lja”….lihtsalt kordasin sinu enda m6tet…
järjekordne propaganda
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Huvitav, kui palju teie demokraatiast alles jääks, kui keegi siinsamas avalikult õigustaks või pooldaks seda meest, keda te nii palju vihkate? Kuhu jäävad siis õigused poliitilistele ja muudele vaadetele? Mõtte- ja sõnavabadus? “Kedagi ei tohi poliitilistel, rahvuslikel jne põhjustel diskrimineerida”. Millegi pärast on teie demokraatia vaid ühepoolne. Või vähemalt teie visioon sellest demokraatiast. Teie võite midagi väita ja propageerida ja teile vastu midagi öelda ei tohi. Kohe sõimatakse riigireeturiks, tiblaks, idioodiks jne. Mõni veel lööb nuga selga, kui tänaval kohtab.
“Sellist Eestit me tahtsimegi?”
PS: kes aru ei saanud, siis mina ei poolda ega vihka Savisaart. Ansipit ka pedeks ei sõima. Seda ütlen selleks, et vältida arusaamatusi.
Sa, kas oled lojaalne Eesti Vabariigile (m6istad hukka vandaalitsejad, ei aja mingit arusaamatut “ei ole minu asi” rida, annad oma panuse kahjude likvideerimisele, yritad oma rahvuskaaslastele aru p2he panna jne), v6i ei ole seda mitte.
Savisaare k2itumine kahjustab Eesti Vabariiki.
V6i on palju n6uda v2hemusrahvuselt lojaalsust???
Kumba nüüd siis uskuda?” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Panen sulle yhe lingi…Loe siit… bioloogiliselt t2isv22rtuslikud valgud l2hevad lugemisele…
Hommikune müsli asenda erinevate putrudega, keedetud veega ja pudrusilma pane võid. Kartul jäta ka menüüst välja. Lisa menüüsse iga päev kala – tuunikala, heeringas, lõhe. Rasvu tarbi minimaalselt 100 g päevas, aga soovitavalt 150 g.100 g ma olen n6us… 150 tundub olema v2heke liialdatud arv.
Nii umbes kuu aja pärast hakkan uuesti massitrenni tegema. Ma tean, et minu proteiini vajadus oleks 175-190g. Mind huvitab aga järgnev asi. Kas selle hulga proteiini hulka pean lugema ka taimesed valgud, mille saan n: riisist?Ei, riisi jne valke 2ra loe. Sojavalk l2heb lugemisele….
Aga tänud neile selle eest, sest nüüd ei pea meie enam hakkama tõestama, kellega tegu, nad tegid selle ise väga selgeks.Tulid kapist v2lja?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mida te siin jahute??!!
Olukord on olnud selline, et ma ei l2he oma kodust v2lja peale kl 19 . Teed Toompeale on blokeeritud. Kella viie-kuue ajal 6htul koertega jalutama minnes kysin igaks juhuks, et kas ma ikka koju tagasi ka saan…
Inimestes ei ole elur66mu. Mina, kes ma r22gin vene keelt vaata, et paremini kui mingit muud v66rkeelt, 2rritun tuntavalt seda kuuldes. N2hes mingit vene pubekate kampa ma m6tlen, kas ka nemad olid need ryystajad, laamendajad jne.
Kas teil, venelased, oli seda vaja? Mida see teile nyyd andis (peale libressi jne varastatud tr2na…)?
Irw, ma olen vist kuskil nimekirjade eesotsas-mulle on pooleteise tunni jooksul 2 sõnumit tulnud, eks ma jään siis kolmandat ootama
AileKuuda,“Kelloqs… ei ole toiduaine, mida ma naistele dieedi perioodiks soovitaks (puder!).”
Mina sõin ka nüüd 4-viljaputru, mille tegin 1.5% piimaga(veega tehtud ei söö!).Lugesin,et 100 g putru annab 320 kcal,kogus, mis kõhu täidab, on umbes 200 g..ühe korraga kui ma võtan putru nt keskpäeval + rukki- või täisteraleiba, saan ju minagi liialt palju?
Kelloggs on ju madalama kalorsusega.
6ppige lugema toiduainete koostisi. Kaloraazh on teisej2rguline suurus, mille j2rgi kokku panna oma menyyd. Tootja jaoks on Kelloqs odava toormaterjali ja hea juurdehindlusega toode, mis on h2sti promotud (k6gele lisaks topivad nad sinna sisse veel suhkrut ka…et te seda ikka paremini ostaks
</p>
<p>Mis t2hendab, et ei s88?? Teed veega hakkad s88ma. Maitse j2rgi soola ja l2heb kyll. Sellised jutud ei l2he siin suurt kellelegi peale… Mida k6ike kulturistid on 2ra s88nud, et tulemust saada ja sina ei saa nyyd veega putru tehtud.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Hea,et ma Tallinnas ei ela,saab rahulikult magada.Jah… Toom-Kooli t2naval uinusime helikopterite myrina saatel.
Edukalt 3 kuud rasvapõletusdieeti seljataga, kenasti iga kuuga keskmiselt -2kg.Kas on mingeid nõuandeid kuidas kaloridefitsiidist sujuvalt välja tulla?
Või oskate mingeid tarkuseivasid omast kogemusest lisada, et minusugused algajad rasvapõletajad teaks vigu vältida?
Olli@84kg
Nagu ka eesk6neleja v2itis, on oluline sinu eesm2rk, seda esiteks.
Kui sa ei taha rasvasemaks muutuda?
Kysimused, mis tekivad sellisel juhul:
1. Millise kaloraazhiga sa olid need kolm kuud.
2. Milline on sinu baasainevahetus, tegelik energiakulu ja millises kaloridefitsiidid sa olid.
Rusikareegel on, et taastumine v6tab kaks korda nii palju aega, kui dieeditamine. 6pi 2ra kaalu juhtimine.
teeme nüüd nii et härra flexile näitame kõik keskmist sõrme ja temaga ei tegele, äkki läheb lolli nalja tegemise isu üle.
selleks peab vaatama pilte sellest ajast,kui Ader veel ei tegelenud kulturismiga. tundub mulle ektomorfi baasiga olevat. Kui palju tal mesomorfi m6jutusi on ja millise vaevaga ta endale ysnagi korraliku muskulatuuri on saanud… J22n vastuse v6lgu.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
kas selle teooria järgi saavad inimesed ka muutuda ühest kehatüübist teiseks?M6ni ektomorf v6ib p2ris mesomorfi moodi olla p2rast pikki vaevarikkaid treeninguid, kuid p6him6tteliselt siiski mitte.
