Aile
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Sõja ajal on hea jah , saab vaenlastele bensupaaki puistata.. Mina igaljuhul läksin ksülitooli peale üle.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis vajadus selleks oli?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Xylitol side effects
As said earlier, xylitol is basically a sugar alcohol, and hence there are two major and common side effects of xylitol are
Diarrhea
Gastric(Intestinal gas and problems.)
Xylitol is mainly taken for oral health, if the alcohol is not digested properly it may lead to the above side effects.
The large intake of xylitol may cause the following side effects,
Low blood sugar or hypoglycemia
Laxative effects
Increased level of uric acids in blood.
Due to the purification techniques used in extracting xylitol from birch trees it causes allergies in skin. But these are very rare cases such as
Rashes in skin
Itching
Difficulty in breathing
Swelling in throat or mouth
Wheezing
If you are experiencing any of the above side effects then consult to your doctor as soon as possible. Xylitol must be taken with certain limit per day such as 4 to 12 grams per day. Xylitol is commonly free from side effects but the small amount of xylitol added in the candies and chewing gums will not be producing any form xylitol side effects explained above.
Kui nyyd v6rrelda suhkrut ja suhkruasendajaid, siis mina eelistaksin iga kell suhkrut.
…ja kuna ma suhkrut juba yle kolme aasta ei tarbi, siis suhkruasendajad ei tuleks isegi k6ne alla.
Moos moosiks. Miks sinna pakitäite kaupa suhkrut vaja sisse toppida.” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>S2ilib halvemini.
ei saa aru” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ta m6tleb siin
Liikuvus (Elastsus) = Ebastabiilsus
Ma usun, et elastsus, koos piisava lihastoonusega pigem ikkagi v2hendab vigastuste ohtu.
Kasvuhormooni v2hesus on suuresti ka meie eluviisist tingitud.
Moosist oled midagi kuulnud” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?Alati oli kahju m6elda nendele marjadele, mis omal ajal moosiks tehti
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Koguti kogu aeg, millegi jaoks. Kyll valmistuti talveks, kyll valmistuti kylaliste vastuv6tuks… aga inimene ise, siin ja praegu?
Aparaadid valetavad,” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> päriselt ka. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eelmise aasta oktoobris k2isin r8ntgenoloogiliselt kontrollimas. Oleneb isikust, kui palju valetab.
Minu puhul oli Tanita -al tehtud uuring ja radioloogiline uuring pea samade tulemustega.
Nendel mil indeks 100 ja üle on kiired ja alla aeglased?Mis muidu banaani ~~ indeks olla võiks ?
GI banaanil on 60….koormus 20
Noh, ka sõjaaja jaoks varuks koguda” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Suhkur halvaks ei lähe ju ja kui midagi muud süüa pole, saab suhkrut nosida. II Maailmasõja ajal päästis suhkrutükk inimese elu Stalingradis. Vaadates olukorda maailmamajanduses, pole kollaps üldse mitte välistatud, siis sa istud oma Lasnaka korteris, kõht korisemas ja mõtled, küll oli tark vanamutt, ostis tervelt 15 Kg suhkrut ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minu meelest on kyll targem mulda syya (mida ka Leningradi blokaadi ajal tehti).
Kui nyyd kogustest r22kida, siis enamus minu tutvusringkonnast ostis suhkrut alati hulgi…st 50 kg kottidega.
Meil oli oma 10 peret mesilasi ka, keda sai aeg ajalt toita.
Googelda “proton pump inhibitors + testosterone”Meheraasule kirjutati Controloc i….
Vaatan, et on samas kategoorias. Mis paganama tabletiarmastus see kyll on
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Loodan, et sa Aile ikka inglise keelt mõistad.Tänapäeva inimeste terviseprobleeme ei saa kokku võtta absoluutselt mitte ühegi ainsa faktoriga. Kõik mõjutab. Ning mistahes asja puhul liialdamine või tegemata jätmine tähendabki probleemide võimendumist.
Kui inimene sööb vaheldusrikkalt, teeb trenni ning ei ole ülekaalus – siis tõenäosus terviseprobleemidele on ülimalt väiksed.
Millegi pärast proovitakse kõigest jõust leida ühte ja ainsat põhjust tervisehädadele ning raisatakse selle peale metsikult aega ja raha. Samas kui vastus on nii lihtne, et igaüks peaks sellest kohe aru saama. Liialdamine on paha. Mõõdukus mitte.
Palja suhkru söömine ei tapa sind. Karastusjoogid ei tapa sind. Teravilja vältimine ei tee sind maagiliselt terveks. Kiirtoidu vältimine ei tähenda automaatselt paremat tervist ning kiirtoidu tarbimine ei tee sind haigeks. Jne jne jne.
Aga millegi pärast soovitataksegi inimestel mingeid asju vältida või siis süüa ainult teatud toite. See on puhas lollus.
Kui keegi on paks siis ei tähenda see seda, et ta on paks kuna tarbib karastusjooke ja sööb burgereid. On miljon korda tõenäolisem, et ta on paks kuna sööb AINULT burgereid ja karastusjooke ning sööb neid kaloraažis, mis tunduvalt ületab päevaseid vajadusi. Probleemiks ei ole kiirtoit ise, vaid probleemiks on liialdamine. Ning sundida seda inimest kiirtoidust täielikult loobuma võib lahendada tema probleemid vaid väliselt – kuid probleemi sisu on pigem psühholoogiline. Ning terivse parandamiseks ei pea langema ekstreemsustesse ja kiirtoitu üldse täiesti vältima hakkama.
Kiirtoit != terviseprobleemid.
Correlation != Causation
Tänapäeva toitumisgurud rikuvad inimeste mõttemaailma väidetega, et mingeid toite peaks ilmtingimata vältima ning mingeid võib süüa piiramatult. See viib täieliku neuroosini ja muude psühholoogiliste probleemideni. Inimese mõttemaailm väärastub ning hakatakse langema ekstreemsustesse ning oma jama ka teistele pähe määrima.
Just seesama Paleo dieet ongi suuresti just selline.
Kuna on toodud välja mingeid seosed teravilja ja tervise kahjulikkuse vahel siis on maailmas nüüd tuhandeid, vbl miljoneid inimesi, kes teravilja teadlikult üldse ei tarbi. Miks? Kuna nad tõsimeeli usuvad, et nii PEAB toituma optimaalse tervise jaoks, kuigi teadus ei nõustu absoluutselt. Nende mõttekäik on rikutud ning psühholoogiliselt ollakse ebastabiilsed.
Miks peaks inimeste mõistust niimoodi rikkuma?
T2nap2eva “toitumisgurud” (oleneb, keda sa silmas pead…) yritavad k6ik midagi n8 “kokku pakkida”, mida oleks v6imalik myya v6imalikult suurele hulgale inimestest.
Kuid kahjuks iga inimene on erinev (erinevate toidutalumatustega). M6ned ei tohiks teravilju syya….m6ned ei tohiks piimatooteid tarbida (v6i siis osasid nendest…).
Kuid asjad, mis ei ole s88davad….st neil puudub toitev22rtus (v6ib isegi 8elda, et nende v22rtus on negatiivne…miinusm2rgiga), need ikkagi ei ole s88davad. Olenemata toidutalumatustest. Minu p2rast nimetage seda ortorexiaks, kui soovi on. Kui te tahate ennast siis n8 ylemana tunda.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ju teil on siis ikkagi ebamugav.bodybuilding.com foorumis tuli Paleo jälle teemaks. Üks targemaid kasutajaid vastas nii:Originally Posted by xxx
2. Insulin resistance and high glycemic foods are what is making us unhealthy
3. The cave-man diet is nutritionally the best way to think about how to eat.
#2 is incorrect. The main causes of diseases of glucose metabolism are genetics, being overweight, and lack of exercise, compounded by poorly-constructed diets that are insufficient in protein (and sometimes fat) yet too high in calories, and therefore by default are dominated by carbs. With a healthy weight, sufficient exercise, and a properly constructed diet, carbs no longer become a contributing factor.
#3 is your own personal opinion, and without any basis in fact. the Paleo diet is an unfounded set of speculations, not a solid basis for proper dietary education. Issuing lists of nutritious foods to avoid is a good way to start dieters off on a path toward neurosis & miseducation. Fad diets – Paleo included – do more harm than good in terms of building the proper perspective & psychological approach to nutrition & dieting.
Paleo dieters are largely unaware of how speculative their orthorexic tendencies are. The weight of the scientific evidence demonstrates that there are no negative health consequences of grains, legumes, & dairy. Where have you seen any comparative research matching macronutrition between a Paleo diet & a diet that contains non-Paleo foods, showing the superior effect of the Paleo diet on health indexes?
Imagine having grains AND vegetables in your diet – while meeting or exceeding your essential micronutrient requirements – while hitting your macros. Win, win, win. In a nutshell, Paleo is a lot of speculation & assumption, minus the evidence of superiority over a well-constructed diet that contains both ‘Paleo’ & ‘non-Paleo’ foods.
Lihtsalt j2rjekordne veel rikkumata metabolismiga isehakanu. (googelda HIS- syndroomi)
Kui see oleks pelgalt geneetiline, siis oleks haigete arv suhteliselt konstantne, isegi h22buv, sest valge rassi diabeetikud ei taastooda ennast….ja diabeetik muust rassist
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>( See haigus iseenesest h2irib tugevalt taastootmisv6imet). . Selle asemel on tegemist epideemiaga st haigete arv j2rjest suureneb.
Eile k2isin m66tmas oma kehakoostist jne n2itajaid. Rasva% 17, bioloogiline vanus 28, luumass 2,6 kg, vistseraalse rasva tase 2 norm (1-9) Ma tahaks n2ha, mis numbritega te ise olete oma viiekymnendates.
Vaatan, et teemaalgataja küsimus on jäänud hoopis tahaplaanile ja järgneb hoopis erinevate vaatenurkade esindajate vaidlemine” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vaidlusele lisaks, et iga asi peaks jääma mõistuse piiresse- jälgi, mis “dieeti” tahad, äärmustesse langemine on igaljuhul tobe. Mina, kui paleodieedi järgi toituja (dieet on üldiselt väga halb sõna- tegu pigem teadliku valimisega), söön siiski ka leiba. Oleneb ju kõik olukorrast. Tahaksin näha, mis näo ämmamamma teeb, kui külla minnes ütleksin talle, et “sorry, ma ei saa leiba süüa- toitun paleodieedi järgi”.
Teadlikult koju ei osta siiski teraviljatooteid, ei kasuta rafineeritud suhkrut, minimaalselt soola. Piimatooteid likvideerinud pole, sest maitsevad hästi ning valku on vaja.
Aga üldiselt enesetunne on super- toidukorraks tavaliselt salatit 2 rusika jagu ja üks valku + natuke kasulikke rasvu. Üldkaloraažil üritan ka silma peal hoida, kuid ülesöömine on üpris välistatud, sest kõht täis kogu aeg. Talvel läheb ilmselt natuke raskemaks toiduvalikuga, sest aiakraami pole enam nii ohtralt saada.
K.
Kuna ma ise leiba teen, siis ma seda ka s88n. Kuid minu leib tunduvalt toitvam ja kiudaineterikkam, kui poe oma.
See oli lihtsalt üks näide organismide erisusest – kuigi eskimotel võib täiesti erinev toitumine toimida, ei tähenda, et eestlane või ükskõik kes, võib päevapealt ilma probleemideta sellele toitumisele üle minna. Kui seda vaikselt või lapsest saati juurutama hakata, siis võibolla.Sellegipoolest on sv mittetarbimises haigutavad augud. Numbrid näitavad, et üks hetk valgu omastamine langeb nii madalale, et energiasaamiseks oleks loogiliselt parem kasutada sv-d, rääkimata liigse valgu tarbimisel ohustavast atsidoosist. Seega, jällegi, kui keegi, näiteks Arch, saab sellega hästi hakkama, eriti veel lühiajaliselt, ei tähenda et see on parim ja ainuõige meetod. (meenutades näiteks neeruteemat, kus neerud saavad koormuse läbi liigse valgukoguse JA läbi atsidoosi, mis lisab veelgi koormust.) PH seisukohast on valgud ja sv teineteist tasakaalustama loodud.
Kommentaare?
Zilmeri kommentaar oli, et siis t88tab maks nagu loom.
Aastaid 12 tagasi sai tehtud vormi mingi alla 50 g sysivesikutega p2evas….valgud ligikaudu 3 g/kg kohta. …ja seda v2hemalt kolm kuud ning korratud sai sama valemit mitu hooaega. M2lestuseks sellest on mul ka m6ned nn maksalaigud (ekstreemsed dieedid on yks p6hjustest….p2ikese k2es ei olnud aega olla).
Ma olen n6us igasugu vigureid enda peal katsetama, kuid seda ma uuesti ei teeks ka k6rgema rasva tarbimise protsendiga.
Ma siiski tooks välja seda, et artikkel ei paku välja ühtki tõsiseltvõetavat alternatiivi. “Teadust peaksid hindama südame ja mõistusega inimesed”? Olgugi, et artikkel sisaldab ka konstruktiivset kriitikat, siis on see läbisegi millegiga, mis mõjub lihtsalt kurtmisena.See on sama, mida heidetakse ette naistele, et nad n8 “vinguvad” mingil teemal aastaid…. tulemusteta. Ikka leitakse, et ei olevat piisavalt konstruktiivne jne jne.
Naisena saan ma sellest paremini aru. Tyypiline sydant valutava inimese artikkel, kes ei ole v6imul, mis iganes on selle p6hjuseks.
millegagi… gi-liide on s6na l6pus.
Me pole eskimod, vt alkoholitaluvust” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Alkoholitaluvus l2heb generatsioon generatsiooni j2rel allam2ge.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui see oleks ainuke erinevus, siis varsti olemegi…Kogemus näitab et tihti isegi täpselt vastupidi. Huvi teema vastu on kõige olulisem, ja lisaks muidugi ajupotentsiaal ja võime materjali läbi töötada, omandada ja süstematiseerida. Millegipärast ei käi need asjad ülikooliharidusega tihti käsikäes. Minus tekitavad tihti ahastust institutsiooniliste meditsiiniinimeste teadmised ja infotöötlemispotentsiaal, aga näe Martti Kalda on kirjutanud natuke teise nurga alt sama asja:V2ga viis artikkel…
Tema nimetab seda viini vorstiks, mina poliitiliseks korrektsuseks. K6ik teemad peavad toetama p6hivoolusid….igasugune kahtlemine on kuritegu. Tunne, nagu ei olekski tegemist teadusega vaid pigem ettekirjutatud selge dogmaga. Kellegi sooja kohta ega hingerahu ei tohi ohustada.
