Agnes1h
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Äkki suur silt külmkapi uksel, et “ära söö öösel!” aitaks?! Vbl aitaks see kui ei ärkaks öösel üles? Uneprobleemid? Või kui süüa, siis süüa pigem valku kui süsiveskuid? Ja vbl aitab ka eelmise toidukorra õige(m) kellaaeg ja üldse õige(m) toitumine?! Aga ok. tglt juba suuremad eksperdid siin sulle nõu annavad ja vajadusel ka mind korrigeerivad.
kusjuures mulle tundub et tüdrukutele meeldivad just selliseid poisid rohkem kui need kelle rasva protsent veidi suurem aga selle eest rohkem lihast.Jah, meeldib küll.See käib ka veits pinda. Tüdrukud vaatavad, oo… milline treenitud keha… Kuigi lihtsalt inimene ongi selline.
Ah, olge nüüd! Meeldivad ikka jõulised mehed ka, kelle puhul tunda on, et MEES ümbert kinni võttis! Kui võttis nt ümbert kinni!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minu vastus oleks, et see kehaosa on tuhar.
Keadväsimus ehk sul? Olen kuulnud, et kalarasva omegad pidid aitama keskendumisvõimeid parandada. Sellega isegi vist hüperaktiivseid lapsi toidetakse, et need õppida paremini suudaksid. Kalaõli tabletid siis ehk aitavad
??:”>Või on sul tunne nagu veidi pilves? Et nagu maailm jookseks kõrval ja sina nagu filmi pealt vaatad apaatselt?! Siis ehk stress…
Muide, pulsikell on väga mõnus asi jooksus, et mitte üle pingutada eneseteadmata
??:”> Ma pole oma pulsikella ostu MITTE KUNAGI kahetsenud 
Natuke rahakogumist, kerge lõikus ja raskus kaob Sinu õlgadelt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Hehee, sa tegid ju nalja, eksole!? Veidike lihtsalt aasisid?Kui noor inimene loeb sellist kommentaari, kes on niigi ehk ülearu masenduses oma keha üle, siis võibki jääda talle mulje, et tegelikult polegi muud võimalust kui lõikus. Aga me kõik teame ju, et see pole nii.
Erivõtete?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Nii raske on naine olla.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oh, küll sa oled masenduses vist olnud! Ma ei pannud seda lauset alguses tähelegi. Pole see naiste elu midagi nii hull! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Küll sa leiad lahendused.Raske on naine olla ainult 1 kord kuus teatud nädalal, kui roniks kasvõi lakke valust, või siis ka kui sünnitama minnakse! Vaata, et seda “küll on raske naine olla” suhtumist oma kavaleridele ei reeda. Usu mind, see vastassugupoolele küll peale ei lähe.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Halamine.Päikest!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Erivõtete?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Nii raske on naine olla. Mehel on kerge – ei ole lihaseid, väga okei, elab üle. Naised ka väga ei kurda. On lihased – imeline, kõik on väga hea.
Naistel on dieedid, tsellukamured, liiga väiksed/suured rinnad, kõhuga mured, reied (ja muidu jalad) ning veel igasugused kohad kuhu rasv võib koguneda ja mis tekitab naistele kohutavat põdemist.
Edit.
Ega keegi ei saaks anda linke kus on harjutusi nt pepule ja reitele?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kle, nii laisa-liisu ka ei saa olla! Kas oled vaadanud neid harjutusi, mis siin veebis on? Harjutuste panga alt leiad. Kas sa siis ei ole käinud kunagi kasvõi korra nt aeroobikas, kus neid harjutusi tehakse? Kas sa ei tea neid harjutusi üldse? On olemas suur tuharalihas ja väike tuharalihas. Treenima peaks mõlemat. Küll ka need reieharjutused leiad. Koju minnes mine trepist, mitte liftiga jne…
Ja veel. See nädal mitmete naiste postitusi lugedes, tuleb ahastus peale! Nii mõnelgi kurtjal on juba praegu pikkuse ja kaalusuhte järgi täiesti normaalkaal ja tahetakse veel alla võtta. Mõne unistuste kaal (pikkust ka arvestades) on selline, et mul tekib küsimus, kas see pole juba anoreksiku kaal.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Armsad naised, hea välja nägemine on meile jah tähtis, kuid ärge selle pärast stressi ega lolliks minge!No ärge nüüd mind tümitama tulge, kuid mulle jäi täna selline mulje siin paari teist postitust kah lugedes…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kellelegi haiget kindlasti ei tahtnud ega taha teha. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma ei tahtnud küll siia mingit läbu tekitada, aga jah:kui ma selle toidu välja mõtlesin, siis praadisin veel asju oliiviõliga ja mõtlesin, et rasvaallikaks sobib ka vorst. Nüüd praen asju võiga, kergelt.Nüüd tean, et oliiviõli kuumutamiseks ikka ei sobi. Nii kaua kui maailmas võid on, ei ole ju vajadustki.Oldman:osta suurem pann…
Klge, targad! Aga kas te siis ikka kindlalt väidate, et kui seda võid kuumutada, siis jääb tervislikuks? Eino, ma hakkasin siis ka vaid võiga praadima. Ongi maitsvam!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…võrdub kahe tunniga peale keskööd.Lugesin kuskilt, et tund magamist enne keskööd (kella 21:00-24:00 vahel) on sama nagu kaks tundi magamist peale keskööd, st. tunniga enne keskööd puhkab rohkem välja.On see ka tõsi?Ise olen natuke nagu täheldanud, et koolipäevadel kui lähen magama 22:00 ja ärkan 7:00, siis olen isegi puhanum, kui nädalavahetustel, kui lähen magama 1:00-2:00 paiku ja ärkan mingi hommikul 12:00.Olen ise endaga sarnast olukorda täheldanud aga ma usun, et see tuleb ainult sellest ja veel kord sellest, et keha harjub nädala sees teatud reziimiga ära ja nv reziimivabad magamised muutuvad kehale probleemiks, sest see lööb rütmi sassi. Ma olen elus vist küll oma sada “tühja päeva” saanud unereziimi eiramisest!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui ikka reede öö kell 3 magama minna ja ükskõik kui kaua laupa magada, siis vaimule on terve see laupa nullpäev – midagi sisukat teha ei suuda, õppida või lugeda vms… Unefaaside jutt on ilmselt õige (peab ju olema kui teadlased väidavad!), kuid minu meelest on siiski palju olulisem, kas inimene lihtsalt ennast välja on puhanud (st piisavalt kaua maganud), kui see, millise unetsükli ajal äratuskell äratab. Vähemalt nii olen enda puhul täheldanud.
Mais on sodi, aga popcorn on põhiliselt õhk” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Tsellu, striiad ja muu selline jama sõltub sidekoe kvaliteedist ja on üsna pärilik. Räägi oma emaga
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Miks mais “sodi” on? Peaks ju küll toitev olema!
p.s. Kas striiade kaotamise vastu ei ole ikka veel kosmeetikatööstus suutnud midagi leiutada? Teab keegi? Ega vist?! Muidu vist mõni ilusalong ammu juba kelgiks oma uue teenusega. Inimene käib kuul ära, muundab geene, süstib silikooni kehasse jne aga selle vastu ei ole ikka veel midagi leitatud. Uskumatu.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selles teemas sai siin veidi nalja visatud kala ja tema haisu kohta. Sidruni tarvitamine maitsestamiseks ja ka halva lõhna petteks, jne…
Seoes sellega tuli mulle meelde, et üks tuttav rääkis mulle raamatust “Kitchen Confidential”, autor Anthony Bourdain. Raamat pidi avama köögimaailma saladusi, kuidas kokad kõige roiskunumaid toite võivad teie eest saladuste abil “söödavaks” teha. On ju suisa ütlemine, et “sitast saia tegema”!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See vist peaks siis mõnel juhul päris täpne olema. Väidetavalt võivat mõni nõrganärvilisem kaotada pärast selle raamatu lugemist isu väljas (restos) süüa mõneks ajaks. Ise ma seda raamatut lugenud pole. Vähemalt veel mitte.
Ma ei saa aru kust sa seda võtad et ei ole vaja süüa rohkem kui 3 korda päev? Sa oled ise vana tegija ja kas sa siis ei tea et sööma peab iga 2-3 tunni tagant.Kui täpsustada siis ei pea iga 2-he tunni tagant sööma kõhtu täis et oleks raske hingata:) aga midagi näksima peab! Selleks oma põhjus. Kui huvitab siis küsi.
Et kust ta seda võtab, et piisab vaid kolmest toidkorrast!? Oled sa siin uus lugeja ja veebi huviline? Vist jah? Kui sa seda veebi rohkem loed, siis sa saad aru, “kust” ta selle võtab ja miks seda täiesti normaalseks on peetud. Jah, siin võib leida ka artikleid ja arvamusi, mis kinnitavad/soovitavad ka paaritunni vahedega söömist, kuid kui sa oled juba leidnud vastuolevaid teooriaid ja ka nende põhjendusi, siis võid enesega rahul olla, et oled juba vist piisavalt lugenud. Loe ka artiklite aluseid kommentaare. Need võivad sisu teise valgusesse panna.
Ja mis puutub neisse puuviljadesse, siis need on ju süsivesikud! Kui nendega liialdada, siis võib ju küll kaalu hoida/pakseneda nendega enam kui proteiinidest söödava liigse kalorikogusega, nagu ma olen aru saanud. Just siit veebist lugesin ma, et SV-d ja V-d panevad tööle eri hormonaalsed süsteemid. Ühed aitavad rasvasid talletada, teised aktiveerivad enam ainevahetuslikke protsesse.
Ma olen nõus sellega, et kui süüa päevas korralikult 3-4 toidukorda, on olemine palju parem kui süüa tihti ja vähe(m). Viimasel juhul oli tegemist pideva mao “ärritamisega” ja näljatunde piinaga. See paaritunniste vahedega söömine kuulub tipptegijate maile, nagu ma olen aru saanud.
kuna jalad ju ühe ööga ära ei taastu.Miks nad siis ei taastu?
“> Sest niiiii kõva trenni tehakse? Kirjutatud ju küll, et ülepäeviti pole probleem jõusaalis käia.Huvitav, siiani olen kuulnud teooriaid et süsivesikud põhjustavad kiiret vananemist, insuliiniresistentsuse ja muu sellise toel. Kas Ampser oma seisukohti põhjendab ka ?
“>Ilmselt küsid seda vales veebis. Kui keegi ettevõtlik nüüd viitsiks sealt veebist seda pärida. A ma ise ei kurda oma sv ja v vahekorra üle praegu aga kui keegi läeb ja uurib välja, siis kuulan ära küll, mis sealt vastati.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
